用料 蒜薹 克 醋 適量 鹽 適量 生抽 適量 香油 適量 涼拌蒜薹手撕的做法 看下面。 小貼士蒜薹去尾,放入開水中煮沸,撈出從頭手撕三條或四條。撕完後放入冷水中泡一分鐘。 裝入盤中。碗中倒入生抽,香油,醋,少量鹽。 澆到蒜薹上拌勻即可。