土豆盅五彩焗飯怎麼做才好吃

用料玉米粒，青豆，火腿腸，胡蘿蔔，米飯隨意黑胡椒，番茄醬，芝士碎任意土豆盅五彩焗飯的做法土豆對切，放玻璃盒加少許水，微波爐叮10分鐘後，挖心備用所有材料1加鹽攪拌撐入土豆盅撒黑胡椒撒芝士碎，擠沙拉醬入烤箱7分鐘...

今天我就給大家推薦一個花足心思的減肥食譜——五彩冬瓜盅。咱們一起減肥，哈哈！冬瓜盅，顧名思義，選用冬瓜做盅，裡面放有五種顏色的蔬菜，美觀，可口，最重要的是健康哦！裡面用到的食材全部都是適合減肥人士使用，並且營養價值都超高...

超級美味的燜飯！顏色好看營養全面做起來也很方便哦～這個飯飯是為嘴饞又怕胖的人準備的！做好等老公來試吃點贊，開心～以下食材用量為二人份！用料豬肉按自己喜好豆角一大把土豆四枚胡蘿蔔一條香菇八朵水果玉米一隻蒜苗三根大米...

一日之計在於晨，早餐的營養很重要。用料胡蘿蔔半根山藥1段土豆2個麵粉適量雞蛋2個蔥花適量鹽適量香菜適量雞精少許五香粉適量玉米粒少許五彩土豆餅的做法按圖準備好土豆，胡蘿蔔，山藥，玉米。準備好佐料小蔥和香菜。按圖。...

孩子週末不能回家，送飯到學校。用料豌豆150克香腸1根五花肉100克粳米糯米蔥頭，姜適量幹香菇3～5個五彩碗豆飯的做法因為米的吸水性不同，要分層放，所以分別淘洗粳米和糯米，兩種米的比例是8：5。把豌豆放在電飯鍋底部，上面放粳米，...

集美貌與美味於一身的南瓜盅，還能作為盛飯的容器呢！以下的食材都是隨意搭配的喲～用料南瓜一隻蘑菇適量玉米粒適量青豆適量西蘭花適量臘腸若干南瓜盅（蒸五彩飯）的做法首先，準備好各種炒飯的食材鍋中倒入食用油，待油熱之後加入...

五彩就是超市賣的什錦菜用料什錦菜適量土豆3-4肉末適量米飯根據人數定蔥薑蒜適量醬油1-2勺料酒1勺香油半蓋豆瓣醬一湯勺五彩系列之土豆悶飯的做法米飯浸泡半小時土豆去皮滾蛋切塊，浸泡在水中防氧化蔥薑蒜切末，鍋內油燒...

減肥期間把精細碳水換成吃土豆，越吃越瘦用料土豆1個黃瓜半根鹽3克胡蘿半根洋蔥小小半個雞蛋1個五彩土豆泥的做法準備材料，為了顏色好看，胡蘿蔔和黃瓜和洋蔥，我都放的很少土豆，雞蛋，上鍋蒸熟土豆弄成泥，黃瓜，胡蘿蔔，洋蔥，雞蛋白，...

用料紅黃彩椒各一個剩飯一碗洋蔥1/4個玉米一兩培根兩條沙拉醬一條紅蘿蔔1小段鹽黃油適量彩椒培根焗飯盅的做法準備好所有的材料彩椒在頭部切下一個帶蒂的小帽，挖去籽兒，備用紅蘿蔔切成和玉米大小，和玉米一起下鍋焯水焯水...

顏色斑斕，視覺影響味覺。用料豆腐泡14個(數量隨意)肉沫1碗紅綠黃彩椒各1個酸甜醬蘑菇少量彩色豆泡盅的做法豆腐泡切開一個面(切口)，用勺子掏空，留著備用。(掏空的豆腐渣留著備用)紅綠黃彩椒、蘑菇分別切碎(注意不要混合)...

香濃的芝士搭配甜甜的米飯🍚用料米飯1碗嫩青豆1把胡蘿蔔一根芝士20g海苔芝麻碎10g五彩焗飯（寶寶食譜）的做法準備食材，海苔芝麻碎現炒現用的，真的很快手。胡蘿蔔去皮切丁，青豆去莖切絲準備米飯一碗芝士切片鍋裡少許油，倒入胡...

用料山竹100g水果木瓜250g金奇異果100g火龍果100g櫻桃50g橙子100g酸奶適量五彩水果盅的做法水果木瓜洗淨對半切開，去籽，把肉用勺子取出，木瓜皮當容器金奇異果去皮切成片，火龍果去皮切成塊，橙子去皮也切成塊，山竹去殼取肉，櫻...

