菠菜米飯小方怎麼做才好吃

適合10+寶寶，添加了米飯可以增加飽腹感，口感軟糯，特別適合鍛鍊寶寶咀嚼能力。用料米飯適量雞蛋1個菠菜適量核桃油適量海蝦粉適量寶寶醬油適量菠菜米飯小方的做法1準備食材如圖所示。2菠菜洗淨開水焯熟。3米飯菠菜一起放...

用料菠菜少量小米適量胡蘿蔔半根芝麻油，鹽，味精菠菜小米粥的做法洗乾淨菠菜胡蘿蔔，將胡蘿蔔切丁，菠菜切斷待用洗乾淨小黃米，放入電煮鍋內，加入適量的水，芝麻油，鹽，在小黃米快熟時先加入胡蘿蔔、菠菜，最後放入適當的味精小貼士在...

如果孩子不愛吃顆粒面，我們可以改變一下食材的形狀，由粥變固體，讓孩子體驗新鮮感，觸發他們想吃飯的慾望，這款小方中的蔬菜可以替換，西蘭花，茭瓜，油菜都可以。適合10個月以上的寶寶！核桃油找我，老家長白山純野生山核桃油！用料菠菜...

寶寶幾天沒拉屎。聽說菠菜小米粥可以幫助排便，煮給她吃😂用料小米適量清水適量菠菜適量菠菜小米粥的做法用電鍋熬好小米粥。放溫。菠菜嫩葉在滾水中焯熟。撈出備用。把菠菜葉剁成泥兒狀。盛出小米粥把菠菜泥兒放入盛出...

吃菠蘿的季節到來啦用料菠蘿1個糯米1小碗大米1小碗珍珠豆1小碗黃瓜1根胡蘿蔔1根牛肉1小碗鹽適量蔥1根香菇2-3個董太的私方菜--菠蘿蓋澆飯(菠蘿吃法2)的做法1.將糯米、大米、珍珠豆洗乾淨，然後提前泡半天。2.處理菠蘿的...

圖片來自網路用料菠菜三整根米飯兩三人份雞蛋1個黑胡椒，鹽菠菜米飯的做法菠菜焯水後打成菠菜汁（攪拌機里加兩勺水，不能多，只要能攪動就行）米飯裡打雞蛋，捏散，混合均勻油熱倒米飯，炒散，再一勺一勺試著加菠菜汁，炒散黑胡椒、鹽調...

這麼做寶寶吃菜不著急用料菠菜1把雞蛋2個鹽適量醋適量生抽適量蒜2瓣菠菜小方的做法菠菜加鹽和油焯水，雞蛋打散，蒜和生抽，醋混合均勻菠菜切碎，放入蛋液蒸熟後切塊小貼士給小孩子吃就不用調料汁了...

最近新寵～菠菜雞蛋小方不是蒸的，是煎的，除了菠菜雞蛋，還有面粉，是可飯可菜的小可愛～趁熱直接吃，香噴噴自然沒得說。做湯、下面甚至炒菜，隨手抓幾個，也都用得上。特別是偶爾想吃方便麵，但又不想喝那個湯，如果打一個雞蛋花進去，不喝...

微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的600道營養輔食，有了這600道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。蝦皮除了是補鈣好手之外，還有個最大的好處，它可是天然的調味...

兩人食，四碗粥。用料小米70克大米20克菠菜3根水800克小米菠菜粥（小美版）的做法小米70克、大米20克洗淨瀝乾，加800克水，加一點油，放入主鍋，30分鐘100度速度1。餘5分鐘時，加入切好的菠菜。時間到，加鹽調味，開鍋享用，剛好四碗。...

寶寶輔食自己動手做的也算母愛，再忙也要抽個空給娃整起用料胡蘿蔔適量菠菜適量雞蛋2個牛奶100克米粉3勺寶寶輔食-菠菜胡蘿蔔小方的做法胡蘿蔔蒸熟按爛，菠菜焯水衝100ml牛奶，就寶寶平時自己喝的奶粉衝就好，米粉（寶寶平時吃...

瞧！我把它做成飯糰，裹上雞蛋液煎一煎，金黃的顏色寶寶更喜歡。吃一口就可以攝入5種營養，有菜有肉有雞蛋，再搭配鈣質滿滿的蝦皮，營養密度超高。小小的一塊，不僅能讓寶寶學會自主進食，也是鍛鍊咀嚼能力的好幫手！用料蝦皮3克米飯10...

記錄每天的早餐我的需求是：1、好吃2、快，準備➕製作半小時以內3、食材儘量多樣4、菜肉飯比大概是2:1:1，少油供大家參考都是截圖看視訊更清晰一點美拍同江之水用料小米雞胸蓮藕菜花洋蔥乾貝菠菜照燒醬幹辣椒照燒雞胸+乾貝...

