不上火的補氣血茶怎麼做才好吃

適合人羣：氣血雙虛｜失眠色黃｜雙補不上火｜產後姨媽少｜睡眠差｜臉垮無光｜頭暈腦脹幾乎女性都存在氣血不足的表現，只是表現有的不明顯，日常補一補準沒錯的。用料紅棗2顆枸杞3克當歸5克黃芪3克黨蔘5克野生玉竹5克麥冬3克人蔘2克不上...

經期不規律的姐妹，可以試試這幾個湯，越喝越愛喝，根本停不下來！用料紅棗5顆枸杞15粒熟黨蔘15克桂圓5顆黃芪15克補氣血湯，調理月經，不上火，補而不燥的做法1⃣️黨蔘黃芪補氣血湯🔸材料:熟黨蔘黃芪紅棗桂圓枸杞🔸功效:氣血雙補，手...

紅糖最後泡入用料桂圓顆山楂菊花枸杞紅糖補氣補血茶的做法養生壺放入枸杞，山楂，桂圓，菊花，煮費離火，放入紅糖即可...

西洋參款阿膠糕，氣血雙補、清新清熱、滋陰潤燥。西洋參補氣養陰，清熱生津。阿膠加入適量的西洋參，滋陰潤燥的效果更佳。用料阿膠500克紅棗400剋核桃440克枸杞200克黑芝麻500克西洋蔘160克冰糖180克黃酒兩瓶氣血雙補、不...

因為自己有低血壓，每年的4、5月份開始，就會出現睏倦，無力，氣緊的情況，最嚴重的是在6、7月份。低血壓只能食療，目前還沒有藥物可以幫助改善。我一般喜歡在段時間給自己煲鴿子湯喝，補氣補血，氣血足了，運行暢通，渾身才有力氣。最近...

對於茹素之人，平時補補血氣還是必要的。這是山上一位師兄教的方子，供大家取用～用料紅棗去核2顆桂圓去核6顆黑枸杞一小把北芪一小把制黃精切片，5～6片紅參片3～4片煲茶補血氣的做法用量沒那麼死板，自己看着放就好了。這個茶會有...

很多姐妹説自己容易上火，尤其一吃補氣血的就會上火喉嚨痛，生痘痘肌、大姨媽不準時~如果經常熬夜睡眠不足，脾胃虛腸胃差，就會出現量少血塊、氣血兩虛、掉髮、口臭火氣大、脾氣暴躁等各種情況。説到底，還是脾虛濕氣重，虛火惹...

説到補血，首先想到的就是紅棗、阿膠這些。我先天身體不太好，爸媽從小會給我吃這兩樣。中醫角度看紅棗性温，歸脾，胃，心三經，基本上補氣血的經方里也都會有紅棗。但我個人會覺得乾紅棗皮會影響吞嚥（剌嗓子），而且聽説會傷脾胃，所以...

夏天熱傷元氣，其他的季節，如果我們因為勞神過度，損傷了心氣，出現心煩心慌、口乾舌燥、四肢無力、動輒出汗、面色發白等情況，也屬於心的氣陰耗傷過大的情況，這時候，可以服用一點生脈飲來補養一下👇用料人蔘須5克麥冬5克五味子...

補氣養血茶：黃芪乃補氣聖藥；黑枸杞可以清除自由基，有抗癌作用；石斛有補虛勞、抗衰老、抗腫瘤的作用，紅棗養血，生薑暖胃健脾，我還加了一點野菊米降燥清火，還可以加一點冰糖調節口感。這個方子特別適合氣血虧、體寒，容易疲憊的女...

熟地黨蔘烏雞湯｜補氣血不上火｜養顏滋陰益肝腎✔️有益健康女生普遍是十個九虛，對於身體較勞累，有多種上述小毛病的，建議一週喝三次，作為階段性的食療調養身體。只要不是在月經期都可以食用，這款湯是較為全面的搭配，放了有麥冬，養...

有太多女性生完孩子會氣血不足，導致失眠例假不正常痛經腰痠背痛量少脱髮手腳冰涼臉色暗沉，這些都是氣血不足引起的吃大補的東西又容易上火，羅博士：曾説過當你吃什麼都不進去的時候那就喝玉靈膏。玉靈膏出處：王孟英《隨息居...

