搬運自羊羊低卡食記,圖文自用方便。 用料 番茄(用草莓番茄味道更濃郁) 1個 雞蛋 2個 減脂菜譜搬運4-番茄燜蕎麥麪的做法 煎2個雞蛋蛋 用煎蛋剩餘的油把蒜末炒香,加入番茄丁。番茄軟爛出汁後加一碗清水。放入調料:1勺生抽,1勺陳醋,1勺蠔油,半勺代糖。水開後放蕎麥麪和雞蛋,加蓋燜5分鐘。放入小青菜,煮1分鐘。面好啦!