素食風味蝦米蛋羹怎麼做才好吃

很多素食主義的小夥伴會諮詢我，“素食的我怎麼減肥？”我們都知道，素食主義者一般不攝入肉類，而優質蛋白大多來源於肉。蛋白質是構成人體組織的必需營養素，也是提高機體新陳代謝的必要來源。所以我會建議，飲食中一定要加入蛋...

這款鮮玉米羹加了梨的味道，沒有糖也一樣香甜。用料梨鮮玉米雪梨鮮玉米羹（無油無糖素食）的做法玉米剝粒，煮熟，放入粉碎機，放入切成塊的梨，加入等量的水，粉碎成糊，倒入鍋裡，煮開即可。香甜可口。...

大概很少有不愛滷味的人吧？一味滷味應該是各種食材與時光共同沉澱的味道，層層疊疊交融，鮮香不疾不徐，不那麼鹹，不那麼膩口。市面上的滷味，能真正用心為你健康負責的少之又少，更多是打著旗號，依靠鹽，味精，開出不明的食材，和念不出...

很喜歡喝玉米羹！嘗試過很多種做法，個人覺得這個味道比較適合我，很多種搭配很多種做法，分享大家可以試試我的做法！2人份量用料水約1升（2碗喝湯的兜）玉米1根鮮冬菇2個韭黃一小撮（10根左右）豬肉一小隻約100g雞蛋1個鹽調肉約1g，湯調...

依然是來自EDEKA超市出品的美食教程。德語菜譜翻譯第二彈。今天翻譯的菜譜是一道墨西哥風味的素食玉米卷。味道酸甜加上刺激的辣味，刺激著味蕾讓人忍不住分泌唾液🥰。對於捲餅的餡料其實要求並不嚴格，但是加入豆子才是...

因為巴西世界盃，萌生了對巴西菜的好奇（吃貨的點），以前只吃過巴西烤肉，現在吃素了，就搜尋到了巴西風味燉黑豆的菜譜，但是原菜譜中有西班牙臘腸跟火腿，我給省略了，味道一樣很贊～我這個方子是兩人份用料植物油1湯勺洋蔥半個蒜一瓣...

做菜和吃菜誰更幸福？對喜歡做菜的人來說一定做菜更幸福，因為可以按自己的意願做，做的時候很開心。看到自己做的菜被人全部吃完更是滿心歡喜。而吃菜的人則無從選擇，合不合口味都得吃，有時還不得不裝出很愛吃的樣子。愛與被...

小時候，外婆經常做這個菜，她說經濟實惠、快手方便、下飯菜式，從小吃慣的味道，介紹給大家。用料蝦米50g雞蛋3只薑絲少許香蔥少許魚露少許蝦米蒸蛋羹的做法將蝦米洗淨，用少許清水浸泡30分鐘雞蛋加適量清水（浸泡過的蝦米水加入...

用料玉米50克鮮蝦50克雞蛋1個油菜1棵香菇2朵蔬菜蝦茸玉米羹（輔食）的做法蝦去頭去皮去蝦線，蝦仁可以直接沖洗乾淨，放入碗中，放薑片放置15分鐘去腥，然後把蝦肉剁成泥;油菜洗淨，香菇洗淨焯水，剁碎備用；玉米粒剝皮，放入料理機打成玉...

今日份輔食譜子來啦～西蘭花蝦仁蛋羹➕小米粥。適合9個月以上的寶寶用料蝦仁2個雞蛋2個西蘭花4朵寶寶醬油適量寶寶熱炒油適量寶寶輔食西蘭花蝦仁蛋羹➕小米粥的做法食材準備如我上圖蝦仁西蘭花炒熟剁碎。雞蛋打散加入適...

一道舒心養胃的雞蛋羹，之於其鮮美嫩滑，我更中意的是蛋羹的平整光滑…用料雞蛋3個溫水20克香油半勺鹽10克雞精10克生鮮醬油適量蒸雞蛋羹「布丁風味」的做法放入碗中3個雞蛋，放入蛋液一半的溫水（40°的樣子），加入少量鹽、雞精...

說到意麵大家不要光想到肉醬意麵，其實義大利也是素食者的天堂。我看了BBC出品的《RickStein的地中海美食之旅》後受啟發做了這道菜。本文中的配料用量大概是兩人份的量。用料特級初榨橄欖油長意麵歐芹一小把茄子一根洋...

西餐湯羹風味別緻，花色多樣，著名的有法國洋蔥湯、義大利蔬菜湯、俄羅斯羅宋湯、美國奶油海鮮巧達湯、英國牛茶配忌斯條等，今天教大家的是一款比較小眾卻是素食者最愛的鮮蔬果羹——印度風味素食果蔬羹。用料香飯醬30g土...

