既快怎麼做才好吃

今天太陽真好，中午看到有人領孩子在平臺上玩，瞬間有一種久違的熱鬧感，往外一看，居然都沒戴口罩，看天兒好放鬆警惕了麼？今天起，小區憑卡出入，門口一直有城管和物業雙重把控，大門口的帳篷說明這個把控不是短時間內就能結束的，願新...

經過汆燙後的火鍋肥牛片，過濾了部分脂肪、嘌呤，也佛去了些許牛肉的腥味兒......以魔芋絲、洋蔥🧅、胡蘿蔔🥕、土豆🥔作為配角兒，熱情地挾裹著牛肉片，一路奔波，來到你的餐桌，速遞健康、減脂、美味的一餐！👏👏提示👆👆：你可以按...

每週做一次的披薩。受到老中青三代人的喜愛。一個大概9寸左右，如果用麵包機揉麵加發酵，五十分鐘餅底就做好了，發酵的時候準備食材，麵糰發酵好後擀成圓形刷醬撒芝士碎鋪食材大概10分鐘吧。速度快也就1小時1刻鐘就準備好了！...

司康是英式快速麵包的一種，屬於西方經典的下午茶之一。用料無鹽黃油100克糖粉50克鹽1克蛋黃40克低筋麵粉250克全脂奶粉22克無鋁雙效泡打粉6克牛奶70克蔓越莓幹36克朗姆酒（沒有可不放）15克雞蛋（刷蛋液用）1個零失敗既快手又...

芹菜功效：經常吃一些芹菜可以清熱解毒，芹菜的膳食纖維很高，有豐富的維生素，能夠起到防上火，促進胃腸道蠕動，潤腸通便的效果。芹菜是屬於高纖維的食物，含有利尿的成分，能夠緩解水鈉瀦留症狀，加快胃部的消化吸收，幫助身體消腫，隨著...

夏天吃的很容易胃口不好，肉肉吃多了太油膩，能吃辣的朋友們可以試試這道菜，超級簡單又美味用料生抽2勺海鮮醬油4勺杭椒適量香菜適量夏天吃既解膩又下飯的超快手涼拌辣椒圈的做法杭椒或其他辣椒切成小圈圈，香菜切差不多大小...

做美食我是認真的！每天一杯、排毒美白、健康瘦身、清熱止咳、滋陰潤肺～歡迎私我交流VX15263588356離不開的健康飲品！純手工無新增！慢火燉制15小時！一瓶冰糖川貝檸檬膏可以幫你解決5大問題！1、寶寶咳嗽！支氣管感染：由於天氣季...

早上的時間總是很匆忙，所以在極短的時間裡給自己做一餐是很重要的。所以今天推薦一款健康快手的早餐，一鍋端，10分鐘，營養滿滿，美味可口。番茄雜蔬雞蛋燙飯，一定要試試哦！小花為了記錄自己的低脂飲食，寫了個公主號，喜歡可以去那...

喜歡吃方便麵，又覺得沒有營養，就加點料讓它變成簡單粗暴又有營養的食物吧用料麵條1袋洋蔥半個雞蛋1~2個生抽半勺鹽適量火腿腸1根青菜隨意大蒜1根豆瓣醬1勺芝麻油適量既簡單又好吃的快手炒麵的做法鍋裡燒一大碗開水，放面...

想到家裡都是扔掉芹菜葉，真可惜。晚上到家很晚，很快做好，既是菜也是飯，還很有勁道用料芹菜葉克麵粉克香油勺蒜小米椒味極鮮醋快手菜粉蒸芹菜葉，既是菜也是飯的做法芹菜葉摘下來洗淨，可以稍微切碎（我自己吃沒有切）稍微瀝一下水...

22分鐘搞定的菜用料掛麵看自己的食量來放蝦仁110克紅色菜椒1個虎皮椒1個香菜2根蒜2瓣姜2片油少許鹽少許蠔油少許既好看又好吃的快手菜的做法提前解凍蝦煮開水的同時，放點鹽和油醃一下蝦仁，接著開始切椒；開水燒開了之後，倒...

粽子吃膩了水煮，來個花樣的。這個吃法我比較愛，冷藏的，直接開啟，去了粽葉，切成片，把鍋倒少油，煎著吃，兩邊煎脆，味道贊爆了。根據自己口味調點蘸料也行，我不用蘸料，有牛肉乾就夠用料粽子2個食用油少許既是零食也是正餐的超快手美...

用料五花肉半斤生抽3勺姜3片料酒半碗鹽一點點你既五花肉的做法首先準備滴新鮮五花肉啦過水哦，凍水落鍋，放滴酒蔥姜一起飛水，變色撈起煎句兩面金黃，巖開始煎噶時候放放油都得隨便你因為豬肉本來就出油，我係滴滴想句香滴兩面...

