養生黑糯米粥❤️怎麼做才好吃

只要放進鍋裏，隔天起牀就能喝..太方便了😁養胃又養生😄我喜歡熱吃...微甜熱熱的好吃😋，一碗接一碗用料黑糯米冰糖水牛奶🥛養生黑糯米粥❤️的做法將黑糯米洗兩遍就可以放進飯鍋裏，喜歡稀一些的可以加多點水呀😁蓋起鍋蓋就...

調理脾胃姨媽用的粥，留給自己下次做的時候記錄一下比例用料黑豆50克黑芝麻30克黑米50克赤小豆50克燕麥米50克小米20克紅棗去核適量水1000克黑豆黑米黑芝麻養生粥的做法材料洗好後放入電壓力鍋八寶粥檔位，前一天晚上7點...

養生粥，養胃用料放白糖，根據自己的甜度放。養生黑豆糯米粥的做法先把米粥拿去洗兩遍有高壓鍋最好，煮的比較快，我用的電飯鍋煮了一個小時多。電飯鍋煮的時候要注意有沒有黏着鍋底，攪拌一下，不容易糊。小貼士1.這個零基礎，不敢...

很簡單的一道甜品，但卻很多人不懂怎麼煮～今天煮了就做一個記錄～可以選擇黃糖，蔗糖，白糖～自己喜歡用料黑糯米300克水1500克冰糖適量（自己喜歡的甜度）鹽半茶匙（我喜歡比較帶鹹，我多放）椰漿適量（新鮮為佳，沒有就用盒裝的吧）椰香黑糯米...

用料黑米1小把紅糖2勺桂圓肉1勺紅棗6顆【養生粥】痛經黑米粥的做法除紅糖外放高壓鍋煮，沸騰後小火15分鐘加紅糖拌勻Done...

女神是如何養成的？當然也離不開飲食了。今天正值女神節，跟大家分享養生營養粥，是繼上一篇分享的“補氣血紅豆粗糧粥”，感興趣的朋友可以查看上一篇關於粗糧粥的分享。💌用料黑米1/4杯紅豆1/4杯紅棗8顆紅腰豆1/4杯大米1/5...

用料小米克黑米克糯米花生小米黑米糯米花生粥的做法黑米糯米提前用水泡半小時到1小時，大火煮開，小火煮半小時，燜十幾分鍾就可以了水放多了，一開始以為不會很好喝，最後發現味道還不錯，裏面的花生是精華靈感來源於五色粥，沒有...

適合冬季的豐胸營養早餐用料黑米黑豆黑芝麻三黑養生粥的做法將黑米和黑豆淘洗乾淨，泡一個晚上將黑米和黑豆加水放入電飯煲裏，按稀飯即可出鍋前加入黑芝麻，個人口味加糖拌勻，再悶至10分鐘即可。快動手試試吧。小貼士黑豆不...

黑米比普通大米更具營養。多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。而這碗粥所用的食材也都是非常滋補的，配合上黑米，養生美顏的好粥~...

髮際線越來越高😭，手腳越來越容易麻😭，頭越來越容易暈暈😭，年紀大了，補腎補血養顏走起😄😄用料紅豆適量黑米適量黑芝麻適量紅皮花生適量枸杞適量大米少量百合少量薏米少量紅糖適量紅黑養生粥的做法1.材料洗乾淨，放進鍋裏，加...

在電視看到一款好吃養生粥，自己煮了一次還可以，尤其對女孩，紅棗補血、糯米暖胃、杞子養目、淮山健脾用料糯米500克杞子10克淮山50克(用新鮮的)紅棗6枚冰糖少許桂圓肉10克養生糯米粥的做法取500克的糯米洗乾淨杞子、桂圓...

這個粥我自己堅持喝了將近一年，每天一碗，頭髮明顯掉的少了，氣色也好很多，也一直沒感冒，不過這個不感冒也有可能跟我在健身房鍛鍊有關，反正頭髮少掉是很明顯，不過一定要堅持喝哦！沒有非凡的技術和高端的相機，圖片接地氣，湊合看啦...

