貧窮單身狗的午餐西葫蘆餅怎麼做才好吃

疫情期被劃入風險三區裡的防控區，收到政府發放物資三次，其中一次有西葫蘆，因為平時不買的，不知道怎麼吃，秉著不浪費糧食的優良傳統，半個西葫蘆切片和半個番茄加蒜粒炒著吃了，剩下的半個西葫蘆裹著廚房紙在冰箱裡放了幾天了，中...

記得挺久之前嘗試做過的西葫蘆小餅很是喜歡，那個餅，西葫蘆是重頭戲，後來又看到國外食譜作者DeniseSmart寫的同樣用西葫蘆但以肉為主的小餅做法，作為肉食動物的我怎麼能不喜歡。於是在參考她搭配的基礎上根據手頭有的用料...

家鄉管這個雞蛋餅叫做“閒食”，白天中途餓了，又沒到正餐時間，媽媽就會說，攤個閒食吧，絕對的家庭快手菜，以前的閒食都是簡單面粉蔥花，到了現在，全部改良啦，請看我的小配方吧😄以下食譜是三張餅的量喔用料西葫蘆1/3個胡蘿蔔1/3個...

這個西葫蘆攤餅吧，在我家被稱為“攤餅”，其實就是北京的糊塌子，但北京是要沾蒜醋汁的。最近比較饞這一口。我用了100g左右的麵粉，加西葫蘆絲和水之後，攤出來5個，可調整。用料西葫蘆1個或者半個，根據麵糊多少調整。雞蛋2個面...

自用減脂餐記錄，配上主食後不到550大卡。用料西葫蘆半根番茄1個鹹蛋黃1個雞胸肉100克橄欖油不超過8克蔥若干健身減脂午餐——西葫蘆炒番茄&雞胸肉&鹹蛋黃的做法用料酒、生抽、蠔油和澱粉各一小勺，炒菜前醃製雞...

屬於主食菜都有的快手菜，早上兩張餅一碗西紅柿雞蛋湯，搞定一般不加胡蘿蔔，家裡寶寶特別愛吃，加點豐富營養，但是要切的特別細，否則影響口感用料西葫蘆一個雞蛋一個鹽適量普通麵粉適量胡蘿蔔一小段西葫蘆餅（西葫蘆塌子）的做法西...

用料雞蛋一個西葫蘆一個番茄一個蝦米一小把蛤肉一把南瓜（綠皮）四分之一蔬菜丁一小盤紅尖椒一根健身餐番茄西葫蘆海鮮匯的做法南瓜蒸八分熟；雞蛋烤七分熟；蔬菜丁蒸熟；番茄和西葫蘆切好，紅尖椒切絲，到一點橄欖油，熱鍋熱油放一把...

柚媽家全家都喜歡的一款煎餅，西葫蘆含有較多的維生素C和豐富的鈣，加入經典搭配的雞蛋、香蔥做成煎餅，簡單快手的營養早餐就這麼完成啦！柔軟香嫩，大人小孩都喜歡！小貼士：1、一定要使用不粘鍋。2、西葫蘆一定要擦細，這樣更容易...

留學的時候某天看有吃火鍋剩下的午餐肉，靈光一現想出的創新菜。做出來效果也不錯：顏色好看味道也不差！不過之後因為不常買午餐肉就不太做了。這次疫情養成了每週末做一道菜的習慣，今天正好要在盒馬買其他菜，就想起來可以再...

作為早餐、加餐，肚子餓時的充飢都很不錯噠！做法超級簡單，你值得一試轉自：公眾號健身廚男用料土豆2個西葫蘆半個橄欖油適量番茄醬適量健身廚房：西葫蘆土豆餅的做法土豆去皮，切成小塊狀，蓋上蓋子蒸熟，別讓土豆接觸過多的蒸汽，不...

一隻機智的單身狗為了不出去怒燒異性戀做了一頓午飯用料機智單身狗一隻甜椒青椒紅蘿蔔各一隻即食型蟹柳4~5根橄欖油一茶勺千島醬一大勺羊排能吃幾根要幾根花椒黑胡椒孜然粉海鹽醬油各搞一小勺各種水果削皮切片待用紅...

疫情期間發的西葫蘆怎麼吃？xhs看到的做法，簡單好吃。原帖：用料西葫蘆1個午餐肉1盒芝士片2片西葫蘆午餐肉迷你漢堡的做法西葫蘆洗淨切厚片（不用去皮），午餐肉切厚片，乳酪片田字格一切四。鍋內加少許油，中小火將西葫蘆和午餐肉兩...

