有孩子長高必做的蝦仁粥

早飯匆匆又忙忙，但是又是重中之重
吃好早餐還能瘦
我就靠着這款粥瘦了54斤啦
蝦本身鈣非常多，經常吃這個比吃鈣片安全
所以説有孩子的一定要看看

用料  

有孩子長高必做的蝦仁粥的做法  

1. 葱切段、姜切絲、3絲
   大米淘好泡半小時
   處理蝦，蝦頭處理好
   都説蝦不健康重金屬
   那我今天來教大家怎麼吃蝦頭

2. 這一步我忘記錄了
   具體如下⬇️
   第一步：大蝦沖洗乾淨後，用剪刀在蝦的眼睛下方，斜着45度角剪上去，剪掉的部分扔掉不要。
   
   第二步：漏出的黑色部分就是蝦胃，用剪刀挑出來，這個地方是比較髒的，積存着蝦攝入的食物，沖洗乾淨。
   
   第三步：沿着蝦的脖子掰開，擠出來裏面的黃（如果有的話），沖洗乾淨，這些黃其實沒什麼味道，還會讓一鍋油都變色變味，最好是沖洗乾淨。
   
   注意把蝦鬚去了，然後蝦剝殼
   用手擰斷，蝦線直接出來了

3. 電飯煲…打開蒸飯
   這個火力大一點，蓋蓋
   倒一點油，放入葱姜、翻炒五分鐘
   放入蝦頭炒幾分鐘，出來蝦油
   放小半勺糖
   翻炒再放入蝦仁段
   再翻炒，覺得慢的可以用炒鍋
   我懶得刷碗所以給大家一個省事的

4. （泡腳太燙也沒注意錄的什麼）
   我首先一開始是用的那個蒸飯，然後按取消，然後再選擇一個。寶寶粥吧，或者説是一個稀飯都可以。然後嗯開始，然後電飯煲都有一個好了之後。就是一個保温的一個功能可以，我們可以提前預約時間，到時候直接做，第二天早晨直接做，也可以頭一天晚上直接做好，呃，然後坐上他，然後好了之後他直接就保温都可以。然後就是簡單嘛。早餐太忙了。我一般都是提前晚上做了

小貼士

第一步：大蝦沖洗乾淨後，用剪刀在蝦的眼睛下方，斜着45度角剪上去，剪掉的部分扔掉不要。

第二步：漏出的黑色部分就是蝦胃，用剪刀挑出來，這個地方是比較髒的，積存着蝦攝入的食物，沖洗乾淨。

第三步：沿着蝦的脖子掰開，擠出來裏面的黃（如果有的話），沖洗乾淨，這些黃其實沒什麼味道，還會讓一鍋油都變色變味，最好是沖洗乾淨。