彩蔬燒麥怎麼做才好吃

咬一口下去，糯米的清香混合臘肉的醇香，水果玉米爆汁流出，接著是各種蔬菜的碰撞，好吃到無敵啦！用料糯米500克青豆100克洋蔥1個臘腸1根五花肉200克水果玉米1根香菇5朵胡蘿蔔半根生抽2勺老抽1勺蠔油1勺黑胡椒半勺鹽2勺糖1勺餃...

週末或者晚上做點燒麥，放在冰箱，早上蒸一下，快捷方便還美味。用料糯米2斤菠菜適量（榨汁做皮）胡蘿蔔1根（一半榨汁做皮，一半切丁做餡）鹽適量生抽適量料酒少許五花肉250克香菇5朵小香蔥約15棵玉米1根紅心火龍果半個（榨汁做皮）麵粉...

用料藜麥西紅柿1個芝士鹽雜蔬丁培根蒜1瓣藜麥彩蔬焗飯的做法把藜麥蒸熟準備蒜片雜蔬丁（沒有的蔬菜切丁）西紅柿開蓋把西紅柿挖空挖出的西紅柿搗碎備用鍋中放油放入蒜片培根炒香盛出加入雜蔬丁西紅柿丁藜麥蒜片培根炒熟加...

燒賣是一種以燙麵為皮，包裹肉餡上籠蒸熟的傳統麵食，吃時配以醋，蒜，小米辣調的汁，味道可口鮮美。用料糯米150克胡蘿蔔1/2根黃瓜1/2根各種菇適量玉米粒適量洋蔥1/3個肉餡80克蠔油2勺生抽2勺老抽半勺中筋麵粉100克蘸料：醋適量...

我們早就已經是大人只是爸媽還不這麼認為直到他們生病的時候發現我們已經有了照顧他們的能力媽媽最近需要大量補充營養，但胃口又不好，而且血糖高還不能攝入糖份我就開始用GI升糖指數不算太高的食物給她調甜味胡蘿蔔，馬蹄...

用料燒麥皮1張餡料25炫彩燒麥的做法1.燒麥皮中包入餡料25克一手託底，另一手捏出漂亮的褶收口時需捏一下，把餡料擠出一部分做好的燒麥細腰疊裙，形似石榴，頂冠與底座的直徑相同，花冠像一朵康乃馨...

餃子皮來做外皮，柔軟的麵皮下，是清甜的玉米粒和豌豆粒，還有自帶鮮香的蝦仁和香菇，這4者與米飯結合在一起，味道絕對不輸外面的早餐店。用料香菇25克蝦仁30克米飯100克玉米粒25克豌豆粒25克菠菜汁74克高筋麵粉200克生抽5克食...

轉自PamAPP用料藜麥40g水400ml胡蘿蔔50g彩椒50g南瓜50g碎番茄50g蘑菇2個黑胡椒鹽混合香料橄欖油藜麥彩蔬湯—Pamela的做法用漏勺在流水下清洗藜麥，否則會有苦味。將適量的水和鹽在平底鍋中燒開。是的，那是很多水，但會沒...

我一直都喜歡吃燒麥，孩子也特喜歡吃。聽媽媽適當吃些糯米可以補氣健脾。每次想吃就在店裡買，但是現在特殊時期外面的又不放心了，（該死的病毒）價格也是小貴喲兩元一個。今天下午就學著做了，不曾想居然大功告成，雖然樣子不是很...

嘿嘿嘿作為資深雞蛋愛好戶先確定做一個“玩轉雞蛋”系列以後慢慢補充今天咱做的是彩虹蛋3步，15分鐘搞定來吧～～～適合寶寶年齡：蛋清不過敏就可以吃啦，1.5歲以下的小寶寶，要把裡面的彩蔬顆粒切碎哦難度：易時間：10分鐘用具：刀、蒸鍋...

已經過了無肉不歡的年齡，就想多吃點各種各樣的蔬菜，但是，沒有肉還是不行的，於是誕生了這道菜。用料幹香菇6個新鮮雞肉600g小芋頭5、6個胡蘿蔔1根萵筍大的1根青椒（二荊條）6個青蒜苗3棵香蔥2棵油適量五花肉丁少許花椒粒1把幹...

用料即食燕麥片三大勺雞蛋一個胡蘿蔔半根蘆筍三根鹽胡椒粉彩蔬燕麥餅的做法準備材料胡蘿蔔去皮切成片、蘆筍刷洗乾淨,鍋中水燒開，放入胡蘿蔔片和蘆筍，燙熟後撈出分別切成碎雞蛋打散，和胡蘿蔔碎蘆筍碎一起加入到燕麥片中，...

