牛蒡淮山紅棗羹怎麼做才好吃

用料牛蒡30g淮山30g紅棗20g牛蒡淮山紅棗羹的做法淮山洗淨，削皮，切滾刀塊牛蒡洗乾淨，用刀背颳去表面的皮，斜切厚片紅棗洗淨，拍扁去核煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮20分鐘轉文火煲一個半小時下鹽調味即可飲用...

靈光乍現，取紅豆山藥蓮子百合陰米粥頂層粥油部分，加入一把炒香的黑芝麻和一勺濃醇而帶有一絲青草香的澳洲奶粉，攪拌混合均勻。這是一道甜品還是粥飯還是湯羹？觀之晶瑩剔透細膩飽滿，食之香滑軟潤，一小碗足以深慰我心……用料...

用料南瓜1小塊淮山小半截紅棗4顆牛奶一碗南瓜淮山紅棗羹的做法將南瓜、淮山、紅棗蒸熟，10分鐘左右即可。牛奶是鮮牛奶，煮到鍋邊起泡後，倒進榨汁杯中。可能是配料太多了，聽到榨汁機有點疲累轉不起來的聲音，所以一定要看好量...

用料牛蒡山藥紅棗胡蘿蔔花生米圓白菜（捲心菜）牛蒡紅棗煲山藥的做法1）牛蒡洗乾淨，用刀颳去牛蒡表面的皮，然後切斜刀片待用2）山藥洗乾淨，刨去山藥表面的皮，然後切滾刀塊待用3）胡蘿蔔洗乾淨，然後切滾刀塊待用4）紅棗放入涼水中，浸泡10...

用料紅棗顆水克山藥根山藥紅棗羹的做法123...

細細滑滑好營養，大家做起來哈……用料淮山160克百合130克冰糖10克水250克淮山百合羹的做法材料全部放入主鍋…12分鐘-100度-速度1烹煮…煮好後，保持主鍋蓋、量杯蓋不動，2分鐘-速度10打磨，趁熱食用…只要加了淮山的羹都超...

剛剛好的味道用料鐵棍山藥一根牛奶200ml紅棗一顆紅棗山藥羹的做法山藥去皮蒸十五分鐘；牛奶隔水加熱；紅棗去核放入料理機打至均勻小貼士•一定要是正宗的鐵棍山藥•一顆紅棗微甜，喜甜的可調整紅棗用量...

喜歡各種羹是因為它的口感用料玉米粒160克淮山60克紅棗5-8顆（顆）水600克小美玉米淮山紅棗羹的做法所有材料扔進主鍋，15分鐘/V健/1煮開（蒸鍋上面可以蒸饅頭什麼的）不蒸食物就溫度1003分鐘/速度10打磨（想吃顆粒感的就打磨1分...

祛溼健脾，舒緩溼疹瘙癢。用料牛蒡1/2根鮮茯苓70克鮮淮山1條扁豆38克黃豆38克土茯苓淮山牛蒡湯的做法鮮土茯苓切薄片，扁豆、黃豆洗乾淨。鮮淮山去皮切件。鮮牛蒡颳走外層汙泥，洗淨切件。水沸騰後加入所有湯料，大火煮15分鐘...

用料紅棗2顆紫薯70g牛奶任意紫薯淮山紅棗牛奶（低脂）的做法將紫薯和淮山切小塊蒸熟後，紅棗切小塊，一起放入料理機中我用的是與myjuice一樣的那種料理機，旋轉30s左右，打勻即可小貼士1.牛奶少一點就稠，多一點就稀，依個人喜好增減...

牛蒡，又名“東洋蔘”，藥食同源，中醫裡是味藥材，日常裡是明星蔬菜，自帶補腎壯陽，降三高，治療便祕等功效，常喝牛蒡茶，重大疾病風險低，有利於身體平衡健康！《本草綱目》及很多醫藥書籍中亦有記載✍️用料牛蒡一小袋紅棗，選用的新疆小灰...

清熱解毒、潤胃、美顏效果用料百合2個淮山克250貝貝瓜一個西蘭花朵1百合淮山羹的做法將淮山去皮切塊煮熟、放入打肉機攪拌泥狀倒入碟中鋪平，將兩個鮮百合剝片洗乾淨煮熟插入淮山泥上，（再煮一朵西蘭花🥦來個錦上添花）將貝...

