鱈魚營養豐富, 是很多媽媽很喜歡給孩子吃的魚類。橙汁也是小朋友很喜歡喝的果汁。我今天用這兩個原料加八珍甜醋,來做一個小朋友會喜歡的口味。
用料
鱈魚柳(切塊) | 200克 |
醬汁:八珍甜醋 | 4茶匙 |
醬汁:橙汁 | 6湯匙 |
醬汁:檸檬 | 半個 |
醬汁:青檸 | 1個 |
醬汁:糖 | 2湯匙 |
醃料:雞蛋 | 一個 |
醃料:鹽 | 少許 |
醃料:生粉 | 2湯匙 |
八珍甜醋橙汁鱈魚的做法
1)拌勻醃料,然後加入鱈魚柳拌勻後,再加入甜醋。
2)將橙子,檸檬,青檸擠出備用
2)調勻醬汁備用
3)將鱈魚加入3 茶匙麪粉拌勻後,煎至兩面金黃後取出備用
把醬汁,加橙片倒入鍋裏慢滾。
把醬汁淋上炸好的鱈魚上便可上桌。
小貼士
鱈魚可以用多種方式進行烹製,蘸調味汁食用味道尤為鮮美。除了八珍甜醋,也可以試試用其他八珍醬料如黃梅醬,麻婆辣醬,海皇醬。