我家的苦瓜這樣做怎麼做才好吃

苦瓜雖然苦，但是比其它的蔬菜更有營養價值，苦瓜可以降低血糖，養顏嫩膚，清熱解毒，還是減肥人士的最愛。現在天氣這麼熱，人體很容易感到疲勞沒有精神，多吃一些苦瓜可以清熱解渴，緩解身體疲勞，特別是室外工作的人員多吃苦瓜還能預...

很多小夥伴不愛吃苦瓜，是因為它有難以去掉的苦瓜。但苦瓜因其豐富的營養卻經常上我家菜桌。要想其好吃，也有方法，今天用到六月香的辣椒醬，就是祕訣之一。這樣炒苦瓜，真的一點吃不出苦瓜的苦味，在夏天可謂一道爽口營養又簡單...

用料豬蹄（豬肘）3只（2斤）蔥半棵薑片7-8片蒜半頭冰糖15粒白酒（料酒）適量廚邦醬油適量燉肉調料（王守義）1袋大料香葉花椒桂皮適量醋適量豬蹄-我家這樣吃的做法豬蹄買回後，用冷水➕白酒（料酒）浸泡，20分鐘換一次水，每次換水用刀刮豬皮，換4...

閨女說想吃用吸管吸的羊肉了，她說的是羊棒骨，我們都是用吸管吸裡面的骨髓。今天降溫，上午還半袖，下午就棉襖了，感覺一下子就進入了冬天，天冷了就想吃羊肉。用料羊腿棒骨2000克姜5片蔥1根蒜4瓣花椒30粒黃豆醬一大勺耗油一勺...

各種口味的烤肉醬真是省事把食材拌上烤肉醬放在冰箱醃製一下午晚餐就可以烤著吃了用料雞翅根一烤盤烤肉醬適量白酒適量雞翅-我家這樣吃的做法白酒適量把洗淨雞翅根用少量莫過翅根的水浸泡加入白酒泡出血沫去腥把雞翅...

苦瓜是我們生活中很常見的蔬菜，但是味苦，很多人接受不了它的苦，其實吃苦瓜的好處是非常多的，尤其適合夏季吃。今天我教大家一道苦中帶甜的做法，你肯定能接受。用料苦瓜1根紫薯兩個純牛奶10克白砂糖5克苦瓜清熱解暑，這樣做，苦...

炎炎夏日，時不時會覺得口乾舌燥、口苦、沒胃口，這個時候，千萬不要上重口味的來刺激胃口，什麼辣的、煎炸的、重油鹽的👹OMG，這些都只會令你的狀況雪上加霜。這種時刻，試試這款超有內涵的家常菜:釀苦瓜。苦瓜我們也稱作涼瓜，味...

用料苦瓜一根香油生抽1勺白糖5克鹽1克醋3勺減脂神器夏日清爽涼拌苦瓜這樣做不會苦的做法新鮮苦瓜一個根，洗乾淨。切兩半去除瓜瓤切斜片放入盤中依次加入香油白糖鹽生抽香醋即可（愛吃雞精的可以加一點）記得一點先放香油哦...

我爸爸總是買苦瓜吃。我印象中，大人的味覺都跟我們不一樣！他總說，你嘗一下，不苦，再後來，剩苦瓜不苦，我嚐了，苦死了！一盤苦瓜我爸爸一個人就能搞定！後來，我試試炒苦瓜，總不能等爸爸老了還喊他來給我做飯吧！如果不好吃，大不了就是浪費...

以前非常怕苦瓜的。因為太苦了。老媽教我這樣炒，真的愛上苦瓜！用料苦瓜1根五花肉1小塊鹽1勺糖5克雞精1勺米酒半勺這樣炒苦瓜既不苦又省油全家都愛吃的做法苦瓜一根，洗乾淨，去頭尾，切半，去掉裡面的籽切片，斜切比較容易切儘量...

苦瓜生著吃，最有營養燙過水的苦瓜營養流失一多半，下面我教大家做苦瓜最美味有營養的做法。從不吃苦瓜的朋友也能多吃幾口。苦瓜，葫蘆科苦瓜屬植物；苦寒，能夠清熱解暑、利咽止痛，還有降糖、降脂、利尿、清熱的作用。夏人們夏...

人在廣東，離不開喝湯。炎炎夏日，煲一份苦瓜湯清熱解暑。還有健脾補益氣，去水腫的功效。用料筒骨500克苦瓜2根毛豆/青豆/或者換成黃豆300克姜3片鹽適量降火湯#苦瓜黃豆豬骨湯，這樣煲的苦瓜不苦,清熱消暑健脾的做法食材準備...

