紫薯紅薯燕麥粥怎麼做才好吃

用料燕麥紫薯牛奶紫薯紅薯燕麥粥的做法將紫薯蒸熟，然後再鍋中放入牛奶，煮熱後，放入燕麥，把燕麥也煮熟。把蒸熟的紫薯撥皮放入碗中，用勺子攪拌成泥狀，然後把煮好的燕麥牛奶倒入碗中，攪拌均勻就可以啦！...

天哪🌞🌞我簡直太愛(⑉°з°)-♡燕麥杯了😛最近這幾天，我這裡簡直太熱廖😑這還是我認識的秋天嘛[嘆氣R]趕緊安排起來🤘🤘用料紫薯3個酸奶1盒牛奶適量紫薯燕麥杯的做法1⃣將酸奶與燕麥混合，2⃣紫薯去皮，蒸熟，加入牛奶，成泥...

健康又美味的粗糧用料紫薯4個即食燕麥片1碗水半鍋紫薯燕麥粥的做法紫薯切丁涼水將紫薯丁放入鍋中，水開後5分鐘左右加入燕麥煮2分鐘即可關火...

跑步回來實在是想喝一碗熱乎乎的。看見老媽囤的紅薯，和在超市買糧食區買的難煮的燕麥，突發奇想做出來這麼一碗粥（姑且算是粥吧，因為並不是很粘稠）。用料脫脂牛奶250ml紅薯一小個燕麥一把燕麥紅薯粥的做法燕麥洗淨，放入鍋中...

燕麥粥系列🐷甜口燕麥粥——奶香紅棗紫薯燕麥粥用料每日鮮語鮮牛奶250克展藝紫薯粉5克紅棗4顆枸杞8粒桂圓乾10克桂格五黑即食燕麥片40克黑芝麻適量奶香紅棗紫薯燕麥粥的做法紅棗切小塊牛奶➕紫薯粉加入奶鍋攪勻小火煮...

紫薯和燕麥都是營養很豐富的食材，都有美容和保健的作用,有滋潤降燥，通便，降血壓和膽固醇等功效。用料紫薯半個燕麥50克大米80克純淨水適量【Oster食譜】紫薯燕麥粥~的做法紫薯洗淨切塊，大米洗淨將所有食材放入攪拌器中按...

老爸從鄉下給我送來自家種的天然有機無公害紅薯和紫薯，我當然要好好烹飪，認真吃掉它們啦！用料紅薯1個紫薯1個大米2杯綿白糖少許水3大碗紅薯紫薯粥的做法將2量杯（一小碗）大米洗淨，放入鍋中，加入3大碗水，小火煮上。將紅薯、紫薯...

用料紫薯適量燕麥適量薏仁米適量要減肥～紫薯燕麥粥的做法紫薯切成小塊、加入洗好的薏仁米、燕麥，加入適量的水煮熟即可！...

早餐只需10分鐘就能輕鬆搞定，最近的新寵，搭配一份水果就👌！用料九陽輕養紫薯藜麥燕麥豆料1包水300ml燕麥片適量輕養紫薯藜麥燕麥粥的做法準備好食材拆開豆料包放入破壁機內加入水打成豆漿燕麥片隨意放入鍋內倒入豆漿煮開...

喜歡用破壁機，因為方便美味用料燕麥30克紫薯120g紅棗3顆水800克紫薯燕麥糊的做法紫薯切丁、麥片和紅棗備用所有東西倒入破壁機，加水按開關～米糊鍵～開關就Ok美美噠的早餐Ok小貼士喜歡稀點的加水到1000克...

偷個懶用料紫薯1小個燕麥片2勺（瓷勺）糖可加可不加①水沒過紫薯①奶粉15克左右②水沒過一半的紫薯②牛奶適量紫薯燕麥粥（微波爐）的做法紫薯切塊放入可進微波爐的碗裡，加入①或②中的水（碗得高些，不然加熱水會溢位來）微波爐中高...

絲滑的口感天氣冷來一杯暖暖的健康飲品用料燕麥小半杯紫薯半個牛奶250g水250g核桃2顆冰糖少許(可以不加)紫薯燕麥的做法材料:一人份小半杯燕麥半根紫薯兩顆核桃全部洗淨倒放進機器先加250g水按米糊鍵完成後加另外250g...

用料紫薯一斤左右油適量甜燕麥兩包燕麥紫薯的做法把紫薯切成長方條把油加熱放入紫薯紫薯外面炸的發硬時撈出放置一邊找個乾淨的鍋放入炸好的紫薯倒入甜燕麥攪拌ok……趁熱吃最好吃……...

