雞米花怎麼做才好吃

用料雞蛋一隻雞肉一塊麵包糠適量鹽適量生抽適量花椒粉適量朝天椒3只左右料酒適量朝天椒雞米花的做法把雞肉切成小塊。加入鹽，料酒，花椒粉，朝天椒碎沫。醃製一個小時左右，喜歡辣的小夥伴可以增加朝天椒用量增加醃製時間。...

這個雞米花不僅健康低脂而且超級容易做，適合正在減肥的你打打牙祭，沾點番茄醬味道會更棒哦~用料雞胸肉一塊雞蛋一個麵包糠適量料酒2勺黑胡椒1勺生抽2勺鹽1勺耗油1勺辣椒粉2勺開心雞米花（無油健康版）的做法雞胸肉洗淨用調...

用料皮卡丘甜甜圈材料：香蕉一根50g糖粉130g中筋麵粉50g食用油1個雞蛋65g牛奶1g鹽3g發酵粉黑巧克力豆雞米花材料：雞胸肉兩塊黑胡椒粉適量鹽適量孜然粉適量食用油2勺玉米澱粉1勺雞蛋1個麵包糠適量奶蓋茶材料：稀奶油100ml奶...

家裡薯片太多，都是吃了半包就吃不了放返潮的，薯片還那麼貴，不捨的扔，這下有辦法解決啦！個人感覺比外面賣的好吃，因為外面賣的裹的是麵包糠，沒有薯片這麼酥脆！用料雞胸肉1塊雞蛋1個蛋清1個澱粉1勺鹽5克辣椒粉2克黑胡椒2克薯片...

就是週末嘛，弄點零嘴用料雞上腿2只雞蛋3個紅薯澱粉120克麵粉適量油不要心疼的儘量多做個雞米花吧的做法雞腿肉去皮去骨去筋，切成一個指節大小今天的雞腿肉淨重大概200克，加調料糖、鹽、壽司醬油、蠔油各一小勺，拌勻，冷藏半...

新入了個新寵，為了測試效果，做了這個燕麥雞米花，結果非常滿意。用料雞胸肉1塊雞蛋2個澱粉3湯匙鹽適量即食燕麥2湯匙油1小勺燕麥雞米花——空氣炸鍋版的做法雞胸肉切丁，放入鹽、1小勺澱粉、1只雞蛋、油，抓勻醃製15分鐘。醃...

太陽谷的去皮雞大胸，肉質乾淨脂肪基本看不見。烤箱無油麻辣雞米花比不過油炸雞米花的香酥，但是比的是健康無油(•̀∀•́)。用料太陽谷去皮雞胸肉1塊雞蛋黃1個鹽適量白糖適量胡椒粉適量辣椒麵適量孜然粉少許澱粉適量面...

是否還在對肯德基的雞米花難以忘懷？告訴你，每次想吃不用再跑去買了，也不用再繼續擔心買的雞米花是否健康了，更不用擔心孩子對外面的雞米花心心念念！因為你也可以做出健康美味的雞米花！用料雞腿2個雞蛋1個玉米澱粉適量麵包糠...

傳說中的減肥神器雞胸肉君，你一定聽說過它，但你也一定做毀過它。還在白水煮煮煮？真是夠了。小棠菜提醒姑娘們&先生們，要減肥，請遠離油炸食品，KFC的雞米花就算了吧，還是來今天這一款，鯨吞一整盤無壓力。用料雞胸肉2塊黑胡...

用料雞胸肉1塊雞蛋1個鹽1勺（調味勺）料酒2湯勺油適量麵粉適量黑胡椒適量自制雞米花（簡單、好吃）的做法雞胸肉切小塊，個人喜歡稍微小點，易熟，然後放入鹽，料酒，醬油，黑胡椒適量，放置15-30分鐘，醃製一會兒拌麵粉，一小碗麵粉，加稍許水，拌...

寶寶兩歲，平日裡吃的肉少，偶爾發現他特別喜歡吃雞米花。外面買的不放心，所以自己動手吧。用料雞胸肉1塊雞蛋1個麵包糠適量克澱粉適量玉米澱粉胡椒粉克鹽克黑胡椒勺無油低熱量烤箱雞米花的做法雞胸肉切丁或條，加鹽，生抽，胡椒...

簡單好吃！自己在家就可以做出肯德基的美味！用料雞胸肉一塊雞蛋一個麵包屑適量鹽少許黑胡椒粉少許麵粉適量上校雞塊雞米花的做法將雞胸肉絞成雞茸，加入蛋清，鹽，黑胡椒粉醃製一下將雞茸做成喜歡的形狀，裹上一層面粉做好的雞塊...