用料蔥少許姜1片生抽2勺醋2勺糖3大勺苦瓜1根青辣椒3-4根豬裡脊50-100克鹽少許苦瓜這樣吃，保準你吃三碗飯！的做法準備的豬肉有點多，大家視自己家人愛吃肉的程度，酌量增減，但是沒有豬裡脊是不好吃的，不建議加太少。菜，肉全部切...

可樂雞翅很常見，小朋友都很喜歡。我覺得可樂雞翅最重要的是去除腥味，味道其實很難不好吃，小朋友一人吃了三個幾全翅，那就把方子寫下來吧。我用的雞全翅，本以為肉多的部分沒那麼多好吃，結果都一樣美味。用料雞全翅4個可樂200...

苦瓜營養與益處眾所周知，這樣做真的不負所望酸甜爽口。用料苦瓜一根山楂糕一塊植物油少許苦瓜這樣做才好吃的做法苦瓜選擇嫩的新鮮的，苦瓜切段去瓤，儘量白色色部分都刮掉，山楂糕切寬厚的條。燒水把水燒到翻滾滴入食用油把...

夏天到了，如果飲食不當容易上火，這時候苦瓜能起到清熱降火的作用，因為苦，很多人都不能接受。現在我們來做一道簡單的柚子茶浸苦瓜，不僅酸甜可口，還很冰爽，很適合夏天食用。用料苦瓜1根櫻桃蘿蔔2個柚子茶100克清水100克夏天苦...

蝦醬空心菜的改版，很喜歡吃泰餐的蝦醬空心菜，但不是每家都能做的好吃，尤其接受不了有臭味兒的蝦醬，所以改用海米，味道相當不錯滴！用料空心菜海米大蒜豆豉廚邦醬油空心菜-我家這樣吃的做法空心菜切段，大蒜切粒，海米用水泡十幾...

這是一道我從小吃到大的菜，現在也每週做一次。用料苦瓜1根雞蛋3個鹽2克味素1勺豆油50克苦瓜炒蛋這樣做百吃不厭的做法苦瓜去掉兩頭，從中間切成兩截，再分別切開，用小勺颳去內瓤，切成均勻薄片。切好的苦瓜片撒上一勺食鹽，清水...

☘️☘️苦瓜炒雞蛋是一道很普通的家常菜，雖然味道清苦，但是營養價值高，清熱消暑，健康減脂，是一道夏季非常回味的家常菜。一定不要錯過了哈！用料苦瓜1根雞蛋3個辣椒2個蒜3瓣生抽2勺雞精鹽適量苦瓜這樣炒不僅不苦而且好吃下飯的...

苦瓜這樣做去除一大半苦味很多人因為不喜歡苦瓜的苦味而不吃這道菜那就太可惜了苦瓜含有豐富的營養價值特別夏天清心去火是餐桌必備菜用料苦瓜一根鹽適量雞精少量生抽一勺蔥2根蒜2瓣小米辣3個五花肉100克苦瓜炒肉苦瓜...

用料青木瓜海南小青檸5個蒜4粒酸甜醬適量糖適量木瓜-我家這樣吃的做法木瓜去皮去籽，切絲將小青檸汁擠入木瓜絲中小青檸核可以不用撿出來，拌勻後自然落碗底了大蒜切末，放入醬油，糖，酸甜醬調味，成品應該是酸甜口，有大蒜辣味，非...

我從來不吃苦瓜，只吃我婆婆教我做得這道苦瓜。用料苦瓜根鹽克蒜，姜小米椒，豆豉生抽，蠔油糖，雞精我只吃這種苦瓜的做法苦瓜切條蒜，姜，小米椒備用苦瓜放到油鍋裡炸到表面起泡放到吸油紙上。（因為我沒有漏油勺）蒜姜小米椒炒香加幹...

我家小朋友吃飯很棒，但我還是喜歡嘗試各種口味讓他的飯菜更豐富。用料雞腿2只我家這樣吃雞之•照燒雞飯的做法1⃣🍗雞腿兩隻，去骨開邊。如果給寶寶做，把邊邊硬的部位和筋都去了，否則咬不動。2⃣圖中大勺，兩勺料酒，一勺油，圖...

與其說這是一份烤魚，倒不如說它是一份煎魚。因為，在煎魚上我花了最大的功夫。用料鯪魚/草魚/鱸魚一條姜一大片蒜5個（獨蒜）洋蔥半個豆豉適量香菜三五根花生兩把辣椒/菜椒/蒜苗/芹菜適量醬汁配料如下：魚露3勺醬油5勺花生油2...

忽然想起來，剛生完熊孩子的時候，為了減肥，我就每天飯後一條苦瓜咔咔生嚼，現在想起來，哎呀。。牙疼。。心疼為了減肥不擇手段的自己五秒鐘……用料苦瓜一根鹽一克檸檬一片食用油一勺苦瓜這樣吃的做法苦瓜，貌似南方稱涼瓜哈，洗...