涼拌菜怎麼做才好吃

丁總的拿手涼拌菜。這個其實是老大做的。我只是幫忙記錄的。這個是典型的東北家常涼拌菜。非常好做。買兩塊豆腐皮，買一根黃瓜。用料豆腐皮一片黃瓜一根糖醋辣椒油花椒油醬油辣椒粉丁總涼拌菜的做法豆腐皮切絲，黃瓜切絲...

用料黃瓜半根幹豆腐絲200克青椒1個胡蘿蔔1根蒜2瓣香菜1根小葱1根生抽香醋糖鹽適量香油適量老乾媽或辣椒油適量海外黨的爽口涼拌菜的做法小葱香菜蒜切碎，其他蔬菜切絲。生抽香醋糖按照1:2:3混合，加入適量食用和香油充分...

防疫好伴侶用料黃瓜1根蘿蔔1/2根胡蘿蔔1根防疫涼拌菜的做法所有食材刨絲後涼拌即可台灣黑芝麻油，是畫龍點睛之筆...

瘦身時期，吃得最多的是涼拌，涼拌魔芋面，涼拌海帶，涼拌青菜……等等，就是為了減少高温油炒後的熱量，以及保持蔬菜最鮮嫩的水分。在家鄉的幼年成長記憶裏，沒有涼菜出鏡，因為很少。最早的涼拌菜記憶，是校門口酒店外賣小窗口的涼拌...

最近疫情緊張導致超市菜品都被搶劫一空，蔬菜不易儲存那就來點乾貨吧，豆皮也叫人造肉，這樣調出來鮮味十足很好吃用料豆皮適量蒜苗適量葱半根辣椒2個香菜適量六月鮮特級原汁醬油4勺味達美清香米醋6勺糖半勺鹽適量香油適量...

好吃也不長肉用料金針菇2把木耳5朵千絲適量胡蘿蔔1根碗汁：香菜3根小米辣適量辣椒麪1勺生抽2勺蠔油1勺陳醋1勺雞精半勺椒鹽適量涼拌菜（低脂又低卡）的做法所有食材都焯水過涼水吃起來更爽口（根據個人口味）調好的碗汁備用把調...

家裏阿姨每次做的感覺很膩，於是自己研發了爽口的版本，因為懶得剝蒜，這個菜主要靠葱做基礎調味，希望你們喜歡～用料醋勺生抽勺花椒粒鹽克糖克香菜根幹辣椒大葱花生米璇仔爽口涼拌菜～的做法把你想吃的菜整理好，菠菜要過一遍熱水...

減脂期不想吃的太單調，就給我學他！真的是決絕子又好吃又沒有罪惡感😍用料雞蛋①或②個金針菇適量胡蘿蔔半根生菜適量油菜適量木耳5朵小米辣1個蒜3瓣白芝麻1勺蠔油1勺生抽2勺醋3勺鹽適量食材常見/減脂涼拌菜的做法食材洗...

冬吃蘿蔔夏吃薑，最近學了一道帶有姜味的涼拌菜，相信它會帶給你開胃的感覺。用料豇豆切成段藕片切成段薑汁紅辣椒鹽糖生抽油姜味涼拌菜——嗆拌豇豆藕片的做法豇豆和藕放入滾水中煮熟，然後放盤。油燒至八成熟，然後澆在幹辣...

無錫網紅菜場的涼拌菜配方被我琢磨出來了😄用料調料～～～～～～生抽2勺蘋果醋2勺糖適量辣椒粉孜然粉花椒粉適量麻油轉2圈蒜末，小米辣，香菜，小葱適量食材～～～～～～紫甘藍絲2片苦菊1小把龍鬚菜適量選加～～～～～～雞蛋幹，豆腐乾，百葉，腐竹，胡蘿蔔絲等適量四季...

微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的380道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧,如有輔食方面的問題諮詢可在新浪微博@“寶寶營養輔食原創”。夏天熱乎乎的飯菜不容易入口來點涼拌菜就清爽好多調味...

小時候家裏種了很多的生菜吃到最後想吐真的不喜歡那苦澀味唯有火鍋拯救了它完美逆襲對它又開始青睞了楓葉國超市最不缺的就是各類生菜蔬菜拉沙的明星但我偏偏鍾愛得那個火鍋味於是自己琢磨出了堯式涼拌生菜清脆爽口香...