用料雞胸肉2塊料酒2勺鹽1勺胡椒粉1勺五香粉1勺澱粉1勺雞蛋1個生薑適量麵包糠適量空氣炸鍋肉類🐥雞米花🐣外酥裡嫩🍳健康營養美味不減的做法①雞胸肉洗淨切丁+料酒：2勺+胡椒粉：1勺+五香粉：1勺+鹽：1勺+澱粉：1勺+雞蛋：1個+薑片...

本美食由親子健康houlongo1分享：最近比較少有時間上來，一是家裡有些事，二是姐妹們來家裡玩，還有外甥們，難得大家都有空，所以這次相聚的時間比較長，快1個月了。每天一起起床、一起買菜、一起做飯，甚至一起洗衣服，簡直就是形影不...

雞米花外表金黃，口感酥脆，是非常受歡迎的一種小食。其實它製作很簡單，而且一小塊雞肉就可以做很多，比起某快餐店裡的價格，自己做的要實惠太多了，而且更加健康放心。所以，很推薦大家在家一試。用料雞胸肉2塊雞蛋2顆乾粉適量面...

雖然說這些美食都是高熱量的食品，對人體健康無益，可是依然還是受到孩子們的青睞。其實我覺得任何食物只要不是頻繁食用，偶爾一次對健康並無多大的影響。如果是自己在家用新鮮的食材自己動手烹飪，那麼對身體會更加有保證，也...

烤箱版的雞米花。無油更健康哦！夏天的時候更好，既滿足了嘴巴，又不用擔心油炸會長胖長痘。製作起來也超級簡單。配方里雞肉是打成了茸，可以給小朋友吃，如果是大人吃，可以不打。用料雞胸肉一塊蛋黃，2個蛋清1個鹽少量麵粉適量面...

實驗了幾次別的大神們的菜譜，總結出來的美味雞米花～外酥裡嫩，咬下去還有胡椒粉香味！很好吃😋用料雞胸肉一塊雞蛋兩個麵包糠看情況，準備一袋吧澱粉也是看情況哦胡椒粉鹽油一點點就夠啦生抽一點點空氣炸鍋雞米花（快手！沒時間醃...

健身的時候，有時想吃點零食，但又不能吃油炸的，那不如做個健康的雞米花吧用料雞脯肉一塊麵包糠適量雞蛋一個食用油適量鹽適量生抽適量胡椒粉適量健身零食雞米花的做法將雞肉洗淨切成小塊，加入鹽、生抽、蛋清，醃製10分鐘蛋黃...

用料雞排一塊雞蛋一個麵包糠一碗人間煙火氣——烤箱雞米花的做法雞排化凍，切塊。小塊的，不然烤的時間慢。裡蛋液，再裹麵包糠。放入烤箱200度，15分鐘。雞排是買現成的，不用調料調製。不用油炸，少油版。...

我的同事們食肉愛好者居多，所以今天要為他們做的就是可以“吃肉不吐骨頭”的雞米花。雞米花的製作方式也不繁雜，取雞腿去掉骨頭切成肉丁，裹上食材炸成金黃色，“咔吱”一口咬下去，香酥滿口。學會這道爆香雞米花，自己在家就能...

減肥是一輩子的事情，嘴饞只能自己想盡辦法做的可口和熱量少咯。用料雞肉兩小塊看你幾個人吃孜然粉黑胡椒少許生抽生粉少許雞蛋一隻麵包糠若干番茄醬少許雞米花——烤和炸的做法目錄的材料都在了雞蛋敲破一個小洞，蛋液倒...

疫情期間在家～～囤了雞胸肉～～不太會弄～～搜了方子才知道～～原來雞米花是用雞胸肉做的～～於是看了一下方子，不難～～自己做起來用料雞胸肉3塊雞蛋3個麵包糠適量玉米澱粉適量生抽三勺料酒三勺糖適量鹽適量油適量第一次做的雞米花的做法雞胸...

用料雞胸肉1塊雞蛋2個鹽適量麵包糠適量澱粉適量胡椒粉適量空氣炸鍋雞米花（肯德基版）的做法雞胸肉切小塊，1個蛋清液、適量白胡椒粉、適量鹽醃製30分鐘。醃製好後，雞塊按順序沾入澱粉、全蛋液（1個雞蛋）、麵包糠。沾完乘盤，備用...

家裡空氣炸鍋閒置，讓我爹給我捎過來了準備做零食/夜宵用料速食雞米花半袋速食薯條半袋醬番茄醬/甜辣醬等空氣炸鍋（速食雞米花+薯條）的做法空氣炸鍋預熱。180度5分鐘把速食半成品扔進去、不用解凍。180度。一面8分鐘，到點...