養腎怎麼做才好吃

最近生病，低鉀，腎炎，被醫生叮囑了一堆不可以吃的食物。這三個月基本告別紅肉和鹽了，於是開始健康養腎之旅……希望幫助同樣腎不好的寶寶們！長年住在國外，很多中國的食材沒有……心塞用料雞蛋1個菠菜1小把冬瓜適量枸杞適量白...

因為我痛經比較嚴重，加上月經不調，所以今天熬了粥來吃。這道養腎美顏粥裏有理氣的黃芪、補血的紅棗，還有對腎很好的黑米，堅持喝一定沒錯!用料紅棗20顆枸杞2把黑米2把白米1把紅豆1把蕨麻（人蔘果）1把黃芪少許適量養腎美顏粥的...

最近突然覺得……其實吧，不放鹽和一些調料，只吃食物本身的味道好像也還好。主要是，體重降了2.1kg。果然之前胖是原罪麼……暫時不能運動，因為炎症還沒完全消。感覺炎症消了後，應該去運動運動，聽説血脂不降有一部分要怪我不...

昨天的便當吃完下午四點就開始餓了……今天決定多來點carbo！缺鉀腎炎想想還是很坑爹，醫生説要適量補鉀，可是腎炎又要限制鉀，好崩潰……今天決定來點雞肉，必定以前是個無肉不歡的娃子！為了康復，努力吧！飯的話其實是珍珠米和ric...

黑豆又名烏豆，富含蛋白質、花青素等。《本草綱目》記載：黑豆能治水、消脹、下氣、治風熱，也能活血解毒。黑豆性平，味甘，歸脾、腎經，尿酸過高或消化不良的人不宜食用。男女通用、健體養顏。用料黑豆10剋核桃10克黑米20克薏仁...

可補養肝腎，健腦明目。用料枸杞50克酸棗仁50克泡腳藥湯》枸杞酸棗仁湯養肝養腎的做法將2味藥加2000毫升水煎汁，煎至1500毫升，去渣流汁倒入泡腳盆中，先趁熱薰熱雙足，待温度適宜後足浴每晚睡前1次，每次40分鐘，20天為一個療程，20...

用料黑米如圖山藥如圖黑豆如圖茯苓如圖芡實如圖南瓜子仁如圖黑皮花生如圖水1400ml冰糖養腎黑豆漿的做法把所有的材料，水，冰糖加入破壁豆漿機，用豆漿模式打即可。材料的用量可以根據個人口味加減，其中黑米，山藥澱粉含量較多...

黑芝麻中含有大量的維生素E，維生素E是一種體內的抗氧化劑，也有補鈣烏髮作用。黑豆中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，排出腸道內的垃圾，防止便祕，黑豆中含有大豆異黃酮，可以促進女性體內雌激素的分泌，可以調節女性經期...

口蘑手捏菜，養腎固元粥，水煮蛋用料小白菜一把口蘑6個雞蛋2枚養腎固元粥一碗減脂增肌早餐-131011-口蘑手捏菜，養腎固元粥，水煮蛋的做法前一天煮好冰箱冷藏的養腎固元粥盛出一碗，加少量水，微波爐高火2分鐘。粥的做法：小白菜洗...

這不是燉菜麼！燉菜麼！燉菜麼！感覺和養腎沒關係？nonono，這就是我不上班的時候的食物了。因為很懶，不願炒了，就一鍋燉～最近醫生説適當的吃一點蛋白質，可以幫我繼續恢復我的免疫系統（之前罷工了），問過了之後説可以吃少量豆腐，就開心的...

黃精與桑葚能夠起到滋補肝腎，以及養陰的功效。黃精可以補氣健脾，桑葚具有補血的作用，還能夠潤腸排毒，在腎虛的情況下，會出現腰膝痠軟以及耳鳴木耳或者是陽痿等症狀，可以經常吃黃精來做治療，患有肺燥咳嗽時少口乾以及脾虛乏力...

分享給大家用料蔬菜較多補血益氣提神抗衰養腎固發的做法123456789101112131415下面就是提神抗衰123456789101112131415下面就是養腎固發12345678910...

響鑼片木瓜雞腳湯#熬夜黨記得要多喝滋陰養顏、去肝火！而且還含有豐富的骨膠原，搭配木瓜一起熬煮，整鍋湯非常清甜滋潤。這款響螺片取於澳洲深海響螺的螺肉，其口感似鮑魚。具有滋陰補腎、健脾開胃、補血養顏、安神明目的功...

