南瓜薏米綠豆湯怎麼做才好吃

解暑的選擇用料賴皮小南瓜1個綠豆和薏米各半碗純淨水南瓜薏米綠豆湯的做法綠豆和薏米淘洗乾淨後，提前一夜分別用水泡上南瓜洗淨後，切開去籽，切成小塊將南瓜塊和薏米放入鍋中，加上足量的純淨水，大火煮之，水沸後放入綠豆，待再...

用料綠豆25克薏米25克薏米綠豆漿的做法綠豆、薏米洗淨後放入豆漿機；（我這幾次都提前泡了，我覺得泡的話口感更好一點，看各人的啦，比如某個懶人，懶得泡豆）加水到上下水位線之間選擇富纖豆漿功能，按下啟動鍵！十五分鐘就OK了小貼士...

用料南瓜薏米綠豆紅棗冰糖南瓜綠豆薏米的做法薏米洗淨，用溫水泡一個小時南瓜洗淨，挖掉籽，切塊；綠豆、紅棗洗淨砂鍋煮薏米，開鍋後轉小火煮半個小時加入南瓜和綠豆，煮到南瓜變軟、綠豆開花加入紅棗和冰糖，再煮十分鐘大功告成^^...

養生功效解析：薏米可清火、潤肺、利尿、消腫；綠豆有清熱涼血、利溼解毒、止癢等功效。二者合成，十分適合溼疹患者。此款米糊也可減輕面部面板粗糙和痤瘡，粉刺等症狀。方子摘自《養生豆漿米糊果蔬汁大全》用料薏米50g綠豆3...

夏季我家經常會熬綠豆粥，來清熱消暑。考慮到孩子夏天吃冷飲比較多，腸胃消化功能比較弱，在煮綠豆粥的時候，會加一些有健脾祛溼作用的薏米。不過薏米性寒，吃太多也不好，但我們可以在煮薏米綠豆粥的時候，多做一步，去掉薏米的寒性...

用料薏米200g大米100g南瓜一塊枸杞一小把冰糖20g(依個人口味加)薏米南瓜粥的做法把薏米和米泡半小時，然後加水放在煲裡開始先煲把南瓜蒸熟後用原汁機打成南瓜泥待煲裡水翻滾一段時間後把南瓜泥倒入煲裡放入枸杞，繼續煲...

用料南瓜80克薏米一小杯牛奶半杯糖適量南瓜薏米羹的做法鍋燒熱，不放油，小火炒薏米至香，表面金黃炒好薏米打成粉小鍋放入水，倒入薏米粉小火慢煮20分鐘，中間要攪拌，以免糊鍋南瓜切小塊上籠蒸熟透後放入入料理機打成蓉把南瓜糊...

綠豆清熱薏米祛溼南瓜有營養用料薏米克綠豆克新疆貴族南瓜克菊花冰糖克米(寶寶粥)綠豆薏米南瓜粥的做法先將薏米綠豆南瓜洗乾淨。南瓜切成小塊。建議比例:米>綠豆>薏米>南瓜。建議多過濾幾次，過掉綠豆的沙。薏米不用太...

薏米具有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的作用；南瓜具有降糖降壓、美容養顏、驅蟲潤腸的功效。此粥營養豐富，老少皆宜。用料薏米50克南瓜50克牛奶100克白糖10克鹽3克薏米南瓜湯的做法薏米洗淨，提前浸泡3小時。南瓜去皮、...

夏天來一道薏米綠豆湯，除溼解毒哦…用料薏米60克綠豆60克水1200克薏米綠豆湯的做法薏米放煤氣上炒一炒，除溼更好，薏米清洗乾淨放入主鍋，加水1200克左右，冰糖80克左右，30分鐘/100度/反轉小勺，再加入洗乾淨的綠豆60克左右，繼續3...

突然在家就想吃綠豆湯了，把能用的材料都用上了，可惜沒有買冬瓜糖，梅子（我覺得加珍珠梅很好吃）等，也有人會喜歡加山楂蜜棗，這個就隨意了綠豆，糯米這些按照喜好來，喜歡哪個哪個就多準備一點，薏米得話喜歡可以多一點，也可以加一些蓮...

夏天冰鎮後飲用，太舒服了😌用料綠豆100克南瓜400克水800-1000克冰糖20克綠豆南瓜湯的做法1.綠豆浸泡1小時左右，洗淨放砂鍋中，加水大火煮至7.8分熟2.加入洗淨，去囊去皮的南瓜，繼續大火煮15分鐘，加入冰糖再煮10分鐘左右就完成...

