健康甜品椰蓉奶凍怎麼做才好吃

減脂期的健康零食，糖放的很少。寶寶也可以吃的小零食，天然無新增哦～可以把部分牛奶換成椰奶～也可以新增果醬或南瓜泥，盡情發揮你的創意吧～用料椰蓉隨意克玉米澱粉65克牛奶500克糖20克健康甜品椰蓉奶凍的做法把澱粉和牛奶，糖...

用料地瓜一個南瓜一塊椰漿一罐煉乳一罐奇亞籽適量木薯粉適量健康吃甜品奇亞籽椰奶芋圓露的做法椰漿和煉乳，淘寶有售把適量椰漿倒入碗中，再分次倒入煉乳，嘗一下，調到喜歡的甜度攪拌均勻，倒入適量奇亞籽入冰箱靜置3小時以上...

麥草粉有豐富的葉酸，維生素，礦物質搭配牛奶味道比抹茶粉還好吃又健康，大人小孩都可以吃😘用料牛奶200克鐵塔奶油150克吉利丁片10克melrose麥草粉15克細砂糖30-35克健康甜品-麥草奶凍的做法15g的麥草粉先➕小量牛奶混合均...

前幾天在《嚮往的生活》裡看到黃磊老師做炸牛奶，家屬一下子饞了，看著很簡單，安排！（其實就是6.18家裡牛奶囤多了……）這是一道看起來和做起來都很簡單的甜品哦，廚房小白也可以放心大膽地造💃用料牛奶300毫升澱粉（我玉米澱粉）40...

用料椰汁2盒白涼粉（50克/盒）1盒芒果1個白砂糖適量【甜品】芒果椰奶凍的做法見圖芒果切丁椰汁白涼粉煮開加入芒果丁放涼成形，可放入冰箱冷藏完成咯✅...

超簡單，輕鬆get低卡路里的甜品椰奶凍。軟軟的口感，濃濃的椰香，淡淡的甜。用料椰奶200克奶粉10克水100克抹茶粉1克吉利丁2片抹茶椰奶凍（無糖甜品）的做法2片吉利丁片清水泡軟備用。椰奶200g，奶粉10g，水100g，抹茶粉1g倒入鍋中加...

記錄用料牛奶200g（或奶粉30+200溫水）玉米澱粉25g細砂糖20g椰蓉適量奶粉（可不加）5/10g椰蓉凍奶的做法除椰蓉外，所有材料混合均勻，最好過篩可放在不鏽鋼容器中隔水加熱，也可以倒入不粘鍋中小火加熱中途不斷攪拌，煮至粘稠狀態，大...

對於一個怕胖但又對甜品無法抗拒的我只能自足了，黑暗小甜品用料芋頭紅薯山藥牛奶蜂蜜根據個人口味紅豆健康小甜品的做法把食材蒸熟約20分鐘就可以，然後放涼，再碾碎放在碗裡再加上牛奶蜂蜜攪勻可以加上紅豆一起，再上鍋蒸5...

用料牛奶500克椰青2個原味煉奶3勺吉利丁片20克10分鐘甜品——椰奶凍的做法挑選椰青的小Tips，一樣大小的椰青選重的，裡面椰子水多才重呢。2個椰青大半盆椰子水，椰肉也好嫩啊，好想煮個椰子雞😍只有8個杯子了，滿滿4杯椰汁，淺淺...

之前用玉米澱粉做牛奶小方，不是很成功，改用吉利丁片，非常不錯！用料純牛奶200克吉利丁片12克白砂糖適量椰蓉適量椰蓉奶凍🐮的做法準備材料。吉利丁片冷水泡軟撈起備用，大概兩三分鐘。把牛奶、白砂糖、吉利丁片放鍋裡，小火攪...

用料椰蓉適量玉米澱粉30克牛奶270克糖20克椰蓉奶凍的做法準備一個碗，先把玉米澱粉和白糖倒入牛奶裡把白糖攪散。倒入不粘鍋全程開小火，不停攪拌，以免粘鍋。攪拌到粘稠感，關火用一個保鮮盒底部墊一張吸油紙鋪一層椰蓉倒入...

食材：玉米澱粉50g細糖粉30g椰粉10g牛奶400g椰蓉100g用料玉米澱粉50g椰子粉10g細沙糖粉30g牛奶400g椰蓉100g椰蓉奶果凍的做法將玉米澱粉、細沙糖粉、椰子粉、牛奶一起拌成糊放到不粘鍋的用具上煮熟成糊狀，熟後倒入平正的...