冬季得開始養生啦，八寶粥就很全面的，又有雜糧，又有堅果，營養美味大人小孩都適宜用料黑米50克糯米100克海香紅米40克黑豆克紅豆克花生克蓮子剋核桃4-6顆巴坦木10顆山藥3片冰糖養腎八寶粥的做法先準備好需要的堅果豆類準備...

這絕對是一款補血養腎、營養豐富、老少咸宜的粥。這粥最早是閨女網上發現的，孩子上高中跑家，早飯需要在學校吃，但她從來不吃粥，原因很簡單，一是來不及，二是她不喜歡吃粥。不過現在每天早上都給她帶着這粥去學校，喜歡得不得了...

養生功效：紫米和大米都具有滋陰補血的功效，且紫米營養在一般大米之上，除滋陰補血外，還可起到美容養腎的作用。用料紫米30克大米30克紅棗5個清水300毫升滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】的做法準備食材：紫米30克、大米30克、紅...

補腦烏髮養腎黑芝麻糊❗️濃密黑髮全靠它㊙️天冷了各種米糊模式開啟了🔛一直喜歡喝黑芝麻糊但超市的都比較甜❌這次解鎖了破壁機新技能-加點核桃補補腦哈哈😄超級細膩順滑每次都要喝兩碗真的一定要試試不會上當的……用...

開始我們的備孕期，首先是調理好各自的身體，營養湯少不了，鍛鍊身體少不了，早睡早起更是重要，我一直都是氣血不足的狀態，醫生同學建議我養成早睡早起的好習慣，再食補一下，沒多大問題用料排骨450克山藥1根高麗蔘適量料酒2勺姜2片...

冬筍燒醬肘子，養腎固元粥，橙子，蘋果用料冬筍一個天福號醬肘子150g蘋果半個橙子一個養腎固元粥一碗香葱一根減脂增肌早餐-131022-冬筍燒醬肘子，養腎固元粥，橙子，蘋果的做法冬筍去皮去老根切滾刀塊，白水燒開焯燙切好的冬筍塊8...

生了兩個寶寶後，頭髮掉的厲害，而且出現了很多白髮，現在吃桑葚的季節就想着弄點泡酒，斷奶後可以喝點，不想頭髮早早白完了🙃🙃🙃用料桑葚1000克冰糖250克白酒1500克枸杞50克養腎固發桑葚酒的做法桑葚鹽水泡5分鐘，輕輕洗淨晾乾...

真正意識到健康可貴的時候，內心會引領你愛她，敬畏她，進而愛外界，敬畏一切用料黑豆量杯適量黑米量杯適量黑芝麻少量紅棗5顆枸杞10粒核桃2個養腎護髮的早餐黑豆五穀豆漿的做法開始啦💝材料準備:黑豆、黑米、黑芝麻、紅棗、...

我腎陽虛，黑眼圈重，頭髮偏黃🙄，也掉得厲害，上廁所頻率高🤭舌頭腎的位置白的厲害，後來問中醫，教我可以做黑豆茶，我就開啟了補腎養腎之路，😄分享給有需要的人用料黑豆1000克自制養腎黑豆茶的做法先開大火熱鍋，之後轉中火，再下黑豆...

養生愛好者，防止脱髮，黑髮，補腎，養顏又美容，0添加純手工，純天然用料黑芝麻500克蜂蜜150克黑豆50克黑米50克美容養顏養腎防脱白髮救星九蒸九曬芝麻丸的做法黑芝麻先泡20分鐘左右，淘洗乾淨上鍋蒸2個小時大火🔥蒸透曬起來再蒸第...

“最近在家的時候一直重看張國立演的《康熙微服私訪》，這是小時候很喜愛的電視劇，那時候最愛看案子了結時候皇帝出場的威風畫面，感覺太快人心。而這次看的時候，最愛看皇帝自言自語表達自己內心想法的情節，有趣又真實，在嚴格...

其實是個粥譜。沒工夫喝粥，索性扔進豆腐機裏變成早餐營養米糊。按説，早餐喝粥其實也很是不錯。只是折騰各式豆漿米糊的結果就是，已然不習慣於在清晨吃帶顆粒的粥。好像有句話叫“晨起食粥，以養胃氣”。糊糊應該更養胃吧？濃...