用料糯米粉100克牛奶150克玉米澱粉30克白砂糖20克食用油/豬油20克菠菜粉5克菠菜糯米糕的製作方法的做法糯米粉、澱粉、牛奶、白糖攪勻成不粘粉的狀態（就是不要稀了[偷笑]），上鍋中火蒸25分鐘，取出涼一會兒，可以下手時放油抓...

寶寶最愛五顏六色的蔬菜小方，不僅顏色特別豔麗，而且吃起來軟嫩Q滑，每次寶寶不愛吃菜，給他做了這個，寶寶怎麼也能吃上好幾塊。這次的小方跟平時的不一樣，我把米飯也加在裡邊，增強飽腹感。這樣可以作為小零食或者加餐給寶寶吃，...

參考月齡：11M+我用小米和菠菜搭配，兩者都含有豐富的膳食纖維，加入全能營養的雞蛋，做成夾心的樣子，不管是顏值還是營養都是棒棒的！用料菠菜10克小米25克中筋麵粉15克雞蛋1個（約50克）小米菠菜糕的做法洗淨的小米中加入40克清水，...

這是一道讓我很有食慾的小菜品^_^事實上，我對所有米飯製品都很有食慾～菠菜、紫菜都是家中常備存貨，培根也是隨時在樓下超市買得到的，米飯更是不用多說的，只是，在我的配方里面，為了讓米飯跟好吃，加了糯米、糙米和燕麥米。提前...

用料菠蘿1個糯米一小碗大米一小碗珍珠豆一小碗董太的私方菜--菠蘿糯米飯(菠蘿吃法1)的做法將糯米、大米、珍珠豆洗乾淨，然後提前泡半天。處理菠蘿的時候，主要是葉子比較扎人，可以讓水果攤的老闆給去掉大部分，將買來的菠蘿...

這是一道直接用菠菜汁煮出來的綠米飯！/這款綠色的米飯是我姐點名要吃的(小聲bb：她為啥總想吃那些看著像“黑暗料理”的東西？！)/神奇的是，吃起來完全沒有菠菜味，適合不愛吃青菜，挑食的大寶貝&小寶貝/我這裡主要說明菠菜綠...

愛上寶寶手工輔食製作推薦月齡：12m➕，補鈣補腦潤腸通便喲！用料西蘭花20克胡蘿蔔20克熟米飯100克雞蛋1個海蝦粉少許醬油少許核桃醬少許❤️【蔬菜米飯小方】的做法西蘭花、胡蘿蔔焯水後切碎西蘭花胡蘿蔔倒入鍋中翻炒2分鐘加...

用料小米克菠菜把鹽克煮好的雞蛋香菇紫菜小米菠菜粥的做法小米洗乾淨菠菜切段，煮雞蛋切塊小米加水，滴兩滴香油，水不要太多了，水開煮十分鐘後，下菠菜香菇雞蛋紫菜，再煮十五分鐘，然後加鹽出鍋小貼士水一定不要多哦，不然就稀拉拉...

不愛吃糖，又想吃甜，想要帶葷又不能搞鹹用料鳳梨/菠蘿，1顆小米粒，1大勺火腿，3根電飯煲菠蘿小米稀飯【般若菠蘿小蜜腿】的做法先將鳳梨切塊，形狀隨意，用純淨水泡上，淹沒即可。同時滔洗適量小米，將3根火腿切塊，備用泡10—15分後，將...

寶寶不愛吃菠菜，不愛吃飯，愁壞了媽媽，這道菜可以讓寶寶同時吃上菠菜和米飯哦用料小米50克雞蛋1個菠菜1小把小米菠菜糕的做法食材備用小米加入適量清水，上鍋蒸熟菠菜焯水，撈出和蒸好的小米一起放入料理機中，磕入雞蛋🥚攪打成...

大果子超級愛吃😋用料菠菜幾根玉米澱粉15克雞蛋1嬰兒麵條一把菠菜麵條小方的做法一把小麵條泡五分鐘備用青菜麵條煮到水開之後瀝乾青菜研磨成泥玉米澱粉15克把麵條，玉米澱粉和蔬菜混合一個雞蛋打散準備一個可以蒸的盒，...

米飯是我們南方人最愛也最常吃的食物。每天吃都不膩！哈。但是早餐卻很少吃它。今天我們來做一份米飯漢堡吧！加上各種口感的蔬菜和自制豬肉餅、沙拉醬、番茄醬、肉鬆等，多重美味的疊加，非常美味！用料雞蛋2個菠菜半把好菜50g...