奇亞籽穀物吐司怎麼做才好吃

奇亞籽✖️燕麥✖️450g少糖少油，很有口感且健康的一款吐司用料白燕高筋麵粉250克全蛋液40克冰水136.5克細砂糖15克奇亞籽11克燕麥11克燕子低糖酵母3克鹽2.5克黃油20克奇亞籽穀物吐司的做法除去鹽、酵母和黃油，其他材料放入...

用料高筋麵粉250克雞蛋1個牛奶100克黃油35克白砂糖50克鹽3克酵母3克奇亞籽吐司的做法準備好所有材料，高筋麵粉加入鹽，白砂糖，酵母攪拌均勻，再加入雞蛋，牛奶活成麵糰，加入黃油揉出手套膜揉好後加入奇亞籽活成光滑的麵糰，密封...

本方子全部手作沒有用到機器適合一條450g吐司長時間的發酵使得麵糰鬆弛無糖配方～請選用優質的麵粉吃起來能吃到淡淡的麵粉香味(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料高筋麵粉（有機）300克乳清150克（可適當調整）黃油15克牛奶90克酵母5克...

奇亞籽加在吐司裡真的是太好吃了。剛烤好、姑娘就說媽媽：吐司真香呀。哈哈涼了一會就吃一塊。這是6月初夏日麵粉感覺有些吃水平時冬天我用260克水、這個六月份280克水就剛好。450x2個吐司量用料高筋麵粉白燕500克細砂...

低糖減油。健康美味。香蕉對於麵包製作來說是天然保溼劑。3個450克吐司。純記錄。用料高筋麵粉460-480克香蕉泥400克雞蛋1個鹽9克酵母10克牛奶200克波蘭種220克全麥粉300克奇亞籽30-40克糖10-15克或不加低糖奇亞籽香...

配方是2條450克吐司的量，如果只有1個吐司盒，全部材料減半，揉麵時間減少3分鐘用料燙種高筋粉50克滾開水65克泡發亞麻籽/奇亞籽亞麻籽/奇亞籽40克冷水60克（奇亞籽用100克）麵糰冷藏好的燙種100克2個雞蛋＋水240克（用其他麵粉少放...

愛生活，沉戀美食，所以喜歡探索各種食材的可能性一年前，決定從有蛋有奶，有魚有肉的生活方式進入純素飲食這個選擇讓身體變輕鬆了，內心更寬廣了......麵包是我生活裡不可缺少的一個主食品類，不吃蛋奶了之後，自然要跟很多面包sa...

這個超級鬆軟的二奶吐司配方，減了糖的用量，加入了奇亞籽和穀物，口感更豐富，當漢堡胚也是很好吃了😋用料高筋麵粉500克雞蛋2個牛奶20克奶油乳酪90克酸奶170克糖40克酵母5克鹽5克黃油50克奇亞籽20克燕麥片20克奇亞籽穀物漢...

山姆超市的奇亞籽真的太大罐啦～眼瞅著開封時間已經挺長的了可還有半罐正好沒有口糧了，索性就做點奇亞籽的全麥吐司吧～這篇食譜其實最初是不想編輯的，因為實在是太簡單，完全沒有難度，但耐不住朋友一再催促，說下廚房好像以前都...

就是想試試好吃不胖的麵包，配方仍在改進中......用料歐包粉200g多穀粉200g低粉100g奶粉22克煉乳34克蛋1個牛奶150克水96克糖82克鹽6克黃油64克酵母6克奇亞籽12g奇亞籽多谷軟歐吐司的做法除黃油及鹽所以材料放麵包機揉...

加了奇亞籽、亞麻籽的升級白吐司白吐司配方來自子石《美味吐司不用等》味道呢，應該說是有種豐收的感覺，哈哈配方量450g吐司*2，或者250g方形吐司*4用料亞麻籽、奇亞籽適量烤香，過熱水高筋麵粉500克砂糖50克乾酵母5克水300...

本次做的是一款奇亞籽麵包奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子泡水之後會出現一層透明的外殼嚼起來QQ的，通常搭配酸奶食用營養價值極高是一個非常不錯的代餐食品奇亞籽富含多種抗氧化成分以及人體所需的八種必備氨基酸...

柔軟的萌妹子，非常好吃，吃不出全麥操嘴的感覺。但是能吃出來滿滿的麥香，此配方可以做2個250克的水立方。也可以做1個450克的。佛系烘培者。沒有面溫溫度計，就是很普通的烤箱。哈哈，亞麻籽奇亞籽是我自己打成粉了。沒有可以...