這是一款五顏六色極富食慾的蒸蛋羹也算是一種創新適合不愛吃菜的寶寶用料彩椒、筍、雞蛋洋蔥、蝦仁、胡蘿蔔五彩焗蛋羹的做法蔬菜切丁三顆新鮮的雞蛋打碎切好的蔬菜和蝦泡入蛋液表面撒一層馬蘇裡拉170度20分鐘～時間根...

一到春天，減肥就成為了首要任務，經過一個春節，我和先生的體重都有點不忍相看，其實不光是外形，最主要是覺得健康都收到了阻礙，於是減脂增肌是首要任務。於是在家吃健康餐成了我們最近的日常，除了食材的新鮮健康，油也是其中很重...

用料土豆1個胡蘿蔔半根小芹菜2兩香菜1兩火腿1根麵粉半碗鹽適量花椒粉適量耗油少量香菇2個土豆五彩餅的做法土豆去皮，切片蒸熟，然後用手揉成泥芹菜，香菜，火腿切丁，香菇，胡蘿蔔過熱水切丁加耗油，鹽，花椒粉拌均勻，放入麵粉稍多，否...

甜椒是蔬菜VC排行榜的老大，光這一種蔬菜就能滿足寶寶一天VC的需求!搭配脂肪低、含鐵量高的谷飼牛小排，能更好地促進元素鐵吸收。並且，甜椒還富含胡蘿蔔素，是能幫助視網膜發育的哦~想看更詳細的食譜視訊和兒童營養知識嗎？可...

大家都有剩飯的煩惱吧，沒關係，剩飯也可以華麗變身成快手美味！😋用料米飯根據自己的食量馬蘇裡拉鋪滿米飯即可雞蛋1個胡蘿蔔適量火腿1片黑胡椒適量西蘭花4小朵（也可以別的綠色蔬菜）韓式辣醬1小勺（根據自己喜好來）番茄醬1小勺...

家裡訂的配送菜，最近青椒氾濫。琢磨著怎麼消耗一下。想起小時候媽媽在過年時必做的青椒釀肉，食指動動。但是如今全家基本不怎麼吃肉。於是決定做個輕簡版的。本以為萬能的下廚房會直接給我一個現成的菜譜，但居然沒有。於...

有幾個彩椒不知道怎麼用掉……用料彩椒1整個土豆（小）2-3個沙拉醬鹽、黑胡椒等植物油芝士片彩椒焗土豆的做法把小土豆洗淨後直接扔鍋裡煮15-20分鐘至筷子可以戳進去。然後用隔熱手套直接剝皮，然後把土豆搗成泥，加入沙拉醬，...

女兒喜歡芝士，所以拿什麼都想焗。早上起晚了，對早餐沒想法，索性又翻起了冰箱。一堆冰箱底子。用起來！😂😂😂用料雞蛋2只全麥麵包若干西蘭花若干胡蘿蔔1小根孢子甘藍7--9顆鹽適量芝士條多多五彩繽紛焗的做法因為早上趕時間...

參考了兩個方子,一個是君之的洋蔥臘腸烤飯,一個是蜜汁五花肉烤土豆,覺得成品放哪個都一半一半就乾脆自己寫了自己的方子..以下都是一人份,各項的量都可以按照自己喜好適當調整或新增下次試試用剩飯做做看,再做改進......

用料土豆個胡蘿蔔根蔥花牛肉少量米飯五彩土豆泥雞蛋盅的做法把胡蘿蔔切丁，蔥花切好牛肉。我用的媽媽昨天燉好的牛肉一個大土豆蒸好，做成泥鍋裡放油炒胡蘿蔔丁加入咖哩和牛肉加入蔥花加一點冷飯做成碗狀放入雞蛋微波爐2-...

孩子喜歡吃土豆，就把西蘭花和雞蛋等食材想辦法揉進去用料雞蛋個西蘭花朵胡蘿蔔根土豆個豌豆聖女果五彩土豆泥盅西蘭花雞蛋羹的做法把胡蘿蔔切丁，豌豆是前一天做其它菜的時候煮好，剩的。一個土豆蒸好，做成泥西蘭花切好，鍋裡...

傳統的hashbrown是油炸的土豆條或土豆丁，外焦內軟。hashbrown於1890s年從紐約的餐館裡開始流行起來。它在西式早餐或午餐中是很常見的。我創作的這個菜譜改為烤制。不僅更加健康，而且更加美觀營養。用料土豆2個雞蛋3個...

偶然看到菜市上金瓜上市了，那金黃的外表讓我瞬間看到了金瓜甜蜜可口的味道。於是籌劃了這次美食，滿足一下自己和家人的味蕾。用料金瓜一個白糖適量枸杞20個藍莓10個大棗3顆腰果8顆核桃3個巴旦木6個糯米300克葡萄乾10粒...