兩人份的黑豆黑米粥 用料 黑豆,黑芝麻 各一小把 黑米,大米 各兩把 花生米 一把 百合 10片 薏仁 3把 紅糖 養胃養腎黑豆黑米粥的做法 把除了紅糖的其他材料用水泡半天 加水煮十分鐘左右,關火悶 待材料吸乾水後,再加水和紅糖煮熱即可