蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來,經常食用可以清熱降火,嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
另外,柚子蜜有很好的下火作用,上火的朋友可以多喝哦!
用料
柚子 | 1個 |
冰糖 | 100g |
蜂蜜 | 700g |
蜂蜜柚子茶(柚子蜜)的做法
柚子用鹽搓洗乾淨,去掉表面的蠟質。
取柚子皮,用水果刀小心分離柚子皮和白色的部分,白色的我們是不要的,只要黃色部分,然後切細絲。
用開水燙一下,泡半小時,用手用力擠幹水分,然後放温水,重複以上擠幹水分的動作3-5次,去掉苦味。
果肉去薄皮去核,掰成小塊,備用。
柚子皮絲用水煮一下,至皮質透明為止。
擠出柚子皮絲的苦水,加入柚子肉和冰糖,開小火慢慢熬製,期間要多次翻拌,不要讓材料燒焦,直至柚子皮絲和柚子肉收汁幹身即可關火。
盛出放涼。
均勻放進瓶子裏面。
加入蜂蜜(這是我自家產的蜂蜜,所以比較濃稠,顏色也比較深),放置冰箱一週以上即可飲用。
小貼士
蜂蜜不能放進鍋裏煮,因為一但遇熱超過80度,營養盡失,無價值可言,反而會上火。