南瓜盅炒飯怎麼做才好吃

用料小南瓜1個米飯1碗蝦仁8只玉米半根雞蛋1個蔥1根醬油1勺鹽適量黃油適量南瓜盅炒飯的做法南瓜清洗乾淨從頭部切開，挖出南瓜核南瓜蒸熟，40分鐘左右把雞蛋打入米飯裡拌勻，蝦去掉頭部，從背部切開去掉蝦線，玉米粒沖洗乾淨備用...

用料南瓜一個糯米適量葡萄乾適量白糖適量烤南瓜盅的做法南瓜掏中間的籽，把適量糯米先煮一下，取出與白糖葡萄乾拌勻，放入南瓜盅，根據米的硬度適量加水，參考蒸米飯時的比例，烤盤鋪烤紙放入烤箱烤熟即可。軟糯香甜...

好吃非常好吃空盤哈哈哈我用的速凍彩蔬直接用胡蘿蔔玉米豌豆粒也是可以的用料小南瓜一個牛肉80g彩蔬粒100g彩椒50g鹽胡椒醬油料酒蔥花蒜黃金南瓜盅南瓜炒飯的做法用鹽料酒黑胡椒醬油醃製牛肉彩椒切丁準備好彩蔬和蔥蒜...

電飯煲做南瓜盅最妙了用料南瓜半個水果紅棗煉乳南瓜盅🎃的做法南瓜切半，放入喜歡的水果（蘋果，梨）電飯煲放入水1釐米（不用很多）南瓜外面墊錫紙放入電飯煲按煮飯健，跳到保溫後燜15分鐘開蓋，淋蜂蜜，捧出小貼士電飯煲的保溫效果會...

魔法傳說馮少的十歲生日Party是在有機農場度過的。全班同學由各自的爸爸媽媽載著，再加上同學們家中的兄弟姐妹；一行五十多人的隊伍，浩浩蕩蕩開著車從上海市區出發，奔向位於崇明島的“一畝田有機農莊”。大家在農莊裡採瓜...

用料小南瓜（板栗南瓜）1個米飯半碗火腿腸1根香菇2朵白蘿蔔1/5根馬蹄1個碎肉5克雞蛋1個白糖，澱粉，生抽，料酒，鹽，雞精適量食用油2湯勺南瓜飯盅的做法南瓜去饢，洗淨，火腿腸切丁，雞蛋打散備用。香菇洗淨泡軟後剁碎，馬蹄，白蘿蔔洗淨剁碎...

本來想跟單發個隨做，但是都是帶肉的，那就自己發個素的版本吧。用料南瓜100g一個整個的小南瓜米飯🍚1小碗藜麥一點點，加入米飯裡一起煮雞蛋🥚1個胡蘿蔔🥕三分之一根素腸一小根黃瓜🥒三分之一根醃製黃蘿蔔一點點素南瓜盅飯...

用料小南瓜一個蝦仁若干姜兩片料酒一勺生抽一勺南瓜盅的做法小南瓜洗淨，從頂部切開，把籽挖出，備用蝦仁去蝦線洗淨，切成段，炒鍋上火熱鍋涼油，煸香薑片，倒入蝦仁煸炒變色倒入料酒生抽，如果太乾可倒入一丁點涼水煮開，倒入南瓜盅裡...

小南瓜甜甜糯糯，肚子裡填滿香噴噴的米飯，蒸熟了用小勺挖著南瓜肉，和米飯一拌，好吃又有趣，不信你試試？用料小南瓜冷米飯風乾腸雞蛋胡蘿蔔紅彩椒蔥花風乾腸炒飯南瓜盅的做法米飯適量風乾腸切片，胡蘿蔔，彩椒，蔥花切丁材料2與米飯...

用料南瓜1個熟米飯適量西藍花3朵火腿丁少量番茄醬2克南瓜盅蒸飯的做法準備一個小南瓜🎃，用鹽搓一下表面，洗乾淨。切開。南瓜籽掏空，上鍋蒸20分鐘出鍋。西藍花和火腿丁炒一下。放入蒸好的米飯。放南瓜裡，擠上沙拉醬。嘿嘿，...

最後一段南瓜，用來焗個鹹味南瓜盅。配方改編自法式鹹派，因為南瓜圈兒沒底，所以沒有加諸如雞蛋、奶油之類的稀料，免得兜不住，淌了一碟，那可悲催。手邊沒有太多的料，看到高筍，也順手切了一段，以增加內容，免得全是南瓜，內容單調，營養...

用料南瓜1只雞腿肉2只姜適量幹蔥頭1個蒜頭2瓣蔥2根豆瓣醬4茶匙黑椒醬2茶匙鹽適量糖適量料酒適量醬油適量生粉適量南瓜雞盅的做法備好各式材料：南瓜，雞腿肉，蔥，姜，蒜，豆瓣醬，黑椒醬南瓜用小刀往內插入切割出口向下的形狀，把瓜...