適合1歲以上的寶寶吃用料淮山一節紅棗3顆雞蛋1個麵粉少許淮山紅棗糕的做法淮山削皮紅棗去核放入麵粉和雞蛋料理機攪拌成糊油紙鋪在容器上，上鍋蒸十五分鐘左右就可以給寶寶做早餐吃啦小貼士麵粉不宜多，掌握不好，也可以不...

天氣突然轉涼，早上當然要暖暖胃！又可以消滅掉我不愛吃但是又對身體好的紅棗了！用料鐵棍山藥中等大小1根(去皮蒸熟大概220g)紅棗10顆(中等大小大概45g)水加完所有材料後倒至豆漿機低水位線糖適量(因為紅棗夠甜了所以我沒...

外省朋友給老餘寄了幾斤鮮牛蒡，一查才知道原來牛蒡是這麼好的東西，大家可以自己去查一下，具有很高的營養價值和廣泛的藥理活性。但是也沒吃過，不知道是什麼味道。今晚就自己嘗試做兩味，非常成功。用料牛蒡1根豬骨300g淮山1...

胃不是很好～一個朋友建議用淮山和牛奶一起煮可以養胃，一開始是用切塊的淮山煮，發現口感並不是特別好，後來試了一下打成泥～簡直棒棒噠！除了可以養胃，也適合給孩子做輔食。之前給幾個小朋友吃，小朋友都很喜歡！用料淮山適量牛奶適...

各種湯湯水水是房主平時的主食。女人是水做的，多喝湯的好處就不一一細說啦～～～牛蒡和淮山的功效是眾所周知的，生津清火，補腎益氣、養心滋精……省略n字……天熱不想動，懶得去買新鮮山藥，用幹淮山代替，功效一樣一樣滴～～～用料龍骨幹...

原來筒骨煲出來的湯才會是奶白色的。煲好了又突發奇想，加了一個水波蛋，再撒上芝麻蔥花木魚花，一碗中日結合的暖暖的湯在寒風乍起的傍晚，個完整個人都好了！用料豬筒骨500g鮮牛蒡100g鮮淮山150g甜玉米1棵紅蘿蔔1個栗子6個牛...

夏初，煲一鍋養心生津湯牛蒡鮮淮山排骨湯，牛蒡和淮山的功效是眾所周知的，生津清火，補腎益氣、養心滋精。我是不喜歡牛蒡的味道的，但和淮山、排骨搭配一起煲，味道竟是出乎意料的好喝，又學得一道好湯。用料鮮淮山150g排骨300g牛...

廣東人都喜歡喝湯，今天做一個牛蒡淮山蘋果湯，不止滋潤，對脾胃很好哦^_^牛蒡是一種營養豐富的食物，而山藥也是有食療功效的食物，有抗菌、增強抵抗力、健脾補腎、固精補肺的作用呢用料牛蒡約300g/半根鮮淮山約300g/半根胡蘿...

為了我那個吃奶困難戶的小公舉，費勁了心思！用料淮山100克枸杞10粒胡蘿蔔50克鹽少許湯適量淮山羹的做法食材是煲湯的材料，肉去骨放到料理杯打碎，我打了15秒這是成品，寶寶好愛吃！小貼士光淮山胡蘿蔔比較稠，不好打，一定要放適量...

銀魚有魚中人蔘之稱，含豐富的氨基酸和鈣，高蛋白低脂肪，有健胃益肺，利水補虛的功效，搭配鐵棍淮山，更利於養胃。適合8個月以上寶寶。用料銀魚12條鐵棍淮山1/3根香菜2根水1碗淮山銀魚羹的做法淮山去皮切塊洗乾淨備用；銀魚洗乾淨...

炎熱夏天，有冰爽的椰汁喝，喝完的椰果不要丟棄喲，把果肉挖出來，生吃甜甜脆脆的，或打成椰漿，或煲湯清甜感都是不錯的。牛蒡富含二十多種氨基酸，淮山絲瓜健脾通經胳，用在一起煲湯喝對炎熱多汗的身體補充能量。用料排骨1斤椰肉1個...

用料淮山20克淮山羹湯的做法1:先把淮山拍碎變成沫2:香菇兩朵也切成沫3:紅羅卜也是，這裡我沒放4:瘦肉也切成沫5:蔥...

用料淮山碎肉紅棗枸杞淮山紅棗粥的做法淮山切丁碎肉放入醬油，鹽淹制紅棗去籽切丁，枸杞洗淨將飯放入小鍋，加水，放入淮山，放入紅棗，用勺順時鐘攪，一直到飯攪出粥一樣的漿，放入碎肉，繼續攪，起鍋放入枸杞和蔥花成功吃時淋上生抽清甜...