奶昔怎麼做才好吃

榨汁機上的食譜用料香蕉一根牛奶半盒涼開水適量冰糖一兩顆方便版香蕉奶昔的做法香蕉放進榨汁機杯裏，到入半盒牛奶，白開水適量，冰糖。蓋上蓋子開始榨，香蕉果肉變成濃稠狀態即可。...

不少人無法接受牛油果的腥味，但又想吸收牛油果的高營養成分，這個是最好的方法，牛油果一個，老酸奶一瓶，大蘋果一個，打成泥，誰説健康的東西不好吃？享受美味和健康吧用料蘋果牛油果老酸奶牛油果蘋果酸奶奶昔的做法全部打成泥...

飽腹感很強，適合健身前後或者早餐食用用料牛油果1只香蕉1根牛奶適量超級簡單又美容的牛油果香蕉奶昔的做法首先要準備這些材料，超市裏都有的賣，牛奶我買的是那種新鮮的全脂牛奶然後就把這些材料切開放入攪拌機裏攪拌，我用...

用料蒸熟後的紫薯（去皮）25-30克牛奶250克小美版｜紫薯奶昔的做法把紫薯和牛奶放入主鍋，設置20秒/速度10倒出來即可飲用。...

1-3人份，時長2分鐘用料芒果肉250g切小塊牛奶450g煉乳50g芒果奶昔-5G的做法備料：芒果肉250.0克切小塊...

與久居日本的同事吃飯時，聽説了這道很火的日式養生奶昔。回來後煮了好幾次，很喜歡的味道，而且材料簡單，老少皆宜。一向不喜歡清淡食物的姐姐也覺得很好吃。減肥的寶寶們也可以放心做來吃喲，飽腹感超強的。山藥具有誘導產生...

用料綠寶瓜1個小芒果2-3個酸奶一杯牛奶一盒【無需榨汁機】綠寶瓜芒果奶昔的做法綠寶瓜切開挖瓤瓤備用挖瓜肉進杯倒入酸奶一半再挖一些瓜肉進去芒果切小丁也放進去倒入牛奶（或椰樹椰汁）關鍵一步：綠寶瓜瓤過篩勺子碾入杯中...

芹菜已經漸漸變成纖維素工具菜用料芹菜根芒果酸奶水萬能芹菜汁【9】芹菜芒果奶昔的做法芹菜➕芒果➕無糖酸奶➕水，真的無敵了這個配方！...

SpeculoosCookieButter是Lotus公司的焦糖餅乾醬，味道就是和情餅乾的味道………………此配方為一人份，熱量350kcal。用料SpeculoosCookieButter30g(170kcal)Jeni'sNdaliEstateVanillaIceCream60g(150kcal)SilkAlmond...

芒果香蕉奶昔是一道超級nice的飲品。味道清甜可口，而且富含大量的維生素以及多種營養元素，以及維生素，食用後對身體比較好，可以對身體起到排毒養顏的作用，同時也可以補充身體所需要的維生素，對清熱改善肺部疾病也有很大的好...

逛超市的時候，隔着口罩都聞到了水果區香料的味道～做南瓜羹估計會剩牛奶和椰漿，那就乾脆先倒點來做香蕉奶昔吧～用料香蕉2根純牛奶三分之一盒椰漿三分之一盒説來就來香蕉奶昔～的做法材料如上。香蕉切小塊，加入椰漿和牛奶，開機...

完全代替早餐，也可在有氧運動前後補充能量。蛋白質，粗纖維，飽腹感，一樣都不少，酸奶香蕉麥片都是潤腸的好食材，對改善便祕有很好的作用。用料自制無糖酸奶300g香蕉1-2根即食麥片幾大勺蛋白粉20g減肥能量奶昔的做法蛋白粉，實在...

藍莓奶昔～這次我還多加了點梨～喝口還不錯～用料藍莓蜂蜜鮮奶藍莓蜂蜜奶昔的做法準備1.藍莓洗淨瀝乾製作1.藍莓、蜂蜜與鮮奶放在料理機裏攪拌2.攪拌到自己喜歡的口感3.倒入杯中，可以喝了～...

