張鈞甯元氣湯怎麼做才好吃

用料紅豆一杯蓮子2杯桂圓適量紅棗8顆枸杞適量茯苓3大片張鈞甯元氣湯的做法洗乾淨所有的材料煲一個小時差不多了小貼士枸杞直接灑在盛好的湯裡。最好當早餐吃，再杯一包清腸茶。...

明師學友會提供用料紅豆30g、花生30g、幹桂圓10顆、幹百合15g、板栗仁5顆、紅棗3顆、黃冰糖15g；白露元氣湯的做法紅豆洗淨，提前一晚用冷水浸泡。龍眼去殼，紅棗去核後對半切，花生、幹百合提前1個小時用冷水浸泡。鍋內加水，...

手腳冰冷總是感覺好累，疲憊感可以試一下這款紅蔘湯。效果不錯，可以增強體質，增加免疫力。用料紅棗4顆紅參10片當歸一小片枸杞幾粒就紓黃芪3克雞腿1個瘦肉一小塊養生元氣湯的做法備好所有食材，雞肉，瘦肉切成小塊。雞肉放姜...

天這道補氣三元湯就是中醫養生專家推薦的，裡面有藕，桂圓和紅棗，可以說是比較廉價的養生佳品，那麼是不是人人都適合吃呢？對的。但要注意一點：體質內熱，上火便祕的人選擇後放藕，稍微煮一下，這樣藕是脆的，這時藕的效能是清熱去火的...

西安回民街裡著名坊間小吃之一紅紅酸菜炒米........的完美複製版“鈞鈞酸菜炒米”～哈哈作為一個土著，我在她家吃了沒有一百次也有幾十次了，基本可以猜出主要調味料，教大家在家裡複製起來～等你大口吃一勺自己炒的米飯，就會就...

早上起來在下雪，真想喝碗湯呀，快手好做，配點饅頭就是很棒的早餐用料五香豆乾2塊鷹嘴豆皮10克胡蘿蔔1根菠菜4顆木耳10克黃秧白葉100克杏鮑菇30克純淨水1500克鹽5克白胡椒0.5克淺色醬油3克元氣蔬菜湯的做法所有材料切小塊...

用料蘋果三分之一個金桔3個橙子2片厚度1釐米藍莓6-7顆檸檬2片6毫米蜂蜜適量最後喝的時候放礦泉水適量元氣水果湯的做法上面水果依次放入，我用的是煲湯的鍋。先放入切塊後的蘋果，冷水下鍋，煮冒泡後放入3個金桔，金桔我中間...

用料桂圓兩顆枸杞五粒紅棗兩顆黃芪四片西洋參八片冬蟲夏草兩條新鮮石斛四根冰糖適量元氣還魂湯的做法準備食材放入食材倒適量純淨水上鍋隔水蒸二十分鐘趁熱食用...

這道湯的做法簡單，調料只用加鹽就非常好喝，快試試吧用料棒骨一根胡蘿蔔一根山藥一根小蔥兩根鹽兩勺(看水量)幹香菇兩朵紅棗兩顆枸杞10粒元氣棒骨湯的做法準備食材👆🏻高壓鍋上汽後燉煮，小火20分鐘高壓鍋洩氣後開蓋加鹽做...

閨蜜月子沒坐好，今天就燉個湯給她補一補氣血。她體質易燥，所以不用當歸。用料紅棗5顆阿膠半片黃酒250ML北芪3克黃芪5克薑2片花膠2只固元補氣湯的做法放了一克西洋參去燥燉煲開燉，無需放鹽！小貼士我放了花膠是因為想吃，哈哈...

喝了這杯，一整天元氣滿滿！用料桂圓7顆紅棗7顆枸杞12粒紅糖1塊生薑3片水500克女神元氣湯的做法材料全部放進鍋裡，煮15分鐘，悶5分鐘出鍋你品，細品！...

食材簡單，養顏補氣血的元氣湯，10分鐘就可以喝的紅糖水，好喝不怕胖，早上吃最好，女孩記得愛自己！用料去核紅棗5顆桂圓肉5粒生薑片5片紅糖1塊雞蛋1個枸杞20粒水適量元氣湯的做法將去核的紅棗、桂圓肉、薑片、紅糖放鍋裡鍋里加...

下雨的冬日早晨，需要一碗熱氣騰騰的湯飯給予我滿滿能量！用料番茄一個雞蛋一個玉米一個口菇10個左右生菜一小把土豆一個大蒜一瓣番茄醬少許元氣湯飯。的做法前一天把東西都準備好。放油，煸大蒜，有香味後撈出。另一個鍋裡用...