生活就如這道七彩燒麥多姿多彩⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃用料食材：豌豆用量：少許七彩燒麥的做法蒸好的糯米＋炒好的肉沫＋五彩的材料把準備的材料攪拌均勻用擀麵杖把餃子皮的周圍擀出花來❀上鍋蒸十分鐘出鍋——完美👻...

這道菠菜蛋燒是胡蘿博兔的原創，營養美味、顏值高。期待你的作品上傳，比小兔子做的好看應該不難、、、用料雞蛋2個菠菜120g洋蔥1個胡蘿蔔、豌豆、玉米粒適量蝦仁30個牛油果半個椰子油適量食鹽適量黑椒粉適量菠菜蛋燒配彩...

早餐要儘量營養豐富，果蔬面厚蛋燒，還加了一些魚鬆，換成肉鬆也可以。顏值超高，營養也多元，碳水化合物、蛋白質、微生物、礦物質等，一站式湊齊，再搭配一份粥品，搞定早餐~雞蛋和三文魚中含有極豐富的優質蛋白，而且蛋黃中的DHA、卵...

用料糯米肥豬油克香菇朵豌豆克火腿或火腿克大蒜榨菜十三香老抽生抽餃子皮彩色燒麥的做法煮熟的糯米飯配料切丁肥肉煎肉炸好油下豌豆炒下蒜米下香菇下臘腸或火腿下榨菜炒熟關火下糯米飯加十三香老抽生抽翻炒均勻出鍋準...

用料糯米克豬肉克麵粉克香菇朵胡蘿蔔根鹽克醬油勺料酒勺玉米粒克豌豆克蠔油勺蔥根水克雞精廣式香腸藕馬蹄洋蔥鮑魚汁糖少許彩色豬肉、香腸燒麥的做法糯米浸泡3小時，瀝乾水。香菇、胡蘿蔔、洋蔥、藕、馬蹄切丁。香腸切...

餡料：肉類：真鱈魚。菜類：玉米豌豆粒，胡蘿蔔，頭水紫菜。飯類：黑糯米，胚芽米，白色藜麥，白小米。燒賣皮：我做的五色皮，分別用到了：南瓜，胡蘿蔔，紫薯，菠菜，紅曲粉。用料燒賣餡真鱈魚40g胡蘿蔔20g玉米豌豆粒25g頭水紫菜1g黑糯米30g多重穀物...

用料火龍果三分二個麵粉500克左右綠色青菜100克糯米400克青豆100克胡蘿蔔1根芒果小個7個取果肉泥西瓜汁100克瘦肉200-300克普通餃皮500克蔥3根多彩果蔬燒麥的做法1.糯米提前泡4小時以上，放在蒸籠上蒸熟2.把豬肉，胡蘿蔔，...

2016年第一更！！！很喜歡frittata，做起來很簡單，而且裡面的材料完全可以根據自己的喜好隨意搭配，吃全素的可以加入各種各樣的蔬菜，覺得不夠的話還可以加入培根、火腿之類，如果想當做正餐，就可以像我一樣加入藜麥。迷你版的fritta...

初見燒麥是在大學時，作為北方人當時還覺得奇怪[偷笑]怎麼把面和米放一起？品嚐之後便喜歡上了[愉快]嘗試自己製作，首秀成功[耶]用料小番茄，黃壤西瓜，橙子，奶油青提，藍莓，生菜適量糯米100克胡蘿蔔1根肉末100克香菇適量火腿適量...

春天的顏色繽紛多彩，美味的食物也要多姿多彩引起味蕾的舒適。山藥蘆筍彩椒都是營養豐富多彩的蔬菜。用料山藥1根彩椒2個蘆筍8根生抽2勺蠔油1勺炒彩蔬的做法備好食材山藥去皮切條彩椒蘆筍蒜切好鍋裡先把山藥蘆筍煮二分...

大家有沒有這樣的感受，看到靚麗的色彩，心情也會跟著好起來。今天我們來學習一款美麗的小吃——七彩燒麥，這款燒麥既像絢爛的彩虹，又像綻放的鮮花，真是美呆了呢下面我們就一起來做這款七彩燒麥，希望大家做的時候和吃的時候都...

經典照燒雞腿飯融合多彩時蔬飯，簡單、健康又美味！本菜譜是如下兩個菜譜的融合版，感謝這兩位達人的分享！時蔬雜糧雞腿飯：噴香排骨燜飯：我做的是三隻雞腿的量，可以午飯加第二天的早飯＆午飯，大家可以根據自己的情況改量哈～用料琵琶...

藜麥飯蒸好之後一次吃不完，就來個炒飯吧。隔夜飯華麗麗的大變身，輕鬆簡單。加上自己喜歡的彩色蔬菜，來一碗養顏又健康的藜麥炒飯吧。用料白藜麥100g大米300克黃瓜60g胡蘿蔔60g蔥花適量油適量鹽適量白藜麥彩蔬炒飯的做法...