自己是低血壓,中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。
這個湯益氣補血,補益肝腎,補氣血虛。
湯只是調理作用,不能代替藥用,大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。
如果不明白的可以問我,我可以分享。
用料
枸杞 | 3g |
紅棗 | 10g |
紅參(6年生) | 4g |
白朮 | 7g |
桂圓乾 | 7g |
雞肉或者瘦肉 | 150-200g |
鹿茸 | 2g |
補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯的做法
紅棗去核。
燉盅內放入除枸杞外的其他材料,燉煮2個小時後再放入枸杞。
小貼士
紅參我用的是六年生的。湯只是滋補作用。
每個人身體情況不同,具體的還是要聽從醫生建議。