兒童輔食，我蒸的是全蛋，因為寶寶吃，沒有放鹽！大一點的孩子可以加菜葉和火腿！依自己喜好！用料雞蛋一個水適量素蒸蛋羹的做法雞蛋打散加水！水的量我加的和雞蛋量差不多過篩，開火蒸冷水入鍋，蒸7分鐘！關火！燜3分鐘！放油，我放的番茄，點綴...

用料蝦米雞蛋2個生抽香油鹽白開水蝦米蛋羹的做法雞蛋打碎，加入白開水雞蛋與水1:1的比例然後劃開，加入一點點鹽調味再攪拌切記:不能先放入油攪拌，不然煮出來的雞蛋有孔，很難看把裝有雞蛋的碗放進電飯鍋，電飯鍋裡面放水至碗...

10個月的小盆友可以嘗試全蛋啦，初次新增可少量新增蛋白實驗有無過敏拉稀等情況。只用蛋黃也可以。沒想到朋友圈這麼多人找我要菜譜，圖片沒有拍攝，下次再補上吧。用料雞蛋1個清水20克蝦仁隨意胡蘿蔔一小塊生菜（或其他蔬菜）2...

夏日炎炎，何以解膩(´▽`)ﾉ來一煲健康又美味的粟米素羹。簡單、快手、低脂！最重要是！便宜！哈哈哈哈哈，開玩笑啦，粟米，又名玉米，對了，就是玉米君，來吧，開始吧，20分鐘搞定用料粟米5條（2斤半）多功能刨1個飲用水一壺（2斤）粟米素羹的做法粟...

不是普通的鹹味和風味更好的突現了大蔥的甜味不會很油但又不幹溼溼潤潤很好次超級下飯菜用料料理酒1大勺半蛋2個（體形中等偏大）大蔥一根味淋1大勺醬油1小勺色拉油適量牛奶適量鹽1小撮和風味大蔥炒雞蛋—我的輕素食（5）的做...

見過咖啡拿鐵拉花，好羨慕，不過吃了素食，就不能喝咖啡奶泡了。但是現在可以在家裡隨時用玉米羹做拉花，一樣好看，還便宜易得，讓家人生活得更有情趣。用料鮮玉米（或者玉米麵粉）彩色果昔簡單的玉米羹拉花（素食）的做法鮮玉米用刀切下...

❤️用料白蝦2只油菜葉2片香菇1朵玉米粒30克蛋黃1個寶寶營養輔食|時蔬蝦茸蛋黃玉米羹的做法白蝦剝出蝦仁去掉蝦線，放兩片生薑醃一會。剁蝦茸待用油菜香菇洗淨焯熟切碎待用玉米煮熟或者蒸熟去皮加入適量水打成玉米汁倒入...

用料南瓜300克糙米飯100克龍舌蘭糖漿適量【純素食譜】南瓜糙米羹的做法~~製作流程～～把以上三種食材一同放入維他美式料理機中充分攪拌一分鐘即可如果南瓜的甜度夠不需額外加甜再把打好的南瓜糙米糊倒入碗中表面撒上少許...

用料雞蛋3個蝦米適量溫水適量食用油適量鹽適量蝦味雞蛋羹的做法雞蛋攪拌均勻不見蛋清，用溫水加一次攪拌一次，三次左右加水攪拌，再加入食用油攪拌，就如圖有這樣的油圈，再加入鹽，蝦米上鍋蒸十多分就可以了，時間不要太久會糊鍋...

野米被稱為“黑珍珠”，又稱冰湖野米，其色澤黑亮，形似木梭，不論煮粥、燉湯，口味尤佳，主要生長在加拿大與美國交界處的大湖地區。冰湖米生長於原生態的環境中，清新的空氣，毫無汙染的純淨湖水，冬季覆蓋的厚雪，冰川形成的地質結構，多...

用料猶太鹽適量貝殼意麵(pastashell)8盎司(227g)無鹽黃油3大勺(44ml)雞蛋2個全脂淡奶1杯(237ml)淡味切達芝士3杯(710ml)卡宴辣椒粉(cayenne)一小撮煮熟後剁碎的芥菜2杯（473ml）辣醬適量掰碎的黃油餅乾適量南方風味素食版...

用料雞蛋兩隻溫水蝦米任意菜看你的量醬油油過濾器蝦米雞蛋羹的做法打蛋過濾加溫水放蝦米，和菜碎做好後放醬油，然後蒸熟小貼士很適合小朋友吃喲！...