生酮草莓摩奇怎麼做才好吃

“理想燃料”的營養固體飲料，富含多種維生素及礦物質；新增莓果及血橙粉，美味線上；主要原料洋車前子殼粉的膳食纖維，飽腹又對腸道有益。使用這款固體飲料製作成軟中帶Q的摩奇，作為生酮期間的下午茶真是再合適不過了！用料洋車...

用料淡奶油300克草莓粉30克左右甜菊糖10克吉利丁片1片(5克)5步搞定生酮草莓慕斯的做法把吉利丁片用冷水泡軟把泡軟的吉利丁和50克淡奶油混合，並用微波爐加熱，至吉利丁片融化。液體混合均勻剩餘250克淡奶油➕草莓粉➕糖...

簡直是妙不可言這不是甜曲奇這是一口能吃哭你的奇妙好滋味有同學反映苦了我把咖啡粉份量改少了用料先炒焦糖堅果椰子油或黃油10克代糖15克花椒粉0.5克堅果50克曲奇材料雞蛋黃1個奶油或牛奶40克速溶咖啡粉6克可可粉5克...

非常喜歡喝奶茶和奶蓋之前開過奶茶店所以對飲料有一點點研究這款一杯是500ml的量赤蘚糖醇品牌不同，甜度不同。歌瑞的糖不太好溶，甜度也沒有愛樂甜甜，用完了就換回愛樂甜啦！用料水果茶綠妍茶包1個草莓（可以換成藍莓或者樹莓...

生酮友好，低熱量而且好吃，不過藍紋乳酪的味道有點重，不是每個人都受得了。記得蔬菜和草莓要好好洗乾淨哦。用料草莓2-4個菠菜（我主要吃的是菜葉的部分）適量生菜適量綠橄欖根據自己的喜好新增聖女果根據自己的喜好新增原味...

想吃巧克力和咖啡和核桃所以有了它按方子做挺苦的，喜歡甜的加糖！！！！一份約830大卡，我做了8個超大麴奇，理論上正常大小可以做15個左右，那就是每個約55大卡曲奇真好吃但是熱量真高啊用料雞蛋1個杏仁粉70克黃油15克黑巧克力15克...

隨手放的，沒想到這麼好喝，趕緊記錄一下怕自己都忘了😂用料水120g冰塊🧊120g無糖未鹼化可可粉10克無糖速溶咖啡粉5克赤蘚糖醇20克奇亞籽10克菊粉（可不加）5克淡奶油50克Keto生酮奇亞籽摩卡奶昔的做法打碎機打勻就可以啦！巨好...

用料草莓4顆牛油果1個淡奶油30ml【生酮】牛油果草莓冰淇淋的做法草莓微凍牛油果切塊放入。牛油果一定要選擇已經熟了的，才有cream的口感哦。倒入30ml淡奶油可以更多有攪拌機的可以攪打沒有的牛油果夠熟的話勺子碾壓也...

因為是比較嚴格的生酮，所以會很計較蛋白質和淨碳水的含量。同樣重量的核桃粉和杏仁粉相比，淨碳水含量一樣，脂肪更高，蛋白質要低三分之一，所以會經常使用。而且核桃粉做的餅底，略略有些苦澀，別有一番風味。核桃粉可以用杏仁粉...

天氣漸漸熱起來了厭倦了防彈咖啡和防彈奶茶的酮學可以試試這款清爽的草莓奶昔奶皮脆草莓使奶油變得一點都不膩而且增加自然的甜味奶皮的加入有一種在吃穀物脆的口感錯覺而且還有淡淡的奶香總脂肪：27.6g總碳水：7.27g總蛋...

我兒子的生酮甜品，第一次做雖然造型上出乎意料，但是口感上還是不錯滴用料椰子麵粉50克杏仁粉10克無鹽大黃油60克全蛋2個香草精2滴酥酥的生酮香草曲奇的做法稱重50克稱重10克2個雞蛋打成蛋液，將簡單的食材全部混合，拌勻做...

草莓的季節要結束啦，上週帶淘淘去摘草莓，努力吃啊吃啊，還有一籃子草莓。草莓這種水果很容易腐壞，所以做成了草莓醬，可以把這份甜蜜多保留一段時間。媽媽也可以做給小寶寶吃，把配料中的代糖換成白砂糖，拿來抹面包那是極好的！用...

記錄自用6寸或5寸加高生酮海綿蛋糕，溫度170有點高，下次考慮改成160℃。杏仁粉口感略粗糙，考慮改為杏仁粉30g、椰子粉10g。用料雞蛋3個黃油（融化）35克淡奶油40克杏仁粉70克泡打粉2克檸檬汁幾滴香草精幾滴代糖30克淡奶油（夾心...