適合全家共享的補血神器用料紅棗隨意【全家共享】三蒸三曬紅棗補氣血不傷脾胃不上火超美味的做法新疆灰棗洗淨晾乾隔水蒸30min曬曬太陽重複三次蒸前蒸後對比小貼士蒸的時間越久顏色越烏越甜...

我自己本身有低血壓，冬天的時候不要緊，夏天的時候很難受.心悸，失眠，睏倦乏力，嚴重的時候連走路説話的力氣都沒有。我有習慣天天喝這款補氣補血湯，特別對於低血壓有氣無力的情況能有效緩解。關鍵這款湯是輕補，不上火，大姨媽期...

產後，經期過後，孕期，哺乳期都很適合喝這個原菜譜用的是西洋參，但是我查過西洋參不適合懷孕和哺乳期吃，所以就改用黨蔘，有興趣可以試下，挺簡單的。用料九蒸九曬黃精2克黃芪1克枸杞2克黨蔘2克補氣血茶的做法大合照來一發，這個是...

廣州一年比一年熱，無論老幼皆胃口不佳心煩意亂，食療尤為重要。用料太子參10克麥冬5克無花果乾30克枸杞15粒水1000ml補氣益血茶的做法無花果剪成小片容易出味，隔水燉2小時飲用。...

夏天吃阿膠糕太上火了，所以推薦大家把阿膠棗吃起來，補氣血是我們女人一生都不能忽視的事情。weixin：luxiaonong123用料灰棗500g東阿阿膠10g黑芝麻適量美國進口蔓越莓適量核桃適量夏天補氣血又不上火的阿膠棗的做法上好的...

玉靈膏源自中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》。是補氣血最出名的膏方。羅大倫博士力薦的補氣血甄品，特別適合氣血特別虛，一補就上火的人。玉靈膏具有提高睡眠質量、提高精力、保持面色紅潤等功效。玉靈膏是傳統的食療藥...

使用下廚房幾年了，就是平時學學做菜，想想自己太懶了，懶得髮長篇大論，這幾天把累積的養生配方寫下來上載，文筆不太好，也懶得廢話，各種配方甲之蜜糖乙之砒霜，不一定都合適所有人，只能參考用料黃精5~7克黃芪5克西洋蔘5克枸杞5克補...

虛不受補，體虛，血虛，每天一勺沖水喝，堅持一個月，效果非常好。月經期不喝，孕婦不喝。用料西洋參50克，打粉桂圓肉500克補氣血不上火名方＂玉靈膏＂的做法先把西洋參打粉。西洋參也叫花旗參和桂圓混合和桂圓拌勻，不需要加水。兩種材...

爸爸送了幾隻雞，其中兩隻是養了好幾年的老母雞，一直想好好燉燉，補補，我屬於低血壓，貧血，聽説老母雞特補，於是就有了這鍋雞湯😃😃裏面的中藥材是我在藥房，醫生給抓的，他給的分量挺大，我就分了兩次用，正好兩隻雞嘛😊用料母雞一隻枸...

家裏常備着黨蔘，而且有時血脈覺得不太暢快時，就會加點玫瑰~而且看着美麗的色澤，心情也會越來越好~用料甜葉菊0.3g黨蔘7g玫瑰2g開水活血補氣茶的做法用開水沖泡一會兒即可小貼士玫瑰的香~甜葉菊的甜美~加上黨參並不那麼藥...

【玉靈膏】適合身體虛弱，手腳冰涼，精神疲倦，容易產生心悸症狀。失眠多夢，精神總是處於疲倦狀態。面部氣色不好，心慌氣短，記性差。生理週期紊亂，經量少，產婦和大病初癒，氣血較差的病人。哺乳期和女性例假期間都可以吃玉靈膏產後...

自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...

玉靈膏是清代王夢英的《隨息居飲食譜》裏面記錄的一個方子，最主要的作用就是補氣血，中醫博士羅大倫也在電視和博客中推薦了不少次。當然網友中也有不少做過，有的成功，有的不成功很難吃，製作不成功的有材料選擇的因素，也有蒸...