補氣怎麼做才好吃

秋冬時節是不是有很多妹紙都會手腳冰冷呢？遇到姨媽來了就更別提了。_(:_」∠)_很多人都知道桂圓乾對體虛效果很好，其實黃芪補氣增強免疫力的功效也很棒，兩者互相配伍煮湯，效果也比較温和，就算姨媽期也可以喝的喲！自己親身試...

好喜歡這個適合一家大小喝又不會太熱氣的湯。用料黑豆半碗紅棗6-8粒黨蔘適量北芪適量桂圓適量排骨適量食水2-3liter（2-3人份）黑豆補氣養血藥材湯的做法材料全部洗淨，加一起煲2個小時就可以了。小貼士黑豆先浸泡半小時，然...

每天早晨堅持一碗（👩女人例假時期除外哦）整個氣色皮膚都會好很多✔用料雞蛋1個紅棗3顆枸杞8粒左右紅糖片15g（不喜歡太甜的可以少放點）阿膠粉一小勺（平常用的小湯匙，步驟圖可以參考下用量）清水半碗簡單易做✔阿膠紅糖雞蛋（補血...

羅大倫食療方用料山藥500g排骨1000g紅棗8粒黨蔘15克黃芪20克姜葱白料酒健脾補氣山藥湯的做法排骨切小節洗淨後用涼水泡4小時以上，其間換幾次水，讓血水充分泡出來，再焯水瀝乾備用，黨蔘、紅棗、黃芪分別洗淨備用；鍋放少許油...

用料黑豆20克紅棗5顆紅糖1勺黑豆糖水～補氣養血的做法黑豆屬於高蛋白，低脂肪，黑豆中蛋白質的含量相當於雞蛋的3倍；牛奶的12倍。還能及時給我們的大腦補充卵磷脂，除了卵磷脂，黑豆含有的異黃酮也有效減低體內的膽固醇水平，黑豆...

用料艾絨5g花椒粉5g桂圓肉23g乾薑粉5g南懷瑾健脾補氣肚臍丸的做法買上好的曬乾的花椒研磨成粉45:1的黃金艾絨把存儲的艾條給拆了心疼準備好的幾種材料1、艾絨和花椒粉混合。2、在搗藥盅裏面放入四五塊桂圓肉，加入一小...

當歸補血，黃芪補氣，茨實補腎，還加了黨蔘，紅棗，枸杞用料茨實20克黃芪10克當歸10克黨蔘10克紅棗6個枸杞一小把雞一隻當歸黃芪湯（補氣補血）的做法雞砍大塊，煮一沸，去除血水藥材洗乾淨，加入雞，水分量看人數大火燒開，文火慢燉，兩小時左...

紅豆湯是不分季節的好甜品，比起奶茶，這碗紅豆湯對女孩的幫助更大，每週一碗還能補血補氣唷！用料紅豆半杯紫米半杯紅糖8-10顆薏仁半杯［甜點教程］紫米紅豆粥補血又補氣女孩養身必備的做法半杯紅豆放碗裏，加水加滿，泡2天紅豆泡完...

用料薏仁一小把芡實一小把山藥一小段紅棗七顆黑豆十顆冰糖少許芡實山藥薏仁營養粥，據説是去濕補氣首選，晚上十點預約四小時慢燉，第二天早上就可以享用啦！的做法1.將山藥去皮，洗淨，切成小段，放入燉鍋2.將芡實，薏仁，黑豆，紅棗等洗...

主要材料：白朮健脾、茯苓利水、甘草益氣、黨蔘補中。適合人羣：易水腫｜舌有齒痕｜易上火｜頭髮油膩｜大便不成形｜容易胃脹氣｜口臭嚴重者用料黨蔘5克炙甘草6克茯苓6克紅棗2顆白朮6克健脾祛濕補氣茶的做法所有食材清洗乾淨養生壺煮3...

用料低粉250克雞蛋一個紅糖30克白砂糖30克玉米油90克小蘇打2克紅棗碎適量蛋黃液適量紅糖紅棗酥（適合妹子們，補血補氣）的做法雞蛋、紅糖、白砂糖、玉米油、紅棗碎混合，篩入低筋麪粉和小蘇打揉成麪糰，試軟硬程度酌情添加低粉...

2022.05.10好久沒有煲補氣湯了，這段時間活得太潦草了。正好買到絕對綠色養殖的老母雞，來個韓式參雞湯的簡約版。震卦代表藥材是大補元氣的人蔘，震人補主神很適合喝參湯，加上補中氣的老母雞、補胃氣的板栗、和五臟的紅棗，燉...

