黑米怎麼做才好吃

用料紅棗6顆黑米50～70克紅棗黑米糊的做法準備大棗和黑米黑米提前浸泡3小時以上，提前一晚上也可以大棗去核將黑米和紅棗倒入電飯煲或鍋中熬煮至熟透撈出倒入料理機中，攪拌細膩滴核桃油即可...

用黑米，黑豆量少。然後打出來濃濃黑豆，黑米的香氣。用料黑豆20克黑米20克水600～800毫升白糖按自己喜好新增黑米黑豆豆漿（破壁機版）的做法把黑豆黑米用水浸泡一晚上。因為我都沒打過幹豆基本都會提前泡一下。泡一次，過水兩次...

用料牛肉餅1塊黑米飯1碗蝦皮10克蔥3根雞蛋1個牛肉餅黑米炒飯的做法黑米飯（大米加一把黑米用電飯煲按正常煮米飯時間煮熟就行，也可以一次性可以多煮一點分好放速凍）食材準備好熱鍋翻炒食材，用上我們的百搭肉餅，所有食材炒熟...

人們常說多吃粗糧好，但是怎麼吃才能保證營養豐富的同時還可以擁有美妙口感呢？這個問題我一直在探討，經過多年的實踐，研發出多款好吃又營養的米糊，這是其中之一。黑米具有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效，黑豆有祛風除溼...

用料黑米140克糯米或糯米粉70克黑芝麻24克雞蛋11個（約500克）糖180-192克玉米油92克牛奶168克小美黑米糕8+8+6寸一次搞定的做法免洗黑米148克，2分鐘速度10。（我都把黑米買回來全部洗乾淨晾乾後收密封袋裡，乾淨衛生，方便使用）...

破壁機打了一些黑米粉，看網上有做黑米蛋糕的，就照著戚風的方子做了試試，因為想小朋友吃，糖油都減量了，不怎麼甜，喜歡吃甜的可以再加糖失敗了一次蓬鬆度不好的，這是調整之後的方子，記錄下來以後再做的時候用用料牛奶60克蛋黃4...

用料黑米麵+黑芝麻粉+薏米粉共150克黃豆粉+玉米麵共50克糯米粉70克白糖25克乾酵母粉2克溫水約130ML黑米雜糧小窩頭的做法將所有粉類與白糖混合，加入酵母粉將溫水倒入粉中，混合揉勻成光滑的麵糰將麵糰放入容器中蓋好蓋子...

晚上不是要吃的少嗎，嘿嘿，所以我們家晚上經常會煮點粥喝~這不，中午做的米飯木有吃完，剩下的晚上剛好可以熬粥啦！加上地瓜營養又美味~！黑米的香味兒+地瓜的香甜=好！喝！用料熟米飯（黑米+大米）適量地瓜一個水適量黑米地瓜粥的做法...

用料黑米半杯黑米為主紅豆少量枸杞少量黑芝麻3丸山藥少量黑米紅豆枸杞黑芝麻山藥漿的做法將所有料加一起哦...

一直覺得糕團之鄉要數寧波，寧波的黑米糕和小米糕都很好吃，我尤其喜歡黑米糕，這個是借鑑了一點別人的做法，又調整了比例，我覺得特別好吃惹用料牛奶100克(口感溼潤)雞蛋2個(大個雞蛋)鹽一小撮糖25克(已經減了糖)黑米粉85克糯...

用料黑豆麵約250克黑芝麻粉(熟)約300克黑米粉約250克大棗10顆花生兩把核桃適量黑枸杞一把無糖黑芝麻黑米黑豆糊的做法超市買的打磨好的黑米麵，黑豆麵。黑芝麻粉是家裡有的一桶現成的，大約300克。用無油的不粘鍋炒制黑米...

用料雞蛋2個黑米白米各50g紅棗5顆小蔥2根蔥花蛋餅+黑米紅棗粥的做法在頭一天晚上，將黑米，白米沖洗後，加20g清水浸泡一夜。早上起來後，加入紅棗和開水，開始煮粥煮至米粒開花即可，喜歡吃甜的可以加點冰糖或者紅糖蔥洗淨，將蔥綠...