豆腐是家家都愛吃的，加入青菜、蝦皮、蛋、胡蘿蔔做的餅各種營養成分更加豐富了。豆腐的做法非常豐富，而豆腐餅特別適合不愛吃青菜、蝦皮的孩子和老人，也是上班族的快手早餐哦！這款豆腐餅外酥內嫩，看著是不是很有食慾，想吃的...

一年一度娃的生日到了來個創意美工製作用料胡蘿蔔半根麵條一綹刻刀或者美工刀一個既表達心意又鍛（暴）煉（露）手工的生日快樂🎂菜🥕的做法切約3-5毫米的片第二部如果是新鮮胡蘿蔔建議焯水一下，因為新鮮的可能嘎嘣脆😏容易切...

這款醬是在微信上跟烘焙幫公眾號裡快手醬香餅的醬，在家做雞蛋餅掃點也很好吃，還可以拌麵、拌飯、炒菜、做蘸料等，真的很百搭，主要是做起來很簡單，新手也可以做得很好吃，所以記錄下來，以免以後忘記了。用料洋蔥半個大蒜4瓣蔥...

最近正在減肥超愛吃甜食的我每天都在抑制自己（555～）晚上也不想吃太多家裡也沒什麼別的菜就烤了個桃子嘻嘻放你喜歡的調料就可以不用都放上啦其實什麼都不放也是很美味滴用料黃油蜂蜜冰淇淋果醬麵包既簡單又美味的隨意快...

紫薯有些幹，做成紫薯蛋卷特別好吃！！軟糯香甜配上蛋卷，不僅小朋友們的最愛也是我的最愛哈哈哈用料紫薯泥110g雞蛋2顆牛奶50ml普通麵粉30g鹽2g煉乳適量好吃的紫薯泥蛋卷，既營養又美味，快手早餐。的做法將食材準備好備用。將雞...

用料餃子皮半斤豬肉半斤青菜少許蝦一斤雞蛋5個快速既吃菜包，不會揉麵，也能做出皮薄餡多的包子的做法把餃子皮壓薄，豬肉剁碎備用，雞蛋炒好，青菜切碎，蝦煮熟剝皮，加上鹽蠔油花生油一起攪拌均勻，就可以飽啦完成就這樣子...

用料中筋麵粉250克水150克泡打粉一小勺既能炕，也能烤，快手，口袋餅的做法麵粉，泡打粉混合均勻，加入水，揉成團。密封，餳發半小時。揉光滑分劑子擀成餃子皮大小，如果麵糰回縮，餳發15分鐘繼續擀成2毫米厚度薄餅平底鍋加熱，放入餅表...

用料桃李醇熟麵包3片雞蛋一隻黃瓜適量西紅柿兩片（可不加）丘比沙拉醬（香甜）擠壓裝適量波尼亞香腸適量三明既的做法準備：黃瓜切片西紅柿切片煎蛋正反面撒一丟丟鹽同時煎一下切好的香腸注意⚠️小火鋪好一張麵包擠醬一定要記得...

每一次剩下的飯就是蛋炒飯在想有什麼有什麼方法既好吃又容易做的，那一天無意中在網上看到這一款又不難做又好看的美食，來吧趕緊做起來吧！用料材料：米飯一碗黃小米少許雞蛋一個玉米半小碗鮪魚80克肉鬆少許胡蘿蔔半個白芝麻...

用料蒜薹半斤生抽兩勺肉絲100克姜兩片蔥四分之一根料酒兩勺白胡椒粉四分之一勺鹽2克老抽一勺炫富貼，二兩豬肉做出了半斤肉的既視感，快手蒜薹炒肉的做法最好把肉冷凍後再切，這樣容易切薄片，然後切絲就容易了，就會顯得肉多了...

偷懶的時候做的一道菜式，做個米飯就好用料土雞蛋1個沙巴魚柳1條羊排片150克豆腐1塊大蔥2根紅辣椒1個豆奶1000毫升小姨媽豆奶魚羊香鍋（百分百快手菜式，既是菜也是湯）的做法沙巴魚柳洗乾淨切雙飛魚片加入蛋清魚露、黃酒、鹽...

so～「慢速碳水」走起每天想好花樣務必好吃又好看用料蛋白質蔬菜主食既然運動堅持不了～的做法蛋白質類：I級蛋白質：雞蛋、瘦牛肉、魚肉（瘦）&海產品II級蛋白質：雞胸、雞腿肉（去皮）、瘦豬肉主食類：I級主食：豌豆、鷹嘴豆、毛豆、...