OT後的簡餐怎麼做才好吃

24/7/2018一個人的晚餐收工回來見到了10點鐘的彌敦道依然熙熙攘攘一個人的這些生活到最後都會變成我珍惜的懷唸的不可或缺的回憶吧用料小菜心一把四海魚蛋6顆蟹柳3根鹽一小撮車釐子一碟OT後的簡餐的做法煮水，水開放所...

一看就會做🤣請按自己孩子的吃量放歡迎一起交流💕用料手卷壽司：米飯1碗三角包壽司紫菜2張豬梅頭肉切片（早一晚叉燒醬醃製）2、3片生菜或黃瓜片2-6片配菜：小香腸10根西蘭花切好的八小朵彩色小蕃茄4-6個水果：草莓2-4個藍莓20-...

少油少鹽，清單健康為主，搭配游泳健身記錄自己每天的飲食⋯用料蔬菜水果肉蛋奶海鮮簡餐的做法早餐早餐早餐早餐早餐早餐午餐早餐早餐早餐午餐早餐午餐早餐午餐早餐午餐午餐午餐早餐早餐早餐午餐午餐...

用料調製好的pancake粉200g雞蛋50g牛奶15g蜂蜜適量糖分適量草莓奇異果等水果自行搭配牛油適量簡單pancake早餐的做法我買的是日本牌子，直接調好的粉ake粉，50g雞蛋，150g牛奶倒在一起打勻沒有顆粒為止平底不粘鍋，不加油，均勻...

自用，轉自微博@徻事後素用料大米肋排栗子洋蔥胡蘿蔔幹香菇@徻事後素排骨栗子燜飯的做法12...

最近一個人吃飯，喝酒，閨女大了有自己的朋友約會了。和身邊的朋友發發牢騷，他們說：該好好對待自己了！也是閨女從小在我身邊長大，以後她會有她自己的路要走。我要提前習慣。獻給所有愛美食，愛紅酒的40爸爸！共勉。黑椒牛肉，黑椒肉...

早上想吃一份營養豐富又快速飽肚的早餐，轉轉口味，來一客雑糧酸奶就最好不過。今天我用的雑糧是Granola三種漿果雑糧穀物，包括燕麥、粗米類、庶糖、燕麥麩,糙米糖漿,亞麻種子、草莓、蔓越莓和藍莓等，營養豐富，又可以飽肚，又...

蒜蓉炒荷蘭豆、榨菜蒸肉餅❤️用料蒜頭荷蘭豆豬絞肉榨菜簡單一餐的做法省略⋯...

簡單清爽午餐，讓午後時光變得悠長閒散用料三文魚1塊黃瓜2條牛油果1個鹽黑胡椒粉檸檬汁簡易午餐：三文魚黃瓜卷的做法1、三文魚用少些鹽、胡椒粉、檸檬汁醃15分鐘，蒸熟，約10分鐘；2、1根黃瓜洗淨，刮少些外皮，用刮刀刮成長條，備用...

水果加酸奶，白煮蛋，蛋黃酥，咖啡，搞定用料雞蛋草莓3顆香蕉1根酸奶1罐蛋黃酥1只咖啡1杯簡易早餐的做法如圖...

自用，轉自微博@徻事後素用料蒜小米辣小蔥豆豉日本豆腐@徻事後素回鍋日本豆腐的做法。...

無無聊聊亂整的鬆餅竟然成功了！用料雞蛋兩隻糖(按個人喜好)雲呢拿酸奶(其他味也可)一杯低筋麵粉75g超級簡單鬆餅/早餐/甜點的做法蛋白蛋黃分隔,打發蛋白成蛋白霜蛋黃打勻，加入三匙糖，繼續打勻1分鐘，再加入酸奶，繼續攪拌低...

自用，轉自微博@徻事後素用料豆腐500g豬瘦肉250g蛋清2個番茄1個菠菜1小把香菜2根小蔥1根@徻事後素豆腐丸子湯的做法豬肉換成雞胸肉就是減脂餐～...

@徻事後素：牛肉500g，剁碎，放大蔥（只要蔥白）150g、西紅柿半個，生抽、鹽、花椒麵、生薑、香油、孜然粉各少許拌勻。高筋麵粉600g，用溫水和好，醒半小時後開做。這些面和餡可做我照片中那麼大的四個餅。用料牛肉500克放蔥白150克...

自用，轉自微博@徻事後素用料排骨排骨醬柱侯醬@徻事後素雙醬排骨的做法。...

記錄一下每天有在家做飯的晚餐。☆Foru&me（＾∇＾）！偶爾小夥伴們也會來蹭飯唷用料愛心（≧∇≦）♥♥♥♥♥食材隨意♥♥♥♥♥❤簡單的兩人晚餐❤的做法準備食材用心烹飪擺盤上桌一起享用小貼士用心做的都是yummy~yummyヾ(＠...

用料KerrygoldCheddarCheese芝士50gKotanyi現磨多彩胡椒碎少許熟透的大西紅柿1迷你洋蔥頭1顆大蒜半頭至簡烤箱西餐:乳酪焗番茄的做法將西紅柿洗淨切4辦，放入烤盤。乳酪切片，均勻擺放在每辦西紅柿的一個切面上。洋蔥去皮...

用料雞蛋3個芝士片2片紫薯1個方麵包2片簡單快捷的早餐西多士的做法雞蛋打散做蛋液...

用料毅力滿滿越挫越勇的心一個午後烘焙的做法興趣是烘焙的巨大動力身邊總有一些愛吃又不嘴刁的好夥伴...

自用，轉自微博@徻事後素用料糯米臘腸香菇麵粉@徻事後素糯米卷的做法。...

閒來無事增增肥用料閒午後三時的做法烤一點吃食煮一壺茶背幾個單詞翻幾頁書...

家裡剩下的麵粉和麥片混了一起快速做個能量棒用料燕麥片oldfashionedrolledoats1/2杯蜂蜜2勺鹽1/4茶匙檸檬汁1/2個白糖2勺澱粉2茶匙allpurposeflour麵粉1/2杯全麥麵粉1/2杯紅糖1/2杯鹽1/2茶匙薑粉1/4茶匙黃油（melted）8...

用料羊腩1千克白蘿蔔1根胡蘿蔔1根香葉4，5片生薑約50克冰糖1小把幹辣椒1小把花椒1小把黑胡椒碎約10克鹽約10克生抽2大勺蠔油2大勺油3大勺清燉羊腩—From徻事後素的做法羊腩在冷水中浸泡2小時左右去血水後，撈出瀝乾水放入...

傻瓜版，得簡單，十分鐘搞定可以做醃割版，只挑喜歡的做就行了用料雞蛋2個蕃茄/小蕃茄都行牛奶口磨吐司馬蘇里拉芝士沙拉醬培根香腸十分鐘簡易版英式早餐的做法英式早餐，滑蛋肯定要有了，打雞蛋加鹽加牛奶或奶油，打均，熱鍋，加油，加...

自用，轉自微博@徻事後素用料雞翅洋蔥泡菜韓式辣醬@徻事後素韓式燉雞的做法如圖...