純素奶油意麵怎麼做才好吃

這道菜的祕密武器就在於花椰菜。用花椰菜製作的純素奶油醬汁，不僅熱量低，沒有膽固醇和動物脂肪，而且用蔬菜打出來的奶油，更加的營養健康，味道也與傳統的純素奶油意麵一樣哦。快來看看這道菜的做法吧。用料食材義大利麵220g...

日本超市買了純素奶油湯塊味道跟小時候在西餐廳吃的的忌廉湯很像用料蔬菜粒不要太多儘量切細粒洋蔥適量蘑菇一小把奶油塊四分之一（兩小碗豆奶1/4杯鹽適量胡椒粉適量純素奶油湯的做法蔬菜粒儘量切小粒炒香洋蔥至半透明...

購買牛油果訣竅:也可以將牛油果的果柄拔掉，然後觀察果柄和牛油果的連線處，若是出現深棕色，那麼說明其內部已經損壞了，這種牛油果最好不要購買，肯定是不新鮮的將牛油果拿在手裡感覺。太硬或者太軟都不建議購買，因為太硬的牛...

每次說起自己是vegan，總被人問vegan能吃什麼，好像大家印象裡vegan吃的就是很貧瘠……但其實，純素飲食之後，自己還長胖了不少🤣以前各種各樣的腸胃毛病也都減輕了很多！而且，我現在是比以前無意識的蛋奶素更嚴格的純素哦～吃的...

如果不放薑黃粉的話就是奶油白醬啦！這款醬還可以用來抹面包之類的用料純素芝士醬花菜（取白色小花花）2杯麵粉2大勺椰漿1杯蒜2瓣黑胡椒適量薑黃粉1大勺海鹽適量營養酵母2大勺檸檬汁1小勺香菇5朵生抽義大利麵一把奶油醬意麵...

用料義大利麵適量佛手瓜胡蘿蔔綠豆芽純素炒意麵的做法佛手瓜，胡蘿蔔洗淨，用擦絲器擦成絲，綠豆芽洗淨，摘掉根部小尾巴。水燒開，加入意麵，一點油和一點鹽，煮7-8分鐘（按照意麵包裝上的說明時間煮）面煮好後撈起放在碗內，滴幾滴橄欖...

義大利的麵條是按照醬汁的顏色來劃分的，有“紅醬、白醬、青醬”之分。這個白醬用素食的方法現在也能做出來了。我們看到煮過的奶靜置一段時間，有一層奶皮，那就是奶油，同樣的現象也發生在豆漿，花生漿的身上，根據這個原理，我們...

用料麵粉1-2勺鹽適量花菜200g無糖豆漿320ml羅勒適量黑胡椒適量大蒜適量純素奶油的做法橄欖油爆香蒜末，轉小火加入1-2勺麵粉快速攪勻加入無糖豆漿和花菜煮熟，倒入料理機加羅勒，黑胡椒，鹽打碎。小貼士Keep上看到的感覺很神...

用料義大利麵40克冰塊3～4塊生薑適量彩椒適量罐頭黑橄欖❶6顆（約15g）【自制純素青醬】沒有味道的新鮮菜葉（去杆）40克幹羅勒碎0.4克自制豆腐素“乳酪”8克烤堅果（松子、開心果等）4克（開心果6顆）罐頭黑橄欖❷12克（去核整粒5顆）喜馬...

用健康的蔬菜做一道健康的奶油意麵（主要是因為家裡沒有培根）發現也挺好吃的。因為低脂，我用的是牛奶不是奶油也沒有加芝士。用料義大利麵2份牛奶200g黑胡椒適量橄欖油2勺鹽適量蘆筍4根荷蘭豆隨意胡蘿蔔1根白胡椒適量奶油...

給孩子做簡單快捷又健康的早餐用料小意麵適量紅蘿蔔適量金針菇適量血麥適量薑蓉適量鹽適量橄欖油適量羅勒葉碎適量味全高鮮純素·菌蔬小意麵的做法1.小意麵提前十五分鐘泡開水2.金針菇切小段3.紅蘿蔔切薄粒4.鍋裡水開...

今周將義大利麵做起來，嘿嘿。關於義大利麵的做法有很多種，這次來一個素奶油菌菇口味的，加上各類香料簡直好吃極了，趕快做起來吧~用料義大利麵135g杏鮑菇80克（最好是口蘑菇）腰果35克清水100ml有機蘋果醋1茶匙檸檬汁1茶匙營養...

