優格蛋怎麼做才好吃

昨天看到的一個新系減脂增肌的菜譜，超棒！相較低熱量，酸奶代替美乃滋.他用了馬鈴薯，家裡暫時沒有，所以用了紅薯，而且顏色也棒棒噠，口味也讚！這裡我做的是一人份的量，他做了三人份的！用料雞蛋一個馬鈴薯半個杏仁適量黃瓜一小根酸...

用料無糖優格（酸奶）400克牛奶100克鮮奶油100克糖70-100克吉利丁粉9克任意果醬適量清爽優格乳酪（酸奶乳凍）的做法吉利丁粉加適量水泡開（強微波10-20秒比較不會結塊）除果醬外所有材料入小奶鍋，中小火攪拌均勻（最多煮到鍋邊有小...

熱愛麵包到可以單吃吐司的地步這款不用塗醬可以吃到淡淡蜂蜜味有了優格加持後吐司柔軟濕潤肯定要配上純手工果醬啊不然可惜了這條吐司🙄用料高粉250g糖22g優格115g蜂蜜2湯匙🥄水80鹽少許酵母粉2.5g奶油20g🐝柔軟的優...

清新的一天從早上開始。喜歡起床後開起音樂，噴上香水，用心為每天第一件事做準備。選擇新鮮水果蔬菜配上希臘式乳酪，谷片果仁和最愛的果醬/蜂蜜，加一杯沖泡的茶或咖啡，是我最最喜歡的早餐方式。用料當季水果蔬菜（多汁的）半分...

用料牛奶500ml酸奶50ml白砂糖20克優格的做法鮮奶500ml煮到鍋邊出現小泡泡熄火(有溫度計的話可以量一下，大約80-90度C)。加20g糖，攪拌均勻，放涼至40度以下。將麵包機內膽與之後裝優格的容器用滾水燙過（目的是消毒殺菌），將內...

名字很少女對不對？造型也是超可愛的！在夏日炎炎，這樣一款冷麵，希望可以稍稍喚醒我們的食慾。而且最重要的是——這是低卡減肥餐！！！用料筆管麵120公克大紅番茄1顆荷蘭芹碎適量調味料：番茄醬20公克優格50cc鹽適量紅優格天使冷麵...

之前做千層蛋糕，一層一層的鮮奶油堆疊上去，口感軟濡又引人垂涎，但如果天天都這麼吃嘛，肚皮也要成千層啦😆！這次運用千層的概念，將濃厚的優格鋪塗上早餐鬆餅，配上當季水果，少了油膩，多了份健康💪用料葡萄3粒小柑橘半顆奇異果半...

希臘優格+喜歡的麥片+水果，偶爾加點nutmeg或者蜂蜜都不錯用料希臘式優格水果麥片喜歡的幹果每日優格早餐的做法隨意搭配顏色，依照心情加入每日想吃的水果和乾果凍的Rasperry有時比新鮮的更適合放入酸奶做早餐...

終於又挑戰吐司了！不知道從幾時開始，我的烤箱烤不到吐司，雖然我的火候已經調到很高了，可是我的吐司還是無法膨脹，烤出來跟發效後一樣。雖然說麵包可以吃，但是不是很鬆軟。這次我又再挑戰了！因為要消耗我的優格yogurt咯！翻caro...

雪藏玫瑰希臘優格慕斯，最大特色是蛋糕體本身不摻一絲麵粉，口感分外細滑，不含雞蛋，膽固醇低。冷凍後品嚐，口感類似冰淇淋…..！電烤箱什麼牌子好？張藝菲烘焙微博：用料四方鮮奶油150g希臘優格150g蜂蜜適量有機玫瑰花瓣醬200g吉利...

靈感來自DonnaHay的夏日優格冰認識我的人都知道我已經達到那種無冰不歡冬天吃冰可以吃的很爽快的境界所以炎炎夏日怎麼可以沒有冰呢？嚴格來說此方沒有加淡奶油不太算是冰淇淋只能說有著冰淇淋口感吃多了比較不罪惡的冰...

只是個記錄。用料3時3餐♡優格de3時3餐♡的做法五穀蔬果。...

一杯天然無新增、一身窈窕無負擔；從現在起！掌握您一生的健康存摺！藍莓三部曲影音🎬其他影音料理🎬用料無糖希臘優格1杯藍莓適量堅果1把楓糖漿適量美體藍莓優格★okane☆的做法半杯無糖希臘優格襯底，加入適量藍莓及碎堅果...

