西蘭花炒鳳尾蝦怎麼做才好吃

由親子樂園：自由分享！蝦肉歷來被認為是既美味，又滋補之妙品。蝦的肌纖維比較細，組織蛋白質的結構鬆軟，水分含量較多，所以肉質細嫩，容易消化吸收。蝦的肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜。楊郶尒一營養專家都說吃...

用料基圍蝦青椒胡蘿蔔滑炒鳳尾蝦的做法將基圍蝦去殼留尾,中間開片，放鹽洗一下，吸乾水分，上漿（鹽、味精、蛋清然後再放澱粉）待用。青椒、胡蘿蔔切片待用。胡蘿蔔先焯水，冷水衝一下。用四成熱油將蝦片滑熟，倒入青椒、胡蘿蔔一...

分享一道超級簡單快手的pasta，吃過一次就忘不了的好味道😋原方來自cook'sillustrated。這裡的量是兩人份。用料鹽1/2tbsp+1/4tsp義大利麵（形狀種類隨意，但儘量選短短的，不要細長根的～）8oz（227g）橄欖油1tbsp+1tbsp油浸鳳...

用料西蘭花半顆蝦仁350克料酒3勺蔥1根姜3片西蘭花的神仙搭配-西蘭花炒蝦仁的做法蝦用蔥姜料酒煮熟去腥大蝦剝殼去蝦線西蘭花焯水熱鍋冷油放入蒜泥炒蝦仁和胡蘿蔔片放入西蘭花放鹽翻炒出鍋...

用料蝦仁克鹽克油克花椰菜1大隻花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁的做法蒜切末、薑切片這次的蝦仁是蝦乾...因為我買不起蝦仁，哈哈哈哈哈哈～～蝦乾去皮、去掉蝦線，泡在水裡由於蝦比較少，所以撕碎了，顯得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，鹽...

這是一人份的分量，人多乘以倍數即可。好好吃碳水身體更健康，這道菜非常地道的意式了，調料只有初榨橄欖油和海鹽，還原食材本味。選用的義大利粉是Rotini，鳳尾魚罐頭是原味橄欖油浸的，不要買那種有別的新增的。用料西蘭花290...

用料西蘭花1朵蝦8只食用油蒜老乾媽蝦炒西蘭花的做法水煮沸之後倒入西蘭花2分鐘斷生撈出備用蝦隔水蒸5分鐘備用倒入油蒜老乾媽西蘭花蝦至炒鍋翻炒2分鐘出鍋...

本次使用的是冷凍的紅蝦蝦尾，也可以使用明蝦等比較大的蝦。如果是新鮮活蝦可以冷凍一小時然後剝殼。用料蝦4只鹽少量黑胡椒粉少量雞蛋1個澱粉適量麵包糠適量煎鳳尾蝦的做法蝦的處理：蝦留尾巴最後的殼，其他的殼都剝掉，沿蝦...

營業及特點：蝦含有豐富的蛋白質，維生素，同時富含鋅，碘、鐵、磷等，相信大家都知道西蘭花的營養是非常豐富的，不光含有豐富的維生素，還有防治壞血病和抗衰老的作用，含有較多的乙醯膽鹼，可增強人的記憶力。這道菜熱量和脂肪較低，營...

正好看到便宜的鳳尾魚罐頭就買了，冰箱裡也有小土豆，又去買了棵西蘭花做了這個菜。鳳尾魚罐頭本身已經很鹹了，最後調味的時候一定要注意鹽的量用料鳳尾魚罐頭1罐西蘭花1棵小土豆4～5個大蒜3瓣左右下酒菜:鳳尾魚罐頭風味西蘭...

用料鮮蝦適量西蘭花適量鹽，雞精各適量鳳尾桃花蝦的做法鮮蝦去頭去殼，留尾，氽水後厲幹水，西蘭花洗淨焯水8分熟，蝦肉提前15分鐘入適量鹽和酒醃製，蝦用過菜的水也氽一下，上鍋燒熱，下適量的油，一定少油，這菜要注重清爽健康，倒入蝦球，...

這義大利雞蛋麵可是我義大利乾媽的獨家祕方哦！用料雞蛋麵250g西蘭花一大個鳳尾魚罐頭魚7/8條驢蹄草一手抓橄欖油100ML大蒜3顆西蘭花+鳳尾魚+驢蹄草面的做法把西蘭花的根切細，先把根放油裡炒。等到所有西蘭花炒軟，再放鳳...

2019.06.28重慶，雨🌧️用料碼料食材：厄瓜多白蝦10-15只大蔥切片4-5片料酒5g老薑片3-4片白胡椒粉2g鹽2g裹料食材：玉米澱粉20g全蛋液1-2個雞蛋麵包糠50g炸鳳尾蝦的做法把解凍後的蝦去頭、去殼、去蝦線，放入碼料的食材拌勻，放...