雖然沒有肉，也沒有海鮮，做法也簡單，把炒飯放進南瓜裡蒸，但是味道卻絕不是普通炒飯可以比的，挖一勺，和裡面的南瓜肉一起，大大口吃，又糯又香，很贊～用料南瓜1個米飯一碗豌豆50克胡蘿蔔1個香菇4個嫩南瓜盅的做法1、南瓜，皮很薄，很嫩的...

特別適合中午孩子必須回家吃飯的一道米飯，南瓜盅飯+南瓜濃湯，從爆香到炒料到煮南瓜濃湯同時蒸米飯一鍋到底，接孩子回家前準備好煮上，孩子接回家洗一洗手就可以吃飯了[跳跳]用料小南瓜2個大米1.8杯香菇10朵蝦仁80克左右肉...

可愛小巧玲瓏的南瓜配上糯米飯，聞著就香！用料小南瓜一個米飯一碗豬肉適量香菇幾朵毛豆適量玉米適量胡蘿蔔適量黃瓜適量小南瓜盅飯的做法小南瓜洗淨，頂部開口做成碗裝待用；其他材料洗淨，豬肉剁成肉糜，香菇黃瓜胡蘿蔔切丁，玉米...

炒飯坐上南瓜車遇見驚喜的味道，美美噠！🎃用料小南瓜1個米飯1碗玉米粒、青豆粒、胡蘿蔔粒50克雞蛋2個自制手工香腸1根蝦5只鹽適量料酒幾滴蔥花少許南瓜盅飯的做法準備材料：香腸（蒸熟）、蝦（熟）切丁，雞蛋打散加幾滴料酒少許鹽，胡...

用料小南瓜1只腐皮香菇肉卷三四厚片小南瓜盅的做法小南瓜切去頂部，把南瓜裡面的籽掏乾淨。把南瓜肉削出少量出來。我是在一手店買的腐皮香菇肉卷。切三厚片，切丁，別太小。混合切出來的南瓜肉，放入南瓜內。蓋上蓋子，蒸15分...

塑形減肥的最佳主食用料貝貝南瓜🎃1個雞蛋1個瘦肉末200克醬油1勺花生油1勺鹽適量蒸南瓜盅的做法醬油，花生油，雞蛋，瘦肉末放在一起攪拌均勻，加入適量的鹽，鹹度適中，南瓜🎃把核挖出來空心，把調好味的瘦肉末放在南瓜裡面，用保鮮...

集美貌與美味於一身的南瓜盅，還能作為盛飯的容器呢！以下的食材都是隨意搭配的喲～用料南瓜一隻蘑菇適量玉米粒適量青豆適量西蘭花適量臘腸若干南瓜盅（蒸五彩飯）的做法首先，準備好各種炒飯的食材鍋中倒入食用油，待油熱之後加入...

以普通紙杯（180ml）稱量——白老師家常菜S2E30.161011用料【辣炒豬肉南瓜盅】板栗南瓜，豬肉，蔥，蒜韓式醬油，芝士，辣椒粉，胡椒粉【泡菜炒飯南瓜盅】板栗南瓜，香腸，泡菜韓式醬油，米飯，芝士【辣炒年糕南瓜盅】年糕，魚餅，蔥，芝士，蒜辣椒醬，...

南瓜的好處有很多，前面的南瓜炒肉博文裡已有介紹，在此就不贅述了。南瓜肉盅這道菜裡，南瓜吃起來綿甜軟香，很好吃！吃了南瓜主食還可以少吃點，減肥了~~~用料紅綠椒適量南瓜半個五花肉300克鹽生抽老抽料酒南瓜肉盅的做法南瓜切...

用料南瓜500克胡蘿蔔1根料酒1勺臘肉20塊香菇10朵糯米100克鹽5克醬油1勺南瓜盅的做法配料：臘肉切丁，香菇切丁，胡蘿蔔切丁準備提前半個小時泡好的糯米，和配料一起攪拌均勻，在加點鹽，料酒，雞精調味南瓜瓢挖空，把配好的糯米裝進去...

俗語說過了臘八就是年，傳統的一般都是吃臘八粥。個人比較偏愛廣式的臘八飯，各式臘味料足味濃，又香又糯甚是好吃。用料糯米：1量杯南瓜1個廣式臘腸1根乾貝5粒魚餅1張魷魚乾半隻蝦米適量幹香菇適量胡蘿蔔丁適量玉米粒適量青...

秋天吃南瓜，養脾養胃，還養眼。用料小南瓜一隻米飯一碗雞肉一塊蝦仁數只胡蘿蔔、青豆、玉米粒等（可以直接用雜菜包）小半碗培根兩片澱粉、鹽、胡椒、生抽適量小蔥一段黃金盅——南瓜雞肉米飯盅的做法挑選一隻顏值比較高的小...

為寶寶專門做的美食，大人吃也很美味健康！用料日式小南瓜兩隻秋葵5支櫻桃小番茄若干葡萄乾一小把大米小半碗木耳三瓣手指胡蘿蔔一根橄欖油少許黑胡椒少許鹽適量南瓜米飯盅的做法大米先用快速燜燜熟，水可以少點，米飯燜出來...