滿記甜品必點的，自己在家也可以輕鬆DIY啊！！！用料黑米一碗糖一勺椰汁一罐牛奶半杯黃桃或者你想吃的任何水果黃桃黑米滋的做法黑米洗淨，和平常煮飯一樣入電飯鍋，水千萬不能少，少了就不糯了！！大概煮到鍋中水沒有了，這個時候加入糖...

用料黑米米粉130克自制菠蘿醬100克杏仁片50克黃油80g全蛋2個砂糖60克黑米菠蘿杏仁磅蛋糕的做法黃油室溫軟化，加入糖打發，少量多次地加入全蛋液混合，再篩入黑米米粉拌合均勻加入杏仁片以及菠蘿醬拌勻,倒入模中,撒上杏仁片...

用料黑米50克糯米25克蓮子紅棗桂圓十餘顆黑米滋補粥的做法將黑米淘洗乾淨後用清水浸泡一個晚上；蓮子與糯米洗淨浸泡2個小時左右；紅棗與桂圓洗淨待用砂鍋中加入約1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此時可一起加入），燒開後...

用料雞蛋2個圓生菜5片雜糧飯120黑米圓生菜雞蛋胡蘿蔔飯糰的做法盤.保鮮膜....

用料黑米兩小把克生花生一小把克紅棗4顆水400-500ml紅棗花生黑米糊的做法洗食材，紅棗去核放入破壁機，加水400-500ml,米糊功能...

用料黑糯米芒果粒牛奶奶糖黑米水果撈的做法黑米洗淨浸4小時，高壓鍋煮熟用小碗裝，倒扣加入牛奶、芒果粒...

用料黑米200克大號雞蛋4個（蛋黃約60克，蛋清約130克）純牛奶約100克玉米油30克細砂糖60克檸檬汁3～4克八寸戚風蛋糕模1個黑米糕，細膩鬆軟，淡淡的黑米香的做法黑米淘洗乾淨，放冰箱冷藏浸泡一夜。然後瀝乾，我這裡瀝乾後的重量約275...

用料黑米粉紫薯豆沙餡麵粉酵母溫水白糖黑米紫薯豆沙包的做法麵粉、黑米粉、酵母、溫水混合，按做饅頭的步驟和麵、醒發就可以啦。紫薯去皮，上鍋蒸熟，之後碾成泥，加入少許糖。紫薯泥和豆沙餡兒混合均勻，比例可以按個人喜好掌...

用料黑米80克南瓜400克飲用水1200克【黑米南瓜粥】的做法煮...

用料中筋麵粉500g酵母5g牛奶250g細砂糖50g黑米粉適量螺旋黑米刀切饅頭（FunbuXS）的做法把除去黑米粉的材料倒入和麵（牛奶不要一次性放完，根據麵粉吸水情況加減）選擇需要的和麵時間啟動和麵和至成光滑麵糰即可取三分之一白麵...

今天跟大家分享一款好喝的三黑米糊，每天喝一碗，補腎防脫髮，千萬別錯過‼️用料黑豆25克黑芝麻10克純淨水800克黑米15克新疆若羌灰棗5顆㊙️秋冬養生三黑米糊‼️每天喝一碗補腎防脫髮‼️的做法準備好食材紅棗洗淨去核，黑米黑豆黑...

自從有了娃後，琢磨的一切食物都是為了娃。因為黑米紅米之類的不易消化，但是為了讓娃營養全面，不得不想方設法讓這些食材變得好消化一些。這款黑米糕以黑米為主要食材，添加了薏苡仁（健脾祛溼），核桃，黑芝麻，紅米，小米，當然你也可以...

用料紅豆90克黑米50克水600ml紅棗隨意糖不喜甜就不給牛奶紅豆黑米的做法用BB煲粗糧粥功能3.5小時小貼士因為還要加牛奶，所以煲出來是很稠的，大概650ml。...