西葫蘆炒雞蛋常見，但是加了午餐肉的炒法是我獨創的。午餐肉的綿軟和雞蛋西葫蘆很配。這道菜有菜有蛋白質，很好消化，老少咸宜。用料西葫蘆1個雞蛋1-2個午餐肉3片鹽5克味極鮮醬油1勺十三香3克午餐肉雞蛋炒西葫蘆的做法準備...

4月15日記錄午餐這款菜適合減脂期當做午餐，一盤菜配上一個60-70克全麥歐包剛剛好，飽飽的，總熱量394大卡用料西葫蘆140克雞胸肉150克小番茄60克料酒1勺生抽1勺鹽適量黑胡椒適量醬油1勺輕食雞胸肉炒西葫蘆（午餐）的做法雞胸肉...

早餐午餐晚餐都可以！可香了用料西葫蘆1個雞蛋2個麵粉看著加鹽適量午餐肉看條件又是一個零基礎超簡單西葫蘆午餐肉蛋餅的做法西葫蘆洗洗擦絲（沒有這個工具的我是切的撒點鹽擠出水倒掉打入雞蛋加入午餐肉加入麵粉攪和攪和...

沒有餅底，想吃披薩，所以自創了這款西葫蘆披薩，中西結合簡單快手！用料西葫蘆1個雞蛋2個午餐肉半盒馬蘇裡拉芝士適量自發粉適量義大利混合香料可有可無鹽適量胡蘿蔔聖女果裝飾一下創意西葫蘆午餐肉披薩的做法西葫蘆一個擦絲...

用料西葫蘆半個雞蛋1個午餐肉1/4個西葫蘆午餐肉餅的做法西葫蘆半根，午餐肉1/4個，一個蛋把西葫蘆的心挖掉，以免後面出水。我一頓用了半根，另一半明天吃。擦絲加鹽，醃製五分鐘。鹽要少放，因為午餐肉很鹹。午餐肉切丁備用西葫...

娃爸就愛吃蔬菜雞蛋餅，嘗試了很多蔬菜，西葫蘆最好熟最美味！用料西葫蘆1個雞蛋2個麵粉200克鹽2小勺蔥半根超簡單早餐:西葫蘆雞蛋餅的做法西葫蘆去皮擦絲，蔥切蔥花，加雞蛋和鹽攪拌均勻。加入麵粉和少量水，繼續攪拌成稀糊狀。...

這樣的搭配靈感是來自於DeniseSmart的菜譜（沒錯最近很愛她的譜），覺得石榴這樣裝點紅寶石一般真的很漂亮（吃起來就…當然我是連籽吃了，服不服！）但按原方子做過一次之後對味道並不是很滿意，於是自己又改了改，這次做出來是喜歡的...

孩子上學了，全職媽媽一個人在家，怎麼簡單下飯怎麼吃了。用料西葫蘆半個個辣椒2個鹽適量蒜2瓣蔥1根一人午餐:素炒西葫蘆的做法西葫蘆切片，辣椒切段，蔥蒜切好備用。起鍋燒熱加適量油(油少了會把菜炒黑可以多加點油，不喜歡太...

男朋友做的很low的視訊哈哈哈～用料西葫蘆1/2個車釐茄7-9個生抽1克味極鮮1克白醋3克甜辣醬（不喜歡可放番茄醬）3-4g香油一點點🤏麻油一點點🤏朝天椒（不能吃辣可不放；或者放蔥絲，蒜茸都OK）1根西葫蘆刺身的做法西葫蘆擦絲，長絲好...

用料西葫蘆1個半雞蛋1個麵粉半缸鹽半勺十三香少許小蔥3根西葫蘆餅的做法把西葫蘆嚓成絲（去皮，不去也可以。）放鹽，出水倒掉。然後打一個雞蛋，放蔥，麵粉，十三香。攪拌備用。盛麵粉的缸子。電餅檔刷油，用筷子將攪拌好的麵糊撥進...

【7天瘦5斤食譜】-DAY7午餐西葫蘆鮮嫩、汁多，用來油潑特別合適，把燒熱的豬油澆在西葫蘆上面，花椒和麻椒的味道馬上就能被炸出來，空氣裡瞬間飄滿香氣，人也跟著胃口大開。嚼上一口，柔韌又有彈性，吃起來真的會有比吃麵更神奇的...

投喂的物質中有一根大大的西葫蘆，家裡還存了幾盒發的午餐肉，就用來一起炒了吃😁用料西葫蘆半根午餐肉隨意黑木耳幾朵封控菜：午餐肉炒西葫蘆的做法用了半根西葫蘆，切開，把芯剖掉再沿著長條切成薄片；切好的西葫蘆片用鹽醃製殺...

用心去經營自己的生活以及點點滴滴...胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。西葫蘆含有...