用料紫玉米一根蓮子15克芡實20克淮山20克枸杞10克滋補元氣湯的做法紅豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水紅豆和紫玉米一起煮到沸騰沸騰後，加入芡實和淮山再次煲到沸騰，轉文火煲30分鐘最後加入枸杞，大火煮5分鐘...

『桂圓紅棗銀耳蓮子湯』仙女下凡必備的甜湯。👌🏻用料桂圓8-10顆銀耳半朵蓮子5-8顆紅棗3-5顆元氣少女湯的做法蓮子幹直接買去芯的就好了～提前用水浸泡，我大概泡了8個小時左右，泡到蓮子摸起來有彈性就好啦。中間記得換幾...

用料姜1大片去核紅棗3顆雞4分1只幹淮山8片海蔘2個芡實一把元氣雞湯的做法1.雞肉斬件，跑活水，盛起用清水洗去浮沫備用2.海蔘提前泡發好，冰箱取出後，用開水泡一會，除冰鮮氣味3.洗淨淮山，芡實，紅棗4.將1-3步驟放入燉盅，放3到4碗...

新鮮牛脊骨小火慢熬，香濃骨湯淘寶店鋪號：2605778用料牛脊骨800g蔥1片姜2片花椒6粒八角一顆香葉1片桂皮一小塊元氣脊骨湯的做法準備好需要的調料水焯一下牛脊骨，之後撈出開水下鍋，放入牛脊骨加入之前準備好的調料，小火慢燉...

海蔘含有18種氨基酸、膠原蛋白及多種維生素和微量元素等活性成份，具有健腦、益智、長壽等多種功效。海蔘湯是選用韓國清淨海域中的海蔘，加入豆腐、芝麻油、鮑魚等食材烹飪而成的特別的保養料理，為了“珍貴的家人”來學習...

用料烏雞半隻紅棗10顆桂圓10顆枸杞10粒老薑3片大蔥蔥白3段清水適量料酒30毫升鹽3克元氣烏雞湯的做法紅棗、桂圓、枸杞各10顆，洗淨放入碗中，倒入清水，浸泡5分鐘拿出準備好的半隻烏雞，切成小塊，洗淨放入碗中。倒入沸水，燙5分...

最近油膩的東西吃的太多了，做個減肥湯解解膩。用料雞蛋1個鹽適量韭黃半把西紅柿1個紫菜四分之一張蝦皮少量蔥半根元氣芙蓉湯的做法將西紅柿、蔥、蒜黃切好。水開下入西紅柿，蝦皮。煮兩分鐘後，把澱粉稀釋倒入鍋中攪拌，以湯...

用料黨蔘8克當歸10克白芍12克熟地12克川穹8克丹蔘8克元氣四物湯的做法白芍12G、熟地12g、川穹8G、當歸10ｇ、黨蔘8g,它的主要功效是氣血雙補，調理月經如氣血虛弱引起的經量多，經期提前或推後、經前或經期腰痠乏力，頭暈等症...

養生girl的姨媽期必備，一碗下肚暖暖的！用料紅棗5顆生薑3片紅糖10克雞蛋1個元氣湯的做法鍋里加入適量冷水，再加入紅棗、薑片和紅糖，煮沸。用筷子在水中攪拌出漩渦，打入雞蛋（煮水波蛋的方法），中小火煮三分鐘即可（這是溏心蛋的時...

用料銀耳10朵木耳0.3朵鹽適量西紅柿1個金針菇0.2把玉米粒2大勺扇貝肉5只黑胡椒粉1勺十三香適量玉米油適量蔥花適量香菜1根耗油適量元氣雙耳湯的做法爆香蔥花和十三香，加入打好的西紅柿汁，煮到微微開的時候加入木耳，銀耳...

💗冬日裡宅在家煮一鍋元氣聽到咕嚕咕嚕的聲音就很幸福啊~神祕食材讓整鍋銀耳湯變得更加軟滑細膩💗用料銀耳一撮枸杞一撮紅棗兩粒桃膠一粒百合一撮冰糖適量元氣銀耳湯的做法提前一晚泡發銀耳枸杞百合桃膠，第二天將桃膠...

女人面若桃花，一直是許多人形容一個女人漂亮的話語。所以想要人年輕漂亮，臉色紅潤是最為關鍵的一點。可現在雖然經濟條件是好了，但是壓力大，反而讓人氣血失調，手腳冰涼，臉色蠟黃，看著比實際年齡還要老。雖然許多人買了高階化...