這個料汁拌鞋拔子都好吃！可以做好放在無油無水瓶子裏，涼拌快手蔬菜，拌麪條，夾麪包都絕絕子。用料黃瓜2根魔芋結1盒油豆皮2張料汁:蒜多放點粗辣椒粉（有一個也行）向量細辣椒粉適量黑白芝麻多放點生抽4勺涼拌香醋2勺白醋1勺耗...

這涼拌菜我能吃一盆！用料黃瓜1根腐竹按需木耳按需花生米按需香菜2根夏季必備涼拌菜的做法1⃣️料汁：葱蒜末芝麻辣椒粉小米辣淋上熱油爆香生抽3勺醋2勺香油1勺鹽少許半勺糖攪拌均勻即可！2⃣️腐竹木耳冷水泡發沸水下火炒熟黃...

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減脂期吃的最多的就是水煮菜了，這款雖然也是水煮菜，但是加上調好的料汁，味道沒得説。蔬菜不限種類，喜歡吃什麼就用什麼用料金針菇適量胡蘿蔔半根豆皮1張幹黑木耳是香菜1根小米辣適量生抽2勺醋2勺蠔油1勺鹽適量減脂期吃的...

平台期掉秤必吃的水煮菜，低卡爽口，搭配萬能醬汁狂吃不胖的涼拌菜，一大盆健康低卡又爽口～吃完那叫飽嗎？那叫非常超級無敵暴龍戰士進化版超爆飽～用料菠菜400g雞蛋2個鮮蝦、金針菇各1把蘸料醬料適量【減脂餐】平台期掉秤必吃的...

用料200克百香果，取果肉150克糖500克水1/4茶匙鹽300克冬瓜，去皮和內膜，切粗條(約1.5x1.5X5公分)500克冰水百香漬冬瓜，夏日涼拌菜的做法1將百香果肉和糖放入主鍋，不需蓋上量杯，以10分/Varoma/速度1烹煮，將百香果醬取出放涼備...

肉食不如素食，素食不如生食用料芝麻油香醋有機醬油黑胡椒海鹽西紅柿黃瓜生菜胡蘿蔔地瓜油醋涼拌菜的做法西紅柿切丁，胡蘿蔔地瓜和黃瓜切絲準備一個小碗，先放一點醋，然後醬油，海鹽，糖，胡椒把油醋汁倒進來就好了...

用料雞蛋2只黃瓜2根蟹肉棒4-5個簡單的涼拌菜的做法雞蛋打散用少量油煎一下成雞蛋餅（不加面，小火。）黃瓜切絲，（去皮比較容易入味）煮蟹肉棒或者各種魚丸。小貼士把雞蛋切絲，蟹肉棒也可手撕成條，放黃瓜絲，加鹽，香油，糖，一點點醬油，一...

用料1500克水500克雞爪，剪去指尖15克姜，切片15克蒜頭1枝新鮮辣椒(任何種類)，切段(約5公分)3顆八角50克冰糖1個滷包50克米酒100克醬油雞爪凍，夏日涼拌菜的做法1將1000克水放入主鍋，以10分/100℃/速度小勺烹煮。2加入雞爪，以7...

夏天太熱，吃炒菜熱，涼菜太素，所以自創了葷素搭配的涼菜。用料黃瓜兩根豬肉1小塊雞蛋3只土豆（切絲焯熟）1個涼皮1張醋、醬油、辣椒油適量蒜末、葱花、鹽適量葷素涼拌菜的做法黃瓜切絲雞蛋餅切條土豆絲焯熟，過涼水。涼皮切條肉...

朋友去北京吃過的一道涼拌菜，回來後嘗試做了一下，非常受歡迎。我這種吃壽司不吃芥末的人都非常喜歡呢~~分享給大家~！！自己整理髮上來也是為了保存好這個菜譜~~用料芥末適量香油適量辣椒適量陳醋適量醬油少量新鮮白菜適量...

用料雞蛋1個醬油3勺小黃瓜1根菠菜1把蝦13只（300g左右）金針菇75g小米辣5個醋3勺香油一兩勺涼拌菜（宿舍小電鍋）的做法菠菜洗乾淨，擇好黃瓜切片或切塊，我這裏用切塊的黃瓜做了酸辣拍黃瓜，切片的用來放進涼拌菜裏金針菇切掉根部，...

用料生抽2勺醋1勺糖15克大葱3根姜5片鹽克雞腿3只芝麻15克香菜4根蠔油小半勺雞精小半勺青花椒15粒好吃的涼拌雞絲，這樣的涼拌菜我能吃一碗的做法1、熱水煮沸，放入生薑雞腿炸鍋煮18分鐘（根據雞腿大小來看）2、準備好配料，蒜泥...