健康減肥促進腸胃蠕動 用料 藍莓 80g 柚子 250g 蜂蜜 3勺 酸奶 5勺 水 100g 蜂蜜柚子藍莓酸奶昔的做法 剝乾淨的柚子,酸奶,洗淨的藍莓,蜂蜜水倒入攪拌機,可以加點冰塊口感更好 攪拌機攪勻