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁（大）250g西蘭花1棵食用油10g蒜10g料酒5g生抽10g黑胡椒粉1g西蘭花炒蝦仁的做法西蘭花洗淨後用淡鹽水浸泡30分鐘，倒去鹽水後，蓋上保鮮膜，用微波爐高火轉2分鐘。中火將油鍋燒熱，...

西芹的清脆爽口，新鮮，乾淨，在持續高溫後的雨天，咬上去會發出好聽的聲音，而且它對於改善膚色，西芹是功效最好的。一個夏天之後。面板被晒黑了，留下了更多的斑，西芹正是我們此時所需要的。用料西芹1顆冰水適量生抽25克糖12克香...

每次去必勝客，兒子必點的一道，試著在家做做看用料蝦多幾隻麵包糠一盤雞蛋1個料酒適量玉米澱粉一盤鹽適量姜適量蔥適量胡椒粉適量鳳尾蝦的做法買來新鮮的大蝦清洗乾淨，去蝦頭，泥腸，放冷凍20分鐘之後剝掉蝦殼，開蝦背，清洗乾淨，...

用料明蝦8兩黃瓜1根胡蘿蔔蔥少許鳳尾蝦球的做法滑炒蝦球小貼士蝦先速凍10-15分鐘，剝蝦仁，加蛋清料酒薑汁鹽雞粉攪拌起筋，加少許生粉攪勻，加幾滴油攪拌。放冰箱醒一下10-15分鐘，黃瓜滾刀塊，胡蘿蔔切片，蔥豎切絲。起水油鍋加一...

兩種方法結合，可用空氣炸鍋，也可以油炸，中間有兩個步驟不同用料蝦只白胡椒粉勺鹽克雞粉澱粉勺雞蛋個麵包糠克油鳳尾蝦排的做法蝦化透，可用各種蝦，新鮮的最好去蝦線蝦腸去蝦線去皮，留尾部的蝦殼，從蝦的背部中間切開，注意別切斷...

快手菜，簡單又健康。用料西蘭花適量蝦適量鹽適量大蒜適量西蘭花炒蝦的做法1.西蘭花和蝦，適量，清洗乾淨備用，大蒜切末。2.鍋中燒開水，加入西蘭花，喜歡脆的，開水燙一下迅速撈出，喜歡軟的，等水再次煮沸再撈出。3.鍋中加入適量油，先...

蝦有很多種做法，每一種都想試試，畢竟生活也需要點儀式感嗎……用料蝦一斤雞蛋1個料酒少許勺玉米澱粉2大勺麵包糠30克鹽適量白胡椒粉適量鳳尾蝦的做法蝦去殼去蝦線，放碗中加一個雞蛋，少許鹽，料酒，胡椒粉、澱粉拌勻，中間如右下...

嘗過蝦球的朋友，一定會對炸得外焦裡嫩，入口酥香的美味口感所征服。不過高溫油炸非常不健康，今天和大家分享的這道用鮮蝦和土豆烹製的美食，一丁點油脂也不摻入，方法簡單健康，給小朋友們品嚐非常合適。用料鮮蝦8只土豆（中等大...

用料西藍花一個,蝦仁,胡蘿蔔小半個,蔥,姜,蒜,生抽,蠔油,澱粉料酒讓西蘭花不難吃的西蘭花炒蝦仁！的做法西藍花掰小朵,胡蘿蔔切片,蔥薑蒜切好備用蝦剝去殼洗淨，加一勺料酒,一勺生抽,半勺澱粉,醃製10分鐘鍋裡倒兩大碗水,水...

“芥蘭”是我喜歡的蔬菜之一，其稍帶甘苦，口感脆嫩，我對它津津樂道~今天用新鮮到不能再新鮮的蝦，來製作這道“芥蘭鳳尾蝦”~希望兩種原料能夠擦出驚喜的火花~用料鳳尾蝦仁10只芥蘭6-8條蔥段薑片蒜末鹽糖花雕酒白胡椒粉雞精...

一根西芹，一盤大蝦，教你做美味的西芹炒鳳尾蝦球，清淡爽口。用料西芹1根西芹炒鳳尾蝦球的做法一根西芹，一盤大蝦，教你做美味的西芹炒鳳尾蝦球，清淡爽口。...

試做嘗一下用料工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量西蘭花（洗淨，切成小塊）1束鳳尾魚（切成末）3片以上橄欖油3勺以上飲用水200ml麵包糠3勺芝士粉3勺義大利麵（按食譜用1%鹽開水煮，瀝乾。煮好馬上倒入鍋裡最好時機））15...