大家拌脆片都用啥？牛奶？酸奶？最近在亂搭發現配水果奶昔更好吃，如果不信，那就要馬上試試囉~~用料各式水果牛奶脆片水果奶昔脆片的做法把喜歡的水果切塊放進料理機（我選了香蕉和牛油果，愛死這搭配了）倒入牛奶，攪拌至光滑狀態裝杯...

看範老師（範志紅）説胡蘿蔔營養元素打碎比切片啥的吃容易吸收來的靈感，再加上我本身不喜歡吃水煮蛋，所以就把煮嫩蛋一起丟下去，再生胡蘿蔔的味道不怎麼討好，就加了點水果~木瓜，從顏色上來説也搭。用料雞蛋2個or1個胡蘿蔔1根牛...

立夏了，天氣越來越熱，除了吃鹹鴨蛋，好喝的奶昔也做起來。用料牛奶或酸奶或兩種混合（喜歡冰涼口感的話可以預先冷藏或將部分奶預先凍成冰塊）150-250克根據料理杯大小和對濃稠度的喜好調整用量攪打後濃稠粘性的水果（如：香蕉、...

用料胡蘿蔔1/3根豆本豆純豆奶（無糖）1盒胡蘿蔔豆奶奶昔，無糖無添加，綿密感人的做法胡蘿蔔蒸熟去皮倒入一盒豆奶（250ml）料理機或攪拌機打碎小貼士胡蘿蔔蒸熟很容易去皮，去皮口感更好。蒸的時間長短都可，時間長一些更容易打碎。...

紅薯是烤好的搗成泥放冰箱冷藏的突發奇想加了奇亞籽之後奇亞籽應該會常駐用料芹菜紅薯泥奇亞籽牛奶水萬能芹菜汁【6】芹菜紅薯奶昔的做法很順滑的口感，紅薯的味道沒那麼重，但是也蓋過芹菜的味道了。好喝。...

用料牛油果半個香蕉2根牛奶200ml超好喝的牛油果香蕉奶昔的做法準備半個牛油果，約110g左右。如果是小牛油果用一整個；兩根長香蕉；一盒牛奶200ml。將水果洗好剝皮切成小塊兒，切好的塊兒全部放入果汁機內，加入全部牛奶打成汁...

這款素奶昔，口味香甜滑爽濃稠，好像香甜的稀奶油一樣，非常不錯。用料香蕉根豆奶香蕉素奶昔（無糖無膽固醇）的做法我們介紹過很多素奶，先用豆漿機做素奶，可以是豆漿，花生漿，核桃漿，椰子漿，杏仁漿，堅果漿等等。剝兩根香蕉，切成小塊，放入...

超級簡單好喝的奶昔，斐濟果國內不好買，好不容易碰到必須買來嚐嚐，酸酸的熱帶水果香味太迷人了用料冰淇凌隨意樹莓隨意斐濟果1個冰塊適量斐濟果樹莓奶昔的做法斐濟果捏起來軟的就是熟了，切半挖出果肉香草冰淇凌按喜好添加...

用的進口抹茶粉，特濃特香用料冷凍香蕉100g牛奶80ml進口宇治抹茶粉半茶匙糖半茶匙特調宇治抹茶奶昔凍飲的做法全部加進攪拌機攪拌！超級簡單，糖可以根據自己喜好增減！香蕉要凍硬的！最後加上一顆自制的抹茶冰淇淋裝飾！美味的下...

用料橙子1個獼猴桃。2個糖適量獼猴桃橙子奶昔。的做法獼猴桃切塊。橙子切塊。放入果汁杯。打成果汁。將果汁過濾一遍。（過濾出來的雜物可以做冰淇淋或冰沙。後見作品）美味...

補充能量用料牛油果半隻香蕉一根核桃3顆豆奶250ml水200ml牛油果香蕉核桃豆奶奶昔的做法攪拌機30秒小貼士雖然加了水但依舊很濃稠...

管控第二天，給自己和家人一杯維生素炸彈！用料火龍果1小個桑椹一些香蕉1根糖0克酸奶100克橙汁100克暗黑系奶昔的做法火龍果去皮切塊，桑椹洗淨，都放果汁機破壁機攪拌機等等裏，開打！喝就完事！小貼士凍香蕉很重要，冰冰涼涼口感好！...