發現家裡有玉米澱粉。用料牛奶200ml一瓶左右細砂糖50克玉米澱粉45g（四大勺）全脂奶粉（增加奶香，沒有也很好吃）適量抹茶粉5g椰蓉100g（可用了三次）清新奶凍（健康小甜品）的做法第一步(｡･ω･｡)ﾉ♡玉米澱粉（健康），牛奶，細砂糖奶粉全部加入攪拌...

Q彈奶香味濃用料牛奶100g淡奶60g椰漿60g糖40g吉利片2片椰蓉少許天真食坊-甜品椰奶凍的做法準備好食材按照比例稱好吉利片放入涼水中泡軟（大概10分鐘）糖牛奶椰漿淡奶一同加熱不要煮開50度時加入吉利片融化後放涼備用倒入...

木瓜有公母之分。公瓜橢圓行，身重，核少肉結實，味甜香。母瓜身稍長，核多肉鬆，味稍差。這個季節正是吃木瓜的旺季，到超市買了一個木瓜，想想不能就只是簡單得切了吃掉啊，要來點特別的，新鮮的。於是就做了這款木瓜椰奶凍。用料木瓜...

絲滑椰汁奶凍，讓心情頓時甜蜜蜜的，遇上奧利奧，一生一世不願變的口味～用料純牛奶200ml淡奶油200ml白砂糖適量魚膠粉40g椰漿50ml奧利奧碎適量椰蓉奶凍杯的做法把純牛奶、椰漿、白砂糖（分量按個人口味而定，個人喜歡甜一點）倒入...

夏季的快樂，是這些甜品給的！木瓜中含有豐富的營養物質，其中豐富的胡蘿蔔素是一種天然的抗氧化劑，對女性的面板很有幫助。好吃又有顏值的木瓜椰奶凍，吃一口超級滿足！用料木瓜1個展藝椰漿130克純牛奶140克展藝細砂糖30克展藝...

椰奶凍由椰漿及其他食材凍制而成,可以與其他食材搭配做成各種美食,是夏天消暑的良好選擇。1、能夠補充身體裡面所需的鈣質、蛋白質、礦物質磷鎂鉀等物質，使人精力充沛。2、可以美容肌膚，增加肌膚的細膩度和白皙度。奶凍...

放心給閨女的每一口口糧～就是有點冷，哈哈，突然想吃一口夏天，冰淇淋太冷，就吃這個吧……甜度適中，爽😊用料玉米澱粉30克牛奶250克椰蓉適量糖25克椰蓉奶凍的做法材料簡單，就要這四樣，我用的是奶粉衝的，牛奶的就等量就可以怎麼適...

pannacotta意式奶凍，我想把它做進塔模裡，變出清新、幼滑和香脆的完美結合。下廚房上意式奶凍的方子很多，用的嘛，就是大量淡奶油和糖以及牛奶。既然塔皮已經拒絕了大量黃油和精細麵粉，為什麼不想個辦法把奶凍也改良的更健康...

家裡好些椰蓉，為了把椰蓉消耗掉，借鑑了其他方主的方子，用了家裡現有的食材，就出來的這樣的作品了😂用料奶粉80克細砂糖適量澄粉（小麥澱粉）50克酸奶200克水200ml椰蓉椰蓉酸奶凍的做法除了椰蓉，其他食材一起攪拌，糖隨意，因為酸奶...

夏天的木瓜好便宜並且真的多汁又甜木瓜和牛奶怎麼做都好吃！我發的這個是不放糖也不加椰奶加了無糖椰蓉低脂版本～減脂姐妹友好並且朋友來家做出來也特別好看！用料木瓜1個脫脂牛奶150g椰蓉2克吉利丁片半片5g低脂無糖甜品木...

記錄生活😬超級簡單的一道美食甜點😬用料牛奶830克玉米澱粉100克細砂糖30克煉乳75克淡奶油250克椰蓉（翻菜譜）適量😬Q彈嫩滑椰蓉牛奶小方😬美食甜點奶凍😬超簡單甜品的做法椰蓉牛奶小方所有材料混合均勻（椰蓉除外）過篩是為...

用料山藥200克蔓越莓30克奶粉30克糖15克椰蓉適量奶香健康小甜品！山藥蔓越莓椰蓉球（小美版）的做法山藥洗淨後放入蒸鍋，15分鐘/Ｖ/速度1蒸熟後去皮更加方便蔓越莓放入主鍋，10秒/速度8打成碎後倒出放一邊備用山藥放入主鍋，5秒/速...

用料銀耳朵椰子粉葡萄乾薏米牛奶黑芝麻健康甜品-銀耳椰奶的做法銀耳泡發。銀耳，加一小把薏米或者高粱米，葡萄乾，電壓力鍋12分鐘，有時間多可以再多保溫一會。放入南國純椰子粉，黑芝麻，牛奶。喜歡甜加點蜂蜜或者糖。冷熱都好...