涼拌油麥菜怎麼做才好吃

不亞於飯店裡的味道用料油麥菜1把鹽1克醋1勺香油適量老幹醬適量醬油適量雞精適量大蒜5瓣蔥花2克食用油適量幹辣椒1個花椒5粒白糖1克耗油適量涼拌油麥菜的做法看圖上小貼士油麥菜洗淨切段，準備一個小碗調料汁。耗油適量...

用料油麥菜適量兩捆油一大勺醬油一小勺鹽半小勺醋兩小勺雞精半小勺小米椒，大蒜，蔥適量糖半小勺（可不放）涼拌油麥菜的做法把，大蒜，小米椒，蔥切碎備用油麥菜切成段焯水，撈出過涼空幹水分把切好的小米椒，蒜，蔥放在油麥菜上，把油燒熱...

用料油麥菜1把油(焯菜用)2滴小米辣2個蔥1根蒜4瓣海鮮醬油2匙糖1匙醋1匙涼拌油麥菜的做法準備材料～將蔥蒜小米辣洗淨切末放碗內，倒入海鮮醬油，糖，醋(多泡一會，更入味)～鍋內倒適量水，待水開時放入油麥菜滴2滴油(青菜更綠，不發黃...

用料油麥菜1把🔸醬汁白芝麻1茶匙六婆辣椒麵1茶匙李錦記薄鹽生抽2茶匙恆順香醋1茶匙涼拌油麥菜的做法油麥菜掰小段放入鹽水浸泡10分鐘洗淨🔸調醬汁白芝麻➕辣椒麵加入小碗鍋裡倒油燒熱淋入碗裡激發出香味加入生抽➕香...

個人最喜歡的苦麥菜做法，沒有之一小時候奶奶經常這樣做給我們吃用料鹽適量花生油適量蒜蓉適量苦麥菜一把涼拌苦麥菜的做法苦麥菜洗乾淨，用手弄成一段段燒開水，下苦麥菜焯水，變色後再煮1分多鐘撈起苦麥菜過冷河（用純淨水），擠...

小油菜，又叫油菜、小白菜、青菜、上海青等。能提高腸胃的消化能力，及時將體內的垃圾毒素清除。用料小油菜400克蒜末適量花椒適量幹辣椒適量食鹽適量雞精適量食用油適量生抽適量蠔油適量芝麻油適量陳醋適量涼拌小油菜的...

綠葉菜富含維生素，焯水涼拌的食法簡單又營養。很喜歡『鯪魚油麥菜』，可鯪魚罐頭吃多了不好，且真心不喜歡油煙味吖～辣麼，下面就來介紹一款【懶人涼拌油麥菜】。用料油麥菜兩三顆海天黃豆醬兩三勺涼拌油麥菜(懶人版)的做法『...

用料油菜薹粉絲涼拌油菜薹的做法1.新鮮的油菜薹摘好洗淨焯水（2分鐘）撈出過下冷水擠幹水分備用2.粉絲熱水泡熟過冷水撈出備用1.盆中放入備好的油菜薹和粉絲2.加入蒜末.鹽.雞精.味精.生抽.醋3.燒熱油潑上拌勻裝盤...

夏天清爽的涼拌菜絕對是必備良品！用料油麥菜400g蒜半頭到一頭耗油適量醋適量白糖適量香油適量鹽少量涼拌油麥的做法油麥菜洗乾淨切段，蒜切蒜末醋，糖，耗油，香油自己酌量配成汁，其實我沒有按什麼比例，都是嘗著看，看個人口味吧，鹽...

用料油麥菜1棵糖1勺鹽1小勺芝麻醬2-3勺生抽1勺麻汁油麥菜（涼拌）的做法一棵油麥菜純淨水洗乾淨，空水。切成方便入口的段，碼盤。根據油麥菜多少，或者喜歡麻汁味道的多少，碗中加入滿滿2-3勺芝麻醬用涼開水洩開麻醬。加入一小勺...

油菜含有豐富的營養成分和膳食纖維，此菜鮮腴爽口，具有寬腸通便，降糖之功，糖尿病、便祕患者均應常食。佳人府等網站未經許可，擅自轉載我們在下廚房網站獨家釋出的大量菜譜。為了維護權益，也請各位廚友能行動起來，抵制其他網站...

用料油麥菜1把醋2勺糖5克蠔油1勺醬油3勺鹽15克油5克蒜5瓣小米辣5涼拌油麥菜（無芝麻醬版）的做法油麥菜洗乾淨水開下鍋煮熟煮熟後撈出過涼水準備蒜末小米辣放入蠔油醬油老抽白糖鹽🧂起鍋燒油油燒開淋入油麥菜上～攪拌均勻贊...

