韓式涼拌菜+蒸紫薯

用料  

韓式涼拌菜+蒸紫薯的做法  

1. 黃瓜切成圓形薄片。

2. 大葱切成圈 ，洋葱切成粗絲。

3. 黃瓜、洋葱絲和葱圈放入盆中，加入粗辣椒麪、白糖、醬油、鹽和白醋，拌勻後撒上芝麻即可。

4. 蒸紫薯需要開鍋後變小火，將紫薯放入蒸鍋中蒸20分鐘左右直至紫薯熟透，可以被筷子扎透的程度即可食用。

小貼士

1.本食譜由輕鬆跑創始人、明星教練@張展暉獨家定製。
2.黃瓜在洗乾淨後可以用白醋稍晚醃製15分鐘，15分鐘以後再切片，味道更鮮脆。
3.如果沒有芝麻也可以不放。
4.辣椒麪可以根據自己的喜好，增加或者減少量。