年齡大了，掉髮掉得太恐怖了，反正黑芝麻一直吃是對頭髮好的，豆類一定要提前泡一晚，用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克薏仁10克糯米10克幹百合10片花生10克養生黑粥的做法所以食材1:1:1，你也可以根據你自己的喜好多加點或者少...

健康飲食從早晨開始用料黑米隨心量糯米隨心量黑米糯米粥的做法這是已經泡了一夜的糯米和黑米，基本已經成為一色了，所以説啥叫近朱者赤近墨者黑呢😄放砂鍋裏煮出來味道感覺會更好些，砂鍋上放筷子是怕煮開了，滿出來，這樣子就...

寒冷的冬天來一碗熱騰騰的補血養生粥不僅能暖身也能暖胃噢用料蓋亞農場紫薯黑米八寶米（天貓超市買的）150克蓮子50克紅棗10顆冰糖40～50克補血養生粥——《黑米蓮子粥》的做法這就是天貓超市買的，進去天貓超市搜索本蓋亞農...

今天週日，白天倒騰燒烤吃弄了一天。晚上沒啥精力準備明天的午餐了，又不想吃外賣，所以決定做個超簡單的粥*^_^*這次仍然只需要一個電飯煲！！！用料紅棗6顆花生適量糯米適量小米適量黑米適量核桃仁適量紅糖適量養生花生紅棗糯米...

用料黑糯米紅棗桂圓紅糖黑糯米粥的做法黑糯米，紅棗，桂圓洗淨下鍋煮一個鐘，直到粘稠，再放紅糖OK小貼士可多煮些時間，主要看你放多少水...

這道菜非常養生，很美味，最適合女人吃，真是無法描述其中的美味，一個月基本都要做一次進補，親們不如自己做下嚐嚐吧，做法很簡單，一次做一鍋，放冰箱，早晚各一碗用料雞蛋6只豬蹄一個生薑雞蛋大小一塊陳醋半飯碗，我喜歡多多半碗雞精...

用料黑米少許紅豆少許黑豆少許紫花豆少許紫米少許黑糖一塊棉花糖5顆電燉鍋一個養生粥之紅豆黑米粥😆的做法上述豆子、米類各加少許，看自己喜歡。加水洗一下後浸泡6-7小時。將材料移入電燉盅，加入一塊黑糖，再加入飲用水浸...

🍀養生小甜點來一波～牛奶煮過的黑米飯真是香氣撲鼻，剛出鍋忍不住就來了一口🍀喜歡粘一點的黑米和糯米的量可以變成1：1，我用的這個比例，很黏糯🍀糖的量自己控制，喜甜的可以多加，但是糖一定要煮好飯以後再加，不然一定會糊的！！！不要...

用料黑糯米克白糯米陳皮椰棕糖/冰糖花生清水黑糯花生粥的做法後補...

國慶在家無事，廣州又非常熱，沒有胃口，就想吃軟糯稀飯，但是又擔心營養不足，就搞起了材料豐富的養生粥。用料大米1杯紅棗2顆荔枝幹3顆香芋50克+花生米10克南瓜15克白糖（可選）適量軟糯養生粥的做法備好花生米、香芋、紅棗大米加...

冷熱皆宜的養生粥，配上水果和燕麥就是一頓營養豐富的早餐啦，放進冰箱做成冰粥又是一份健康的甜品。尤其適合禿頭女孩哦，嘻嘻。用料黑米50克黑豆50克水1升桂圓適量紅棗10顆枸杞10粒冰糖20克養生黑米粥的做法黑米和黑豆提...

用料黑米5匙勺黑豆半匙勺黑芝麻半匙勺大米半匙勺紅糯米半匙勻紅皮花生20粒左右紅豆半匙勺冰糖/紅糖1大湯勺（個人口味）水半鍋【黑米養生粥】養髮烏髮補血早餐粥的做法材料如圖把材料放入電飯鍋裏洗淨，放半鍋水，按煮粥鍵【...

菜譜是一個人的分量哦用料黑米20克花生25克鷹嘴豆25克紅棗4顆紅糖適量【養生養胃】鷹嘴豆紅棗花生黑米粥的做法所有材料放入電燉盅中，放入水，煮2.5小時。糖最後放或一塊煮都可以...