用料油麥菜1把豆皮1張鹽適量芝麻醬適量雞精適量水適量快手菜，零失敗。涼拌豆皮油麥菜的做法生油麥菜用豆皮捲起來，斜刀切芝麻醬加鹽加點水一點點的拌成汁，拿勺子淋上就成了。哈哈簡單的快手菜...

用料食材油麥菜把金針菇把龍口粉絲一把調料大蒜4瓣麻醬生抽香醋香油老乾媽風味雞油辣椒涼拌金針菇油麥菜粉絲的做法首先依次把粉絲，金針菇，油麥菜過熱水焯一下，然後放入冷水中。可以在冷水中放入冰袋或者冰塊，讓菜冷的快...

肉食不如素食，素食不如生食用料芝麻油香醋有機醬油黑胡椒海鹽西紅柿黃瓜生菜胡蘿蔔地瓜油醋涼拌菜的做法西紅柿切丁，胡蘿蔔地瓜和黃瓜切絲準備一個小碗，先放一點醋，然後醬油，海鹽，糖，胡椒把油醋汁倒進來就好了...

用料油麥菜一顆自制蝦粉適量香油少許寶寶輔食涼拌油麥菜的做法油麥菜洗乾淨，焯熟，切小段，加蝦粉，香油調味，拌勻...

用料油麥菜1把油條1根土豆絲少許雞蛋2個黃瓜2根西紅柿2個米醋勺鹽克耗油香油簡單營養涼拌油麥菜的做法土豆絲斷生，其餘食材洗淨直接一起加入調料攪拌均勻即可。小貼士也可以根據個人喜好調整，加入洋蔥、紫甘藍等等...

油菜大家都知道，成熟了可以榨油。油菜葉的營養也非常豐富，它可以降低血脂，解毒消腫，寬腸通便，還有多種維生素，長期吃還可以提高免疫力。今天在地裡摘了點老菜子葉(就是以前那種沒雜交的菜子，現在大面積種的是新品種，對榨油好...

沒有更好，只有最好，我覺得這是最好吃的涼拌油麥菜了，比飯店裡的好吃一百倍，吃過你就知道了。用料油麥菜1把芝麻醬（或花生醬）2勺醋6勺蠔油2勺雞精1勺白糖2勺醬油1勺香油2勺辣椒油2勺鹽適量蒜末適量最好吃的涼拌油麥菜的做法...

夏天比較適合吃用料油麥菜1把鹽適量味精適量麻醬適量芥末適量糖適量醋適量油麥菜冷盤的做法忘記買油麥菜了用苦菊代替了，我比較愛吃麻醬所以放的有點多加蒜末，芥末油，香油，糖。醋海鮮醬油蠔油，味精...

用料油菜蠔油芥末油香油味極鮮雞精鹽涼拌油菜的做法清洗油菜，分開菜心和菜葉。去根。水燒開，加入適量菜葉涮，注意火候。不要太熟。撈出。菜心另外煮熟。撈出。加入除油菜外所有調料適量。拌勻。...

用料油麥菜1把鹽2克醬油1勺花生末10克蒜4瓣夏天裡的涼拌油麥菜的做法油麥菜洗淨切段。鍋中加鹽煮開，加入油麥菜燙30秒撈出控水裝盤。加蒜末。撒上碾碎的花生粒。加上少許醬油，再淋上少許麻油（喜歡的辣的上辣椒油）。一道簡...

雖說蠔油不管淋什麼菜都好吃，但畢竟吃多了不好，偶爾簡簡單單的醬油也不錯啊～什麼蘆筍，金針菇，生菜，隨便拌拌都好吃，老媽不愛吃蒜，不然用蒜泥更香哦～用料油菜花一大把醬油4大匙蒜3大瓣糖1小匙涼拌油菜花的做法油菜洗淨切段備用...

專為By寫的快手菜簡單迅速有營養～讓工作充滿動力～一人份這道菜沒什麼技術含量，所以沒有圖片～用料油麥菜5片葉子醋1勺鹽適量蒜3瓣生抽三分之一勺香油三分之一勺耗油二分之一勺快手菜涼拌油麥菜的做法油麥菜切成四釐米的小...

用料桑葉芽250g涼拌桑葉芽/油麥菜的做法1、桑葉芽煮熟。2、調醬汁：2勺川娃子油潑辣子、1勺生抽和1勺白醋。3、淋上醬汁，攪拌均勻。...