不吃怎麼做才好吃

更多美食請關注公眾號“七七de情緒廚房”（weixin搜尋：chuniang_77)都說南方人什麼都敢吃，比如青蛙。小時候到了夏天，老爸和鄰居的叔叔們就會約好了一起去田裡抓青蛙。一定要等到深夜裡，水田裡蛙鳴聲連成一片，男人們帶著麻袋...

用料雞胸肉1塊西葫蘆1個蔥適量姜適量小米辣1個鹽5克味精5克白糖少許澱粉水適量8月，不吃豬肉，不吃牛肉，這肉要常吃，成本3元，適合減脂人吃的做法買回來的西葫蘆，用水洗乾淨，切去頭尾，然後去掉西葫蘆的內瓤，切成丁放入盆中蔥切成...

我無意間自創的做法簡單而且沒有技術含量但是特別特別特別的下飯不管吃米飯還是吃餅還是吃麵即使是減脂期間也可以來上一碟讓單調乏味的粗糧有一絲絲的生氣用料蓮藕1節小米辣30克姜1片蒜適量油潑辣子2勺生抽1勺鹽3克...

球球不喜歡吃肉，他奶奶炒的肉有時很老他嚼不動，在叔叔哪裡學的菜譜，做好的雞肉又香又嫩，他果然自己吃了一個，真的很開心，和大家分享一下用料棗3個雞腿1個蒸雞腿，再也不擔心小朋友不吃肉了的做法雞腿洗乾淨，豎切兩刀，和薑絲，棗絲...

家有挑食娃，什麼白灼蝦，椒鹽蝦，油燜蝦，都是一口不吃，今天靈光一閃，做了個煎蝦餅，這下看你吃不吃！用料蝦一斤烤腸1根雞蛋1個麵粉少許蔥花少許蝦餅—專治不吃蝦兒童的做法蝦洗淨去頭，剝殼烤腸切丁，蝦剁成醬，備用把蝦醬和烤腸丁放入...

生蠔又稱牡蠣、海蠣子，肉質肥厚，味道鮮美，被稱為海里的牛奶。生蠔中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、牛磺酸、肝糖原、亞鉛和精氨酸、鉀鈉磷鈣鎂等營養物質，是高蛋白低脂肪的海產品；它富含鋅，經常熬夜的人群容易缺少鋅以及...

阿拉上海冷麵憑藉著考究多樣的澆頭和濃醇的花生醬香，在夏季受到各個人群的喜愛。而對於中華冷麵來說，其有固定的菜碼：火腿、蛋皮、黃瓜絲和番茄；經過冰鎮後更加爽滑Q彈的麵條再裹著酸酸甜甜的醬汁，嗦一口立馬趕走所有煩躁...

今天剛收到雙十一買的廣州酒家的臘腸（生產日期11月13號，看來庫存都買空啦），試一試煲仔飯。這是第一次做，沒想到這麼順利，分享給小夥伴們。用料大米1杯臘腸2根臘肉少量青菜（綠色菜均可）半斤雞蛋隨意白糖1勺生抽1勺蠔油1勺蒸魚...

大家都知道菠菜和胡蘿蔔都是營養極高的蔬菜：菠菜🥬中含有豐富的鐵元素，可以預防缺鐵性貧血。還含有豐富的膳食纖維，促進腸蠕動，預防便祕。胡蘿蔔🥕中富含β-胡蘿蔔素和維生素A，對眼睛有很好的一個保健作用。長吃這兩種蔬菜...

看個長長的標題就知道“勁”！是厲害的意思哈哈哈哈哈哈哈用料麵餅2個香菜3根青辣椒2只花椒10粒八角半顆醬油1勺油半勺白糖5克蒜頭2顆不吃蔥星人的香菜青椒油拌麵的做法煮的是兩人份一個鍋水開下面煮3分鐘，撈起過涼水瀝...

🍽🍽論輕鹽原汁醬油在早中晚餐中的可用之處#早飯#🍰🍰早飯不吃鹽，蔬菜和蛋糕更配哦用料雞蛋1個牛奶300克水100克糖10克胡蘿蔔🥕半根玉米🌽半根豌豆20克🍰🍰早飯不吃鹽，蔬菜和蛋糕更配哦的做法第一步：將面和乳化過的水攪...

看到製作過程，我驚呆了！茄子居然可以這麼省油！菜裡沒有葷腥，味道卻不寡淡。健康低脂，瞭解下做法吧用料茄子（細長的）2個尖椒1個蒜2瓣鹽2勺生抽1勺不吃油的茄子素炒青椒的做法茄子切條，尖椒去籽切塊，蒜切末茄條加鹽揉搓，然後靜置1...

我們家xi不吃蝦皮不吃蘑菇不吃薑不吃木耳就喜歡吃韭菜做成盒子啥也就吃了當然老母親也是有祕訣的啊韭菜和蒜苗都是我們在陽臺種的因為xi喜歡吃開始種的奧用料雞蛋五個油適量鹽一點麵粉適量韭菜一把蝦皮一勺姜一勺片木...