糯糯粘粘QQ，哪一個不是女孩的快樂源泉用料糯米粉按粘稠度添加紅棗顆芸豆克葡萄乾克紅豆克牛奶半瓶核桃3顆花生一把補氣益血快樂碳水粘豆包的做法切碎紅棗，砸幾顆核桃-增加脆的口感，紅豆和芸豆需要電壓力鍋煮40分鐘食材齊...

山藥味甘，性涼潤，入肺、脾、腎經，《得配本草》説它具有補虛益損的功能，清代醫家陳修園曾解釋山藥的功能，説它氣平入肺，味甘入脾胃，而脾統血，主四肢，脾血足則不飢，四肢輕捷；肺主氣，肺氣充則輕身，氣為之倍增；又因其質地稠黏，能補腎填精...

用料大米100g黑豆50g核桃30g補氣養血改善疲勞的黑豆核桃粥的做法黑豆提前用水泡軟核桃搗碎，我偷懶直接買了核桃碎所有材料淘洗乾淨，加水開煮，熟後即成小貼士當場煮的話黑豆需要提前用水泡軟，我用電飯鍋定時次日早上的早飯...

這個養生茶是我在一箇中醫朋友家喝過後，根據自家現有材料泡了茶！味道很不錯呢！用料紅棗6顆枸杞5粒西洋參四片冰糖三粒百合三片蓮子五粒水1500ml四季補氣養生茶的做法所有材料清洗乾淨！紅棗切片。材料放入量杯！倒入剛燒好的...

今年開始注重養身了，除了堅持運動之外，還經常煲一些養身茶和養身湯今天這個湯做法超級簡單，卻很實用便祕、痰濕體質尤其適合，祛濕又養顏,補足氣血，還暖宮,抑制脂肪轉換和增強人體對熱量的消耗，可謂是大餐肥膩的救星湯!但是...

很多人喜歡吃雪糕、喝冰水甚至將水果放進冰箱裏冰凍一段時間後急忙拿出來吃其實這樣容易搞壞腸胃。中醫説，冬病夏治在暑熱的夏天，要經常用一些稍微温熱或者温經的食材去幫助和驅復身體裏面的寒邪這個淡甜湯不僅可以幫助...

用料大棗50枸杞子10新花生50產後補氣糖水的做法把所有材料放在一起煮水！放蜂蜜！...

這是款很適合女性食用的八寶粥，非常的香甜可口，常食用還可以補血養顏呢。用料燕麥米50克加州葡萄乾1把枸杞5克桂圓40克紅米50克阿膠蜜棗4個紅皮花生50克玫瑰醬3勺冰糖適量紅豆50克補氣養血八寶粥的做法準備好所有食材將...

朋友提到有時候#氣血不足，找到之前做過的一道非常簡單的糖水送給大家，每週可以品嚐3-4次，適合早餐和晚餐。#紅豆：利水消腫，清熱解毒，健脾祛濕。#紅棗：健脾益氣。#紅枸杞：補虛生精，養肝明目。#紅皮花生：補中益氣，健胃消食。#紅糖：...

已經和貧血戰鬥一年有餘，革命尚未成功，繼續加油。用料紅棗5顆紅糖1顆元寶紅糖枸杞適量黃芪適量西洋參4片桂圓肉5顆女生特殊時期，喝它⬇️補血補氣的做法準備好所有材料，桂圓肉在我喝的中藥裏也一再出現。恰逢經期，加了西洋參...

葒華養生堂裏有一款補氣補血的五穀粉，裏面含有阿膠的成分，專為女人量身定做的一款補氣補血的功效，用這款五穀粉不僅美味還香氣十足哦！用料葒華的補氣補血五穀粉兩勺雞蛋6個白醋幾滴白糖自己掌握甜度香橙一個麪粉6勺鹽少許...

十個女人九個寒，氣血不足往往以女性居多，尤其是很多姐妹們減肥節食太猛，月經已經離家出走了，或者是工作繁忙經常熬夜的女生特別要注重補氣養血。氣血不足會導致宮寒痛經、怕冷、長斑、皮膚暗黃、頭髮枯燥，所以注重保養的同...

Moses良心製作——美食，只是為了開心，為了健康，為了生活的更好。（歡迎關注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣歡迎聯繫原創作者轉載其原創圖片及文字，若未通知原創作者或未經本人授權，不得擅自以任何形式使用、篡改、轉載原創作...