用料燕麥4杯紫薯2個九陽豆漿機紫氣東來的紫薯燕麥粥的做法網購的紫薯紫薯切成小丁準備了四小杯祕密武器上場所有的調料都放進去，我用的是冷水，大概煮了半個小時。成品小貼士煮好之後才發現紫薯有點多了，燕麥也多了，豆漿機...

寫這個方子是怕自己忘記。自己在家瞎糊弄，和姐姐要了個方子做包子，剩下的材料就是自己想吃什麼就弄了什麼。餡料我沒有稱好多少一個，就是隨心所欲，包得起來就好。用料麵粉500g燕麥40g水250g酵母5g糖40g燕麥紫薯（紅薯包）的做...

🔸沒啥特殊來歷，有什麼就用什麼🙈用料可自行調整，我發的只是我自己吃的量。🔸宿舍黨有鍋的可採用，我就是在宿舍做的🔸按個人喜歡可加糖或蜂蜜🔸時間依照廚具自行調整用料紅棗3顆燕麥30克紫薯100克左右純牛奶200毫升左右...

食譜名：燕麥紅薯粥參考月齡：12個月以上今天我用燕麥、紅薯和玉米做了一款粥，這三種食材都含有豐富的膳食纖維，尤其是燕麥，簡直就是通便的高手，解決寶寶便祕妥妥的！用料玉米20克紅薯20克生燕麥片10克寶寶粥米40克燕麥紅薯粥的...

用料紅豆若干薏米若干紫薯1個紅棗少許彩色小圓子若干南瓜陷圓子1個香蕉1個燕麥適量蜂蜜少許紅豆紫薯丸子燕麥粥的做法紅豆和薏米洗淨各泡四個小時以上，紫薯切塊，香蕉切片薏米洗淨與紅豆一起下鍋，加入少許紅棗，大火煮開，然...

超級喜歡吃紫薯，作為減脂期的人來說，也是一個很不錯的選擇用料紫薯200g牛奶適量燕麥100g蜂蜜1勺紫薯燕麥球的做法紫薯，燕麥，蜂蜜，牛奶排排站準備好紫薯切塊蒸熟壓成泥加入蜂蜜加入牛奶全部攪拌均勻把攪拌好的紫薯捏成球裹...

用料燕麥紅薯大米小米紅薯燕麥粥的做法紅薯去皮，洗淨，切塊；燕麥洗淨，提前泡兩小時燒開水，放入燕麥，煮至7成熟依次放入大米、小米和紅薯，煮熟即可...

用料奶粉適量紫薯1個紅豆沙適量燕麥適量快手早餐|紫薯燕麥紅豆牛奶粥的做法早上起床就把紫薯放在鍋裡開始蒸，等到洗漱化妝收拾完畢紫薯也就好啦把紫薯，奶粉，冰箱裡冷藏的紅豆沙（紅豆沙做法在這裡），燕麥放到被子裡，開水衝開，一...

用料紫薯1個燕麥少許牛奶1小盒紫薯燕麥粥的做法1⃣紫薯削皮，切小丁備用2⃣鍋里加水煮沸，倒入紫薯丁3⃣再次煮沸後，倒入燕麥，再加點牛奶，出鍋小貼士如果喜歡稀一點的粥，就可以少加一點燕麥，如果喜歡濃稠一點的粥，就可以稍微多...

用料紫薯半個燕麥5勺黑米2勺大米3勺冰糖適量燕麥紫薯粥的做法把所有米洗乾淨，紫薯切小塊，冰糖敲碎，都放進鍋裡，水根據情況加，如果喜歡稠一點就少放一點，水大概和原料4:1燉煮2小時就可以了，這個配法熬出來的粥軟軟糯糯超好喝，...

今日展示手藝的是：紫薯紅薯紅棗年糕燕麥粥～～名字看似冗長實則霸氣側漏逼格高高用料大米一杯半量杯紅棗10個紫薯+紅薯各一個年糕12塊燕麥兩勺紫紅薯紅棗年糕燕麥粥的做法大米一杯半量杯洗淨浸泡四十分鐘。紫薯紅薯洗淨切...

第二次在下廚房發教程，步驟都是自己摸索出來的。很適合健身期間和經期的集美們哦！請觀看步驟後再製作用料紫薯1個燕麥片根據自己愛好新增紅豆150克（我用的紅豆是做口袋麵包剩下的）冰糖或者紅糖根據個人口味新增紅豆紫薯燕...