菜譜來自小哥素食綾也的書《PeacefulCuisine》裡的【creampastawithsoymilk】，書目前只有日文版的。其實用的是豆漿做的白醬，沒想到這麼好吃！而且我吃光了一整盤都不膩！我覺得比真·奶油還要好吃又沒負擔！用料義大利麵180g...

入手了一本英文杯子蛋糕書，都是純素配方，試了其中的一個方子，味道驚豔，拿出來和大家分享。方子來自《VeganCupcakesTakeOverTheWorld》可做12箇中號杯子蛋糕，我做了大概兩盤12連小號（1cup=240ml1T=15ml1t=5ml)用料豆漿1cup（...

用椰奶代替奶油，卻有奶油替不了的濃濃椰香喲用料義大利麵125g蘆筍10根左右口蘑一人份3-4個吧橄欖油勺椰漿100g各類香草碎自己看著配黑胡椒一丟丟純素奶油蘆筍蘑菇意麵的做法意麵用水煮後撈出（具體時間請看各意麵包裝的...

比含蛋奶的麵包還好吃。沒蛋沒奶的麵包，口感一樣鬆軟好吃，加入素奶油，太好吃了！用料麵粉300克純素奶油麵包的做法麵包材料：高筋麵粉300克低筋麵粉35克葡萄籽油50克乾酵母4克鹽5克紅糖30克溫水180克提示：麵粉可以換成全麥粉，...

我今天上班，先吃了一塊檸檬乳酪蛋糕，又吃了一碗酸辣粉，半碗這個意麵，是不是很穿越？有人說，你這班上的也太幸福了，就是廚子做好吃的，你負責吃吃吃，你給我出來！！我窮啊！用料醬料腰果1杯檸檬汁1大匙水3/4杯營養酵母1大匙鹽1小匙其他...

想要減肥又想吃肉醬面怎麼辦？身為素食者在餐廳無法吃肉醬面怎麼辦？自己在家做純素肉醬意麵！超快手！素肉燥我是直接在TB上買的之前下廚房集市上有出現過的純素者可以直接在TB買素肉燥蛋奶素可以參照下廚房這個菜譜用料意麵...

我們看到煮過的奶靜置一段時間，有一層奶皮，那就是奶油，同樣的現象也發生在豆漿，花生漿的身上，根據這個原理，我們可以提煉植物奶的奶油。自己做的純素奶油，口感絲滑，沒有任何膽固醇和人工精煉的植物油，非常健康。用料花生（或者黃...

無意間跟一群學佛的人結緣，然後他們不吃動物製品和五辛製品，所以他們吃的沒事很少。作為一個麵點師，為了讓這群特殊的人群能吃上沒事，我發心把一碗素油潑面教授給他們吃，也藉此分享一下。用料陝富麵粉250克鹽3克水約110克...

用料1.主材料意麵或通心粉2.素奶油基礎材料花菜1大朵黃豆1勺，約15ml全麥麵粉或者糙米粉1.5勺開水50ml，視濃稠度再行增加3.素奶油調味料鹽1/5茶匙黑胡椒1/5茶匙橄欖油2勺營養酵母2勺素奶油意麵的做法1.水加鹽，煮開後加入...

素食朋友的首選，無蛋奶無動物成分，也非常適合減脂期的小夥伴，熱量非常低而且營養豐富。此配方是5-7人份，可根據需求調整1tsp=5ml1tbsp=15ml1cup=240ml用料義大利麵450g白洋蔥1個蒜4瓣橄欖油15ml口蘑10個生腰果1cup營養酵...

前幾天給大家介紹了油梨青醬，今天再給大家介紹專門為素食者做的義大利麵醬，純素無五辛，兩種搭配起來拌麵，那滋味真地道O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料蘑菇粒適量胡蘿蔔適量聖女果適量鹽、蘑...

方法圖片轉自微博@廖穎康，借鑑小白的方子將豆漿換成了腰果奶。用料純素奶油腰果（泡水1個小時）1cup水1cup純素乳酪糯米粉6大匙純素奶油（步驟1）8大匙油1大匙白醋1/2小匙鹽1/4小匙純素奶油&純素乳酪（代替披薩乳酪）的做法1cu...

用料生薑適量素炒菜油少量西紅柿5個（適合4～5兩義大利麵）素肉碎（用過齊善、眾素品牌的，都可以）適量番茄醬適量黑胡椒適量鹽適量白糖適量醬油適量新鮮/幹羅勒適量新鮮/幹迷迭香適量營養酵母粉（可不加）適量【西式】純素義大利麵...