用料 紅豆 一把 紅棗 5顆 紅皮花生 一把 小米 一把 水 800克 養生五穀雜糧粥:補氣養血,健脾養胃的做法 準備好食材 1.清洗2.紅棗去核 放破壁機,裝800的水,用香濃豆漿的配置下去破壁。 出來感覺不錯。 完美早餐