蒜蓉香腸荷蘭豆怎麼做才好吃

小時候特別喜歡吃蒜蓉荷蘭豆，有段時間每天中午去姥姥家吃飯，她就會經常買荷蘭豆炒給我吃。去外地上大學之後慢慢變了口味，假期回家也不要吃荷蘭豆了，但姥姥還是經常做給我，說“快吃吧！你以前特別喜歡吃這個”。越來越覺得能...

感謝姜叔的臘腸醬這菜十分鐘能做完用料荷蘭豆適量克鹽少放臘腸醬適量油也可不放蒜蓉臘腸醬荷蘭豆的做法切荷蘭豆切蒜蓉鍋裡放油放臘腸醬炒出香味放蒜蓉再爆香後放荷蘭豆翻炒出鍋拍照小貼士沒收廣告費...

用料荷蘭豆250克臘腸100香腸荷蘭豆的做法炒...

用料蒜蓉+豆瓣醬荷蘭豆+香腸2米飯🍚醬排骨+蓮藕晚飯。蒜蓉豆瓣醬荷蘭豆炒香腸的做法如圖荷蘭豆水分少，小火300瓦。大火🔥會糊。...

用料荷蘭豆300克香腸150克荷蘭豆香腸的做法150克廣式香腸，切0.5釐米厚（建議選7分瘦的）300克荷蘭豆，去除兩頭¼茶匙鹽做法將廣式香腸放入主鍋，以高溫模式爆香。加入荷蘭豆和鹽，以4分鐘/Varoma/反轉/速度1拌炒。盛入碗內，即可...

用料荷蘭豆適量鹽適量哈爾濱紅腸1根蒜香紅腸炒荷蘭豆的做法將荷蘭豆洗淨，焯水，鍋燒熱油，下蒜沫煸香，下入荷蘭豆、紅腸翻炒，加一點鹽調味，即可出鍋。...

用料荷蘭豆300鹽一勺蒜3瓣🔥5分鐘【蒜蓉荷蘭豆】的做法1.荷蘭豆去絲，焯水1分鐘，焯水過程加半勺鹽（方便入味）2.焯水後過冷水（保持翠綠色澤）1.倒油燒熱後加剁碎好的蒜蓉和小米椒下鍋爆香2.倒入荷蘭豆快速翻炒均勻1.放入一勺鹽...

超簡單隻有兩步哦～非常適合新手入門～用料荷蘭豆500克火腿腸2根鹽適量大蒜5瓣雞精適量食用油適量蒜蓉荷蘭豆炒火腿腸的做法1.荷蘭豆去頭去尾洗乾淨備用，蒜切成小粒備用，火腿腸切片備用；2.起鍋燒油，油熱後放入蒜粒和火腿，炒至...

用料荷蘭豆500克皇上皇臘腸2根鹽5克醬油5ML蒜3瓣玉米油10ML蒜香皇上皇臘腸炒荷蘭豆的做法玉米油加熱後下切好的皇上皇臘腸，小火清炒，將臘腸的油慢慢熇出來。待臘腸肥肉部分變透明，下切好的蒜末，小火清炒。待蒜末爆出香味...

用料蒜蓉勺荷蘭豆克油克鹽克糖臘腸蒜蓉臘腸荷蘭豆的做法荷蘭豆洗淨，摘好蒜拍末臘腸切片1.熱水焯一下荷蘭豆2.熱油，放部分蒜蓉嗆鍋3.放入臘腸，4.放入荷蘭豆，放少於白糖5.時間不要太長，放鹽，放蒜末，出鍋...

用料鹽適量荷蘭豆150克蒜5瓣油少許糖少許用微波爐做蒜蓉荷蘭豆的做法荷蘭豆洗淨，去兩頭，去絲。晾乾，放入可以微波的盤子裡。蒜切成蒜末，放入荷蘭豆中，根據口味，放入鹽少許，糖少許，淋上少許食用油，用筷子拌勻，保證每個荷蘭豆上都...

綠油油的，特別有種瓜果滿園的幸福感。用料荷蘭豆200g大蒜2-3瓣鹽少許油少許清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）的做法荷蘭豆摘掉兩頭去筋洗淨。大蒜去皮洗淨切成蒜末。開火，鍋內放油，稍溫後放入蒜末。油熱後倒入荷蘭豆快速翻炒，加入鹽，...

荷蘭豆本身就是一種營養價值非常豐富的蔬菜，跟香腸（臘腸）一起炒，簡直美味呀🥢步驟簡單，一學就會，做起來吧👍用料荷蘭豆兩人份香腸（臘腸）看個人喜歡耗油2-3勺蒜3-4瓣鹽1小勺蒜香荷蘭豆炒香腸——太下飯啦‼️的做法先處理荷蘭豆：1...