健康從早餐開始~帶皮腰果好酥脆，鹽烤風味的腰果降低甜膩，豐富味蕾，爆破的藍莓顆粒好趣，而高貴的覆盆子，讓整體又提升了一個檔次；光亮、清透又多彩，綜合酸甜的滋味💋像極了愛情瞧瞧完整影音🎬瞧瞧精簡網誌📝用料希臘腰格1杯腰...

我家貓兒子可愛吃酸奶了，拌上一些雞肉絲把蔬菜都吃光光囉！推薦貓友們買無糖酸奶。用料雞肉絲40g黃瓜絲6g紅蘿蔔絲6g雞蛋一顆無糖酸奶半杯貓飯-優格雞肉沙拉的做法這是2隻貓咪的用量喔，肉：蔬菜=8:2的比例用平底鍋先把雞蛋...

用料優格天酵40%108g高筋麵粉194克低筋麵粉22克高鈣牛奶162克高鈣奶粉8克細砂糖20克鹽3克黃油18克181101優格天酵鮮奶吐司的做法1/所有材料搓均，後油鹽法至完成，之後看圖...

難度：容易準備時間：5分鐘總時間：5分鐘產量：2杯用料香蕉（切塊）2根（約200克）冷凍藍莓80克小麥胚芽1湯匙低脂酸奶150克牛奶200克低糖莓果優格飲（小美版/美善品TM5/TM6）的做法將香蕉、冷凍藍莓、小麥胚芽、低脂酸奶和牛奶放入主鍋，以...

拍這麼美不建菜譜實在可惜如果你家冰箱夠強夠冷這是一個非常快的點心or早餐用料優格200ml果醬1-2tbs水少許薄荷少許花生醬1/4cups燕麥(有granola自動忽略）3/4cups糖蜜or蜂蜜2-3tbs鹽巴少許果乾（可略）任一堅果（可略）【輕·...

從琳達公主的部落格看到的陳共銘老師的「麵包職人的烘焙廚房」書裡的優格吐司。單純紀錄食譜方便故上傳⏫此食譜可烤2個12兩（450克）吐司模或一個24兩吐司🍞用料高筋麵粉500克（或高400低100）細砂糖50克雞蛋50克水100克牛奶...

...就是不想學習，不是學習我什麼都想做...翻譯菜譜真的是太療愈了，特別是這種不用一個個截圖的菜譜...這次這個菜譜的原名是：spicedtofuwithwiltedspinachandyogurt，是一個由一個傳統印度素菜：菠菜燴起司（saagpaneer）啟發而...

朝御飯、晝食、夕食など用料愛心耐心勤勞優の食生活的做法優優的午餐紀錄上幾張優優拍的花草上幾張優優拍的花草上幾張優優拍的花草上幾張優優拍的花草上幾張優優拍的花草聖誕節蕾絲柳編籃子星星聖誕樹雪花松果門環裝...

就是想做蛋糕，還是喜歡中空模的戚風蛋糕，準備材料時發現，低筋麵粉只剩下一點點，所以就拿了日本上用粉來使用，上用粉是一種米粉，超細緻的一種很高階的米粉，一般用來做和菓子薯蕷饅頭。帶著緊張的心情，不知道米粉做出來的戚風蛋...

優格，其實就是酸奶的英文直譯。這次的鬆餅打發了蛋白，所以口感非常的鬆軟，雖然跟不打發蛋白的鬆餅比起來稍微有點麻煩，但是考慮到吃到嘴裡的美妙感覺，就辛苦一點吧。菜譜的量是兩人份的，給心愛的人做早餐吧。用料低筋麵粉12...

紐西蘭的奇異果收穫季節又到了，不過今年的黃金奇異果（goldkiwifruit)因為大面積染病所以市面上的金奇異果的質量參差不齊。有的時候買回來是硬的而且一直也不會變軟，等變軟的時候就已經是差不多壞掉有發酵的酒味了。這次...

英國的炸魚麵糊中會加入啤酒所以別有風味。用料柳橙汁60公克淨魚肉適用低筋麵粉1杯雞蛋3個啤酒90公克冰水90公克鹽、胡椒、糖少許優格(酸奶)50公克美乃滋(蛋黃醬)100公克英式炸魚條配柳橙優格美乃滋的做法先將美乃滋...