破壁機食譜之營養早餐

自從懷上二寶我就琢磨入手一台好點的破壁機。多方對比後還是咬牙掏了差不多兩千大洋買了一台美國西屋破壁機，還真沒讓我失望。且不説買時贈送了一堆廚房器具很實用、質量非常出乎想象的好，而且兩年了，無論孕期自用還是現在寶寶輔食，幾乎每天都離不開這台機子，買的真是太值了！

早就想給破壁機寫個菜譜，記錄平時按説明書的、自創的或者道聽途説的方子，方便自用查閲。懶癌，加上萌寶的屎尿屁忙不開，做美食都少了，寫菜譜的事就一直拖到現在。

下面配方除了自創試過挺好記錄下來之外，更多隻是搬運過來的。自用。

這第一波食譜是濃厚醇香的營養早餐。

用料  

破壁機食譜之營養早餐的做法  

1. 核桃紅棗露：
   1.核桃10個去殼，紅棗5個去核，大米30克洗淨。
   2.所有材料放入攪拌杯，加水800ml。
   3.使用豆漿功能，程序結束後即可享用。
   ps:潤腸通便。
   

2. 紅糖黑米糊：
   1.黑米80克與大米80克洗淨。
   2.所有材料放入攪拌杯，加水1.2L。
   3.使用米糊功能，程序結束後即可享用。
   ps:滋陰補血。

3. 薏仁檸檬水：
   1.薏仁60克洗淨放入攪拌杯，加水1.2L。
   2.使用濃湯功能熬煮，程序結束後倒出放涼。
   3.放至微温後加入檸檬片半個和適量蜂蜜即可。
   ps:祛濕美白。

4. 銀耳紅棗羹：
   1.銀耳半朵泡發撕小塊，紅棗8顆去核。
   2.所有材料倒入攪拌杯，加水1L，冰糖適量。
   3.使用米糊功能，程序結束後即可享用。
   ps:淡斑去皺。