用料荷蘭豆150克東莞臘腸1粒鹽，料酒適量蒜2瓣胡蘿蔔絲隨意臘腸荷蘭豆的做法荷蘭豆掐頭去尾記得把莖一起撕下來洗淨，切兩段。臘腸切片臘腸煎下，兩面出油記得開小火臘腸推一邊，倒入荷蘭豆翻炒幾下倒入胡蘿蔔，跟荷蘭豆臘腸一...

用料荷蘭豆100g香腸半根黑木耳適量胡蘿蔔半根鹽少許荷蘭豆臘腸的做法木耳泡發，所有食材切片，起油鍋，倒入所有的食材翻炒，加鹽少許，加一點開水，斷生後即可出鍋。...

用料荷蘭豆一盒培根3、5片蒜泥若干蒜蓉培根脆炒荷蘭豆的做法荷蘭豆撕筋後，放入鹽水裡焯一下，放入涼水中冰鎮培根切菱形塊蒜用壓蒜器壓成泥，待用鍋裡放油，蒜泥放入煸出香味後，放入培根，略炒一下，倒入瀝乾水分的荷蘭豆，快炒幾下...

如果我說，本來我想把腸弄成“魷魚”造型但失敗了，你會不會笑話我！？！荷蘭豆對減脂很友好，所以，炒個香腸，低熱量+高熱量=無熱量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷蘭豆適量小香腸12個（我特意數了圖片）蠔油1點點鹽1點點荷蘭豆炒香腸『清炒...

用料荷蘭豆500克香腸1根大蒜三瓣香腸蒜炒荷蘭豆的做法油鍋熱後下蒜塊和香腸片，炒香放入荷蘭豆翻炒，放入冷水翻炒，如喜歡熟透上再加一次冷水翻炒至水快乾時放入鹽起鍋，清清淡淡爽口不膩...

用料荷蘭豆300克蒜5-8瓣鹽適量雞精適量蒜香荷蘭豆的做法荷蘭豆洗淨，擇去兩頭的絲蒜頭拍爛後剁碎1.鍋中倒入底油2.大火加熱後,倒入蒜末爆香倒入荷蘭豆翻炒至顏色變深，加入適量鹽、雞精繼續翻炒2分鐘，盛出裝盤即可炒荷蘭豆...

用料荷蘭豆若干鹽少許香油少許蒜2瓣醬油0.5勺【107】懶人清炒荷蘭豆/蒜香荷蘭豆的做法荷蘭豆去蒂去筋，洗淨備用大火燒一鍋熱水，同時切蒜末，切完水也就燒滾了*荷蘭豆不熟會食物中毒，這裡焯水時間偏長，一會兒炒制時間就可以...

喜歡吃荷蘭豆的不要錯過用料荷蘭豆400克蒜8瓣鹽少許雞精2克食用油少許蒜蓉荷蘭豆簡單快手的做法荷蘭豆兩邊尖尖掐掉，順便去掉絲絲，洗乾淨備用。鍋上做水，燒開後放入荷蘭豆抄一下，水裡放點食用油和鹽抄出來的顏色特別好。...

一道快手菜口感爽脆色澤鮮嫩用料荷蘭豆適量蒜4瓣香腸1根蔥少許鹽適量生抽少許糖少許油適量小蘇打少許鮮綠爽脆，蒜泥香腸荷蘭豆~~的做法準備材料。蒜剁成末，蔥切好，荷蘭豆撕去豆筋清洗乾淨備用。鍋中加入熱水，加入少許小蘇...

好吃！用料新鮮茶樹菇10個荷蘭豆500g蒜腸150g大蒜3粒生抽少許鹽2勺蠔油1勺荷蘭豆炒茶樹菇蒜腸的做法茶樹菇焯水荷蘭豆焯水，幾秒後撈出蒜腸切片大蒜拍碎，下熱鍋翻炒出香味，下茶樹菇和荷蘭豆翻炒加鹽，糖，生抽，蠔油放蒜腸翻炒翻...

顏色鮮豔鮮香脆嫩蒜香濃郁用料荷蘭豆200克蒜3瓣蒜香腸適量生抽1勺蠔油半勺🌸荷蘭豆炒蒜香腸的做法荷蘭豆掐掉兩端，摘去老筋，清洗乾淨後瀝乾水分蒜瓣切沫，蒜香腸切片備用鍋中加水，煮沸，放入少許鹽和油，將荷蘭豆放入鍋中焯燙1...

用料荷蘭豆300克大蒜四瓣鹽適量蒜蓉荷蘭豆的做法去蒂，洗乾淨將大蒜切成蒜蓉水裡加少許鹽和油，倒入荷蘭豆，煮到荷蘭豆變色撈起熱油爆蒜蓉，放入荷蘭豆，快速翻炒，放鹽，味精，煮熟裝盤...