這款麵包雖然是第一次做，但得到了家人的肯定。特記錄下來方便自己今後查詢。這也是我第一個菜譜，還會繼續完善。用料高筋麵粉410克黑麥粉140克鮮酵母18克雞蛋2個（60-65克1個）奶粉16克鮮奶油70克牛奶226克白砂糖48克鹽9克...

超級快手好吃又低卡的一款沙拉，1分鐘搞定~用料西麥奇亞籽穀物燕麥片2小袋蔬菜沙拉適量無糖酸奶適量沙拉醬適量西麥奇亞籽穀物蔬菜沙拉的做法一半無糖酸奶和一半沙拉醬混合攪勻與新鮮蔬菜沙拉翻拌均勻最後撒上奇亞籽谷...

中秋節月餅吃得胖了好幾斤，就想做個低卡面包做早餐。正好家裡有閒置了好久的奇亞籽想消耗掉，嘗試和多穀物麵包粉搭配，竟然出奇得好吃。因為沒想過髮菜譜，所以沒圖，只做記錄以便日後查閱。說明：一定一定要注意液體量的加入，奇...

年前團購的多穀物預拌粉，一直沒找到合適的方子，參考嗚神波蘭種吐司方子，簡單調整一下。本來想直接殺到50%比例，後來擔心萬一失敗了烤了一個板磚出來，浪費麵粉😂😂😂從麵糰手感和今日初次試驗結果來看，直接殺到50%毫無壓力，還...

1、看了好多大神的配方，感覺各種材料的用量好難記啊😂，這個配料比較容易，麵粉類：液體類=2:12、全麥粉：高筋麵粉=1:1（如果是100%全麥粉的話麵糰沒有筋性，也不容易發起來。如果想要比較有筋性，拉絲的吐司，需要把全麥麵粉的量降到...

我又回來了，終於把家裡的芒果消滅結束。現在疫情之下，真的食材不夠充裕，大多靠團購。正和兒子犯愁做什麼吃的時候，街道發放物資了🥂，裡面發現居然有酵母粉，果斷拿出我的奇亞籽，做個英式司康，下午茶就這麼來了🥰用料中筋麵粉35...

到brunch餐廳曾吃過這道餐，感覺健康顏值高又好吃，奇亞籽是備受推崇的減肥聖品，搭配穀物麥片，爽口又沒負擔。用料水300ml奇亞籽15g（一勺）水果（草莓、牛油果、桑葚等）適量椰奶一聽麥片適量椰奶奇亞籽穀物（健康減肥聖品）的做法奇亞...

夏天來了，需要減脂，少油少糖麵包安排起來～用料高筋麵粉200g全麥麵粉300g牛奶240g糖30g耐糖乾酵母6g奶粉30g奇亞籽30g雞蛋2個鹽6g黃油20g全麥奇亞籽穀物小麵包的做法如圖...

用料高筋麵粉265克牛奶25克奶油20克黃油30克鹽3克酵母3克飲用水110克雞蛋1個紅糖30克奇亞籽適量紅糖奶油奇亞籽吐司的做法將高粉175克水110克酵母3克混合攪拌成光滑麵糰後冷藏四小時。將中種麵糰與高粉90克、紅糖30克...

平時做吐司都是禮拜天在家做，但是中途吃完了，想再做的話時間上不允許，下班回來開始的話也得半夜才能出爐了，所以大多時候我還是選擇一次性發酵的吐司，省時又方便，組織並不亞於二次發酵的。加了奇亞籽跟穀物燕麥，口感也挺豐富...

用料高筋麵粉270克雞蛋1個（60克）白砂糖30克蜂蜜（各種糖漿）35克牛奶115克奶粉15克酵母3克鹽3克黃油20克奇亞籽10克奇亞籽吐司的做法除黃油和奇亞籽以外的所有材料放進麵包桶，揉至粗膜時加入黃油，繼續揉至薄膜加奇亞籽，繼續揉...

用料高筋麵粉270克雞蛋1個牛奶110克煉乳20克鹽3克酵母3克黃油25克蜂蜜1勺（約20）奇亞籽7克奇亞籽煉乳蜂蜜吐司的做法水合法：除了黃油，鹽，酵母，所有人材料攪拌均勻如圖放冷藏4--17小時。手揉：取出麵糰揉滑放入鹽揉和碎打3分鐘...