美味的披薩深受到孩子們的喜愛，家裡吃剩的米飯，將普通餅底換成米飯做成的披薩，來個華麗麗的變身，別有風味，披薩也有甜蜜的米香味道，裡面豐富的材料和濃郁的乳酪，讓人慾罷不能。製作簡單快捷，使用小紅鍋只需10-15分鐘就可以搞...

用料雞蛋2個麵粉100克菠菜半把鹽6克胡椒粉2克南瓜粉（或泥）適量營養健康的南瓜菠菜餅，不吃菠菜的孩子也能吃一大張！的做法菠菜切碎，然後焯水。加入雞蛋，攪拌均勻，可以多打一會。更蓬鬆這個狀態就可以了，加麵粉和其他調料，攪拌成...

令人頭禿的不愛吃蔬菜，今天做的這份蝦仁捲心菜餅，鮮美多汁，意外收穫了不夠吃用料捲心菜1大片蝦仁4只嬰兒米粉10克麵粉10克蝦仁捲心菜米粉餅·不吃蔬菜（10個月輔食）的做法捲心菜炒熟過涼水瀝乾備用和蝦仁一起放拉拉神器拉碎...

這款蛋糕會不知不覺會吃下一整個的，酸酸爽爽香香甜甜，沒有奶油一點都不膩，吃完都沒有罪惡感😂雖然是海綿蛋糕，但是口感一點也不遜色於戚風蛋糕，做法簡單，步驟不繁瑣，關鍵是不用洗太多工具和碗碟😂用料4個雞蛋的6寸6個雞蛋的8...

番茄豬肝燜飯！簡單方便易做，一週一次，給寶寶補鐵最佳做法。Yyds！用料豬肝克鹽克澱粉勺番茄1個大米1/3杯完美解決寶寶不吃豬肝的煩惱！的做法番茄去皮去籽後切成小丁。新鮮豬肝用清水多衝洗幾次，沖洗至水清不渾濁，再加生薑水泡...

孩子外婆寄來兩大筐仙居楊梅，如此甜，我想小傢伙應該會吃很多，結果吃了半顆就說不吃了，問他為啥，說邊吃邊流汁水麻煩。老母親藉助了界界樂乳酸菌，用多功能料理機去籽打成楊梅泥，加乳酸菌，奶粉，飲用水，變身非常好喝的楊梅乳酸菌，小...

減脂期飲食記錄，爭取每天一發督促自己。用料各種蔬菜水果（grapefruitdiet期間每餐半個西柚）各種魚蝦貝類雞肉，雞蛋，偶爾牛肉和豬肉低脂牛奶和Kefir酸奶盛夏減脂食記－不吃飽怎麼有力氣減肥的做法清蒸，水煮，白灼，涼拌，錫紙烤...

用料饅頭4個雞蛋1個沙拉醬個人喜歡的量番茄醬個人喜歡的量征服不吃饅頭的饅頭夾雞蛋的做法4個饅頭，每個饅頭切成3片，最終得到6個夾饅頭。圖片少了1個夾饅頭是被我吃掉了哈哈。每片饅頭擠上沙拉醬（我用的甜沙拉醬），和滴上一...

從小就不吃蔥，聞到味道都範嘔，所以學山東人用大蔥來熬蔥油。大蔥熬出來的蔥油味道比小蔥熬的蔥油更強烈。炒菜、拌麵都可以。用料大蔥1根姜蒜不吃小蔥的我，用大蔥熬蔥油的做法大蔥、生薑、大蒜切片冷油下鍋，全程中小火。...

因為白煮蛋吃不完😭而且不愛吃蛋黃🤐然後研發的黑暗料理🙄🙄用料白煮蛋2顆冷飯2小碗（按個人量）各種蔬菜適量鹽適量豬油（植物油也可以）適量白煮蛋炒飯（不吃蛋黃的福音）的做法將蔬菜切丁，白煮蛋去殼後切碎備用熱鍋，加入豬油，待融...

✅🥰家裡做的油餅健康，吃著放心。很多人都說自己炸的油餅不蓬鬆，不暄軟，其實是沒有掌握技巧。只需掌握一個小訣竅，就能做得蓬鬆暄軟，比外面賣的還好吃。👍👍用料麵粉300克雞蛋1個鹽3克溫水150克小蔥4根酵母1勺㊙️🔥北方人都...

我家孩子喜歡吃麵但是不吃西紅柿，不喜歡吃菜，咋辦？這個辦法就出來了用料西紅柿2個麵條1份雞蛋2個，什麼菠菜，豆芽啥的隨意，根據自己喜歡來鹽適量蔥1根雞精適量西紅柿雞蛋麵（對付不吃西紅柿的小破孩）的做法首先煮麵條，下豆芽關鍵...