銀耳具有美容養顏的功效，隨着年紀增長，我們的膠原蛋白慢慢流失，一款平價親民的食品羹，可以補充人體的膠原蛋白👧，願我們做一個永遠年輕漂亮的女人🌹
用料
| 銀耳 | 1朵 |
| 紫薯 | 1個 |
| 冰糖 | 30克 |
| 枸杞 | 15粒 |
| 棗 | 3顆 |
紫薯銀耳羹的做法
用清水泡發銀耳，兩個小時
![紫薯銀耳羹的做法圖解 紫薯銀耳羹的做法步驟 第2張]( "紫薯銀耳羹的做法圖解 紫薯銀耳羹的做法步驟 第2張")
清晰枸杞與紅棗，寢泡
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將泡發好的銀耳放入土鍋，大火煮沸轉小火，期間一定要，攪拌，防止粘連😊！！！小火燒制45分鐘，出膠後，放可放入紫薯，紅棗與枸杞，再繼續小火燒至
![紫薯銀耳羹的做法圖解 紫薯銀耳羹的做法步驟 第4張]( "紫薯銀耳羹的做法圖解 紫薯銀耳羹的做法步驟 第4張")
期間要攪拌喲
![紫薯銀耳羹的做法圖解 紫薯銀耳羹的做法步驟 第5張]( "紫薯銀耳羹的做法圖解 紫薯銀耳羹的做法步驟 第5張")
約一個半到兩個小時左右，熬製完成
![紫薯銀耳羹的做法圖解 紫薯銀耳羹的做法步驟 第6張]( "紫薯銀耳羹的做法圖解 紫薯銀耳羹的做法步驟 第6張")
小貼士
銀耳一定要泡發好後清洗乾淨，再撕成小塊，備用，這樣容易出膠🍽♥️
