營養早餐（破壁機）

這個糊糊對於經常便祕的人羣有很大幫助的。
都知道紅薯潤腸通便，但是很多人吃紅薯多了會胃酸過多一整天都難受死了，所以糊糊里加了淮山，有小米的加小米更好

用料  

營養早餐（破壁機）的做法  

1. 準備好材料

2. 破壁機杯加到800水位（2人份）
   按米糊鍵開始製作就等着喝吧
   搭配包子，麪包，蛋糕，雞蛋等等都可以飽飽的了！

3. 我早餐不喝加糖的，加點鹽調味就好了