夏天多吃些苦的菜餚,除解暑良血消毒外,也比較適口超下飯。 用料 苦瓜 二條 五花肉 200克 香茹 蒜頭 酸菜 潮式苦瓜煲的做法 準備好所有食材,香菇提前浸水半小時 苦瓜切小段,五花肉切成自己喜歡的大小,酸菜切薄片,蒜頭剝皮,香菇切小塊 蒜頭香菇爆香後放入五花肉炒兩三分鐘 後加入苦瓜炒至苦瓜變軟 後放入沙鍋內加水煲大概半個鍾至苦瓜軟爛入味 後加入酸菜(鹹菜也可)後調味就OK了 小貼士煲苦瓜一定要五花肉,苦瓜喜歡肥膩些才不會苦澀~