夏天要喝綠豆湯哦，這裡記錄一下水糖的比例，另外可以加百合。這個量可能其實有點多，做出來大概有10人份吧，一般一人食的話減半煮了放冰箱三四天都ok。用料綠豆100克薏米50克冰糖120克水3000ml綠豆薏仁湯的做法綠豆薏仁最好...

我喜歡用砂鍋，總覺得慢慢熬製出來的才是美味。用料南瓜綠豆薏仁銀耳紅棗大米南瓜綠豆薏仁銀耳粥的做法把綠豆薏仁和銀耳用水泡上半個小時放入砂鍋，加適量水，煮開。再把南瓜去皮，切成小塊放入鍋中，並加入紅棗，燒開後，用小火慢...

用料薏米綠豆牛奶煉乳白砂糖薏米綠豆奶的做法薏米、綠豆洗乾淨，放入電飯煲中煮熟放涼，把薏米、綠豆撈出放入容器中擱置到冰箱內。煮豆的水可以冰鎮也可以熱著喝，或者做成冰飲喝，味道都不錯什麼時候肚子餓的時候就把薏米綠...

夏天來了，這湯清熱解暑極好！用料南瓜500克綠豆手抓一把冰糖適量南瓜綠豆湯的做法南瓜去皮，切大塊。綠豆清水洗泡一下。冷水下綠豆，燒開後轉小火。約20分鐘左右，見綠豆要開花了，下南瓜塊，繼續煮。待南瓜煮耙了，加入適量冰糖（甜...

用料綠豆100克薏仁100克清水適量薏仁綠豆湯的做法將綠豆和薏仁洗乾淨，浸泡在水中15分鐘大火煮沸15分鐘小火慢燉1小時。...

這是一道排毒養顏的湯水，沒有肉，全是素食，非常健康，也非常好吃好喝~赤小豆也叫紅豆，這種是比較細長的，具有利水利尿，養心的功能；薏米健脾滲溼，除痺止瀉。薏米可用於治療水腫、腳氣、小便不利、溼痺拘攣、脾虛洩瀉。還具有美白...

夏日炎炎，正好是喝南瓜綠豆薏仁甜湯的好時候，清熱、解毒、消暑，要是有百合煮上十幾片也是很好的。用料南瓜（除開籽）400克綠豆80克薏仁20克水1200克冰糖適量小美版南瓜綠豆薏仁湯的做法在小美內加入1000克開水，然後把泡了一...

綠豆下火，薏米抗衰老、去水腫。用料綠豆適量克薏米適量克糖50克綠豆薏米湯的做法先把薏米綠豆洗乾淨，用水泡2個小時左右。放入電飯鍋（我用的電飯鍋用煲粥的鍋也可以），加入適量的水，喜歡喝湯可以多加點水，然後就煮。電飯鍋煮...

逛超市看到了綠豆～小夥伴們說想吃～那就做給她們吃～用料薏米一小碗水兩大碗綠豆半大碗（底下圖片）冰糖幾顆薏米綠豆湯的做法薏米隔夜泡水；綠豆洗淨後放碗裡，加水持平，隔夜放入冰箱冷凍；（參考了@甜豌豆呀的方子）如圖～放涼後放冰箱就...

用料綠豆60g薏米60g水一大鍋綠豆薏米水的做法綠豆和薏米洗淨，浸泡一個晚上。泡好的綠豆和薏米瀝乾水分，倒入鍋中。鍋中多放些水，大火燒開後轉小火，慢慢煮一個半小時。煮好的水放涼或者趁熱都能喝，剩下的綠豆薏米加一些湯水...

我本人是燥熱體質，特別喜歡這種清火的糖水，夏天熬好放冰箱冷藏，真的不要太美味了好嗎？做法也是超級簡單的～用料綠豆南瓜冰糖水南瓜綠豆湯的做法綠豆要提前泡好，這樣熬才容易開花，我是今天下午熬的。昨天晚上就泡上了！南瓜去皮...

在春夏季節交替的南方，早晚溫差大、溼氣重，來份綠豆紅豆黑豆薏米湯是個不錯的選擇。普通的雜糧混合在一起，發揮著各自不同的作用：薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消...

廣州回來各種糖水吃點薏米排溼用料綠豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克綠豆薏仁米的做法螢幕上點開稱重，放一碗上去歸零，稱出材料重量，綠豆無需浸泡；綠豆、薏仁米洗乾淨，連水帶材料放入900克，喜歡甜甜的可以放冰糖，不喜歡的飄...