毛豆豆漿與搭配【不用提前泡豆子的豆漿】
雖說現在很多機器都可以直接幹豆打豆漿但（敲黑板！）泡發過的豆子，胰蛋白酶抑劑水平降低，可以更好地促進蛋白質的吸收，且出漿率更高，口感更好所以，有時候早晨想喝個豆漿又忘了泡豆子噔噔噔～毛豆豆漿就來啦！用料毛豆15克水250ml可...
毛豆豆漿與搭配不用提前泡豆子的豆漿怎麼做才好吃
毛豆豆漿
早餐的時候我會習慣喝上一杯豆漿，可是現在天氣越來越熱，總感覺喝完一杯豆漿就汗流浹背了。剛好最近收到了nuwave破壁機，它的加熱是物理加熱方式，打好的豆漿溫溫的，正好。用料毛豆300g涼開水600g方塊糖2塊毛豆豆漿的做法毛...
青毛豆豆漿
愛上它的清香用料黃豆克水克青毛豆豆漿的做法青毛豆下鍋煮熟趁熱放進攪拌機打碎就這麼簡單，完成啦！我喜歡原味，喜歡喝甜的放點糖，喜歡鹹的放生抽！enjoy!...
不用豆漿機的綠豆漿
用料綠豆冰糖白糖少許水不用豆漿機的綠豆漿的做法綠豆洗淨後加水浸泡，建議冰箱冷藏一晚上。浸泡好的綠豆、泡豆子的水和冰糖一起放入煮鍋內，煮到湯汁收幹、綠豆略微開花就好了。P.S.一次性可以多煮一些，方便隨喝隨取~~~...
不用豆漿的豆漿冷麵
豆漿冷麵，典型的韓國料理，吃慣了冷麵、拌麵，偶爾換個花樣吃麵也不錯~~~有豆漿的話，冰豆漿加麵條就可以了，那沒有豆漿怎麼辦呢？牛奶加豆腐就搞定了~~~方子來自某韓國節目~~~用料牛奶（脫脂、低脂、全脂都可以）100ml南豆腐（或內酯...
黑豆豆漿搭配兒子親手做的餃子
天下的美食吃不完，最好吃的也不知道是什麼，但最溫馨的美食便是和兒子一起做餃子用料五花肉500克左右白菜，蔥若干餃子皮三斤黑豆豆漿搭配兒子親手做的餃子的做法1⃣五花肉剁碎，白菜剁碎，蔥切粒，加料酒，鹽，混合在一起包餃子抓一...
不用豆漿機打磨的豆漿
今天我用生豆麵做一道大家都比較熟悉每天都會喝的養顏減肥聖品～豆漿。做法簡單，只需要不到10分鐘就能喝到自己美味豆漿。用料生豆麵一大勺純淨水適量不用豆漿機打磨的豆漿的做法鍋內準備適量水燒開備用。準備一大勺豆麵...
不用提前泡豆的紅豆沙陷
不用提前泡豆，直接炒完就可以用，方便很多用料紅豆150克水800ml白砂糖50克麥芽糖150克玉米油60克不用提前泡豆的紅豆沙陷的做法紅豆洗淨放入破壁機，加水，調至蒸煮模式蒸煮結束後，瀝乾水，加入白砂糖、麥芽糖、玉米油～瀝出來的...
簡單版黃豆粉豆漿，不用豆漿機
豆磨坊老闆講的一種豆漿製作方法，感覺比豆漿機打的好喝！！！(￣y▽￣)~*用料黃豆粉適量細砂糖可加可不加水自己喝多少加多少水簡單版黃豆粉豆漿，不用豆漿機的做法把黃豆粉攪拌成做稀飯那種麵糊（其實就跟做稀飯步驟一樣哈）把水燒開，...
紅豆沙(不提前泡豆版)
娃很喜歡紅豆餡的點心，外面買得餡兒要麼太甜要麼太油，還是自己做，吃得滿足放心。這個方子是參考易彩的，很喜歡她的方子，做出來基本都很理想，又容易操作。這裡加入自己一點小經驗，希望大家都能做出滿意的豆沙。用料紅豆200克...
自制紅豆餡（不用提前泡，有豆粒）
臨時起意想要做驢打滾，但是不想用現成的紅豆餡，太甜，就做了這款紅豆餡，沒有提前浸泡。如果提前浸泡效果會更好的ヾ^_^♪用料紅豆200克水400克紅糖適量自制紅豆餡（不用提前泡，有豆粒）的做法不用提前泡發，秤好200克紅豆，放入電壓...
香濃豆漿（不用豆漿機）
喜歡每天喝豆漿，豆漿機壞了，買了新的打出來又不理想，就試試別的方法，味道也很香濃，像一些早餐店的豆漿。用料水500ml黃豆35克糖適量香濃豆漿（不用豆漿機）的做法我都是晚上預約，黃豆洗乾淨放進燉盅加水，預約5小時，選燉湯功能2小...