好吃就完事兒，記錄自己胡亂弄的方子用料雞蛋黃1個雞蛋1個芝士片2片(24克左右)淡奶油40克（加熱燙蛋）淡奶油55克（打發攪拌）黃原膠一丟丟香草精2滴（可不放）檸檬汁4滴（去蛋腥）代糖30～40克（我放了40克喜歡甜）無糖草莓碎4克生酮草莓芝士...

生酮訓練營最新一期馬上開始啦（為期30天）！完全免費！如果你是一名新酮學，自制力又比較差的，沒關係！酮君來教你怎麼正確的進行生酮飲食，監督你，鞭策你~帶你達到自己滿意的體型，找回自信。帶你突破平臺期，後期低碳維持體重，加酮君微...

當新鮮雞肉遇上了馬蘇裡拉芝士，奶香肉香的融合猶如自然天成，餅皮外層香脆、內層鬆軟，配以生菜、燈籠椒、聖女果，多種食材色彩鮮豔，營養的豐富生酮披薩。比例：3.5:1，熱卡：400千卡。如果不是嚴格生酮，可根據自己需求去調整熱量哦...

原食譜：超易做還好吃！自己改了一點點用料杏仁粉1杯（cup)椰子粉3tbs任何甜味劑（粉狀）1/3杯（cup)可可粉5tbs黃金亞麻籽粉1/3杯（cup)雞蛋（大）2個（或3個小的）MCT油1/4杯（cup)（椰子油也可）香草精華1tsp小蘇打1/2tsp生酮-一支叉搞定：巧克力...

草莓醬成品220到260克左右，取決於炒制時間長短。抹吐司20克就夠了。20克草莓醬的淨碳水是1.8到2.3克，脂肪和蛋白質含量極低，可忽略不計。藍莓醬成品150克，每20克淨碳水是4克。用料草莓400赤蘚糖醇60克藍莓250克赤蘚糖醇10...

瑞士捲是戚風蛋糕的一種，香軟的蛋糕刷上可口的奶油，再撒上切好的草莓果粒捲起，紅白相間，鬆軟可口而富有營養的草莓瑞士捲，一定能夠俘獲眾多小孩的喜愛。比例：2:1熱卡：400千卡用料奇酮膳食粉36g奇酮勻漿膳12g奇酮調和油9g奇酮...

1000g草莓約出600g果醬（代糖可不加）這次我加了40g代糖，口感酸甜偏酸以下為100g草莓醬營養成分含量pro.2gfat0.5c.13.9用料草莓1000g代糖40g檸檬1個代糖生酮草莓果醬（63kacl）的做法🍓草莓洗淨後切開，大小不用太均勻，加熱後都...

今天給大家分享一款生酮草莓歐包完全可以媲美人間軟麵包有了這個基礎麵糰你們就可以拿它做各種夾餡軟麵包啦不過這個麵糰有點難度建議烘焙小白謹慎嘗試喔(*/ω＼*)用料麵包部分谷朊粉90克洋車前子殼粉10克亞麻籽粉20克...

新買的杏仁奶到啦，打個奶昔喝~~這款杏仁奶單獨喝味道一般，鹹鹹的，打奶昔還不錯我是當飲品喝，如果代替一餐可以換成椰漿或者淡奶油，再放Mct就可以了。用料無糖杏仁奶200克冰塊🧊100g赤蘚糖醇20克有機未鹼化可可粉10克無糖速...

用料生菜適量草莓四顆原味杏仁片適量藍紋乳酪適量煎培根三片［生酮友好］草莓培根生菜沙拉的做法把全部材料放在一起就好啦，哈哈哈。我沒有另外加入油脂，因為乳酪和培根已經有一定的油脂了。...

【StrawberryJellyCheesecake】模具尺寸:6x3可拆卸底鍋•外殼•3/4杯(75克)杏仁粉3湯匙(35g)赤蘚糖醇3湯匙(43克)鹹黃油•芝士蛋糕•3片明膠(6克)或2½茶匙(10克)明膠粉200克奶油乳酪1/3杯(65克)赤蘚糖醇1茶匙(4g)香...

買生酮棒的時候賣家送了一盒12片的小曲奇，沒兩天吃完了，打算回購的時候發現價格實在是不美麗…還是自己動手做吧。因為材料裡用了車前子殼粉，還是粗粉，所以口感有些粗…下次吧下次再都換成椰子粉試試。用料黃油100克雞蛋1...