自制蜜紅豆，不用提前泡豆子
給自己做個記錄。親們也可以嘗試下。用料紅豆150克水190克冰糖45克蜂蜜20克白糖酌情自制蜜紅豆，不用提前泡豆子的做法紅豆洗乾淨後，放入電壓力鍋，加入清水和冰糖。按豆類/蹄筋鍵就可以啦~熱氣散一下以後，可以淋入蜂蜜，拌勻...
不用提前泡豆的紅豆飯
紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可以強心消腫，還有減肥和美容的功效米豆的比例3:1或者4:1，首次吃紅豆飯可以從少到多逐漸適應，粗細搭配比例合理才能有利於人體的...
不用豆漿機的牛奶豆漿
懶人的快手豆漿哈哈哈用料牛奶240克熟黃豆粉25克紅糖10克不用豆漿機的牛奶豆漿的做法將袋裝牛奶放入大容器倒熱水加熱或將牛奶充分加熱！在碗裡依次加入熟黃豆粉（某寶有現成的）紅糖，將熱牛奶倒入碗裡。充分攪拌。（我個人喜...
豆漿這樣搭配，香濃細膩，紅豆紅棗紫米豆漿
這款豆漿，非常香濃絲滑，雖然葉子沒有加糖，但是因為有了紅棗的加入，也是有微甜的紅棗味，喝一次就對它念念不忘。紫米長得和黑米很相似，屬於糯米類的，口感香糯，含有賴氨酸、色氨酸、各種維生素、葉酸、蛋白質，以及鈣、鐵、鋅、磷...
比純豆漿好喝！免泡、香濃、百搭豆漿機豆漿
加了小米，口感比純豆漿好喝，加了牛奶和紅棗，無需加糖！無糖、香濃，幹/溼豆功能鍵，健康營養！自由搭配！喜歡再濃點，就多點料！再也不怕米糊太糊、豆漿太稀！沒有幹/溼豆功能的話，就提前泡一下哦。用料主豆：黑芝麻or紅豆or黑豆兩把，我一般...
不用提前泡豆的血糯米紅豆粥
準備工作不足三分鐘的血糯米紅豆粥紅色穀物入心經，心主血，經常服用此粥者氣色面色紅潤。用料紅豆克糯米克紅棗不用提前泡豆的血糯米紅豆粥的做法將原料血糯米紅豆紅棗清洗乾淨至於比例，完全按喜好。真正好的血糯米遇水會...
小白菜小豆腐「豆子不用提前泡發的小豆腐」「不用豆腐的小豆腐」
小豆腐，地道山東菜，山東有些地方叫“渣腐”、“渣豆腐”等在過去的北方，物流所限，特別是冬天，北方的大地是休息的，沒有現在這麼多的大棚可以種植農作物，所以冬天吃白菜，蘿蔔，豆腐會比較多，會變著法的讓這些菜變成美味，紅白蘿蔔、...
鹹豆漿·搭配油條不油膩
在雲南回來便愛上了辣豆花、豆花飯，豆花鉺絲。鹹豆漿又一次開發了我的新味蕾😄之前和一個雲南妹子聊天，她很好奇為何廣東的豆花竟是甜的，吃菠蘿🍍還喜歡加鹽、加辣椒粉（他們那裡去皮就直接吃了）🚗最喜歡的就是逛逛大街小巷...
琵琶腿燉小扁豆，豆不用提前泡
春天多吃豆類。用料琵琶腿5只綠色小扁豆400克芹菜3根胡蘿蔔1根洋蔥1個蒜4瓣幹歐芹2勺麵粉25克白葡萄酒1杯雞湯寶2塊第戎芥末4勺香葉1片幹豆角（可有可無）40克黃油20克琵琶腿燉小扁豆，豆不用提前泡的做法幹豆角提前一晚泡...
不用手洗豆漿機 濃豆漿
用料水600克幹豆60克不用手洗豆漿機濃豆漿的做法洗乾淨，開幹...
豆漿搭配
買了破壁機，不知道怎麼搭配才能營養+口感兼顧，微信群裡一個小姐姐分享了一些豆漿搭配的圖片，整理收藏下來自己備用，不是原創哦，如果不小心用了哪位老師的圖片，請見諒，可以聯絡我，我會編輯註明出處！感謝無私分享的小姐姐們用料...
不用提前泡豆，easy出沙的綠豆湯
今年端午節沒做綠豆糕，可是咱煮了綠豆湯呀綠豆湯真的是夏天必備的飲品，清涼解暑，冰鎮以後喝不要太爽哦今天給大家分享容易出沙的方法，不用煮很久用料綠豆80克水1500克糖30-50克不用提前泡豆，easy出沙的綠豆湯的做法綠豆抓...
不用提前泡的紅豆湯
經期本來打算做點紅豆湯喝的，但是又懶不弄面啥的那麼複雜想著家裡還有湯圓打算用電飯煲弄點紅豆放點糖和湯圓就好了的沒想到做成了這款味道還不錯😄給自己記錄一下，如果有想做的也可以當個參考用料紅豆200克八寶粥一罐...