健康西柚醬怎麼做才好吃

之所以選用紅心柚，作為私人推薦：水份足，果肉甜，大量VC，卡路里低，最適合秋冬交替季節。作為營養師推薦：潤肺，理氣散結，且含天然色素-黃酮&葉酸，適合服避孕藥或孕媽起到防貧血症狀作用。如果小朋友經常咳嗽或氣管敏感也可食用...

西柚有減肥減脂的功效，西柚中含水比較豐富的，多酶而少鈉，有助於體內脂肪的燃燒，西柚中的酶會影響人體利用和吸收糖分的方式，使糖分不會輕易轉化為脂肪而儲存在人體內。西柚是非常好的護膚水果，果中含有維生素C和維生素P，維生...

我這個是一個西柚的量哦！做起來不多，建議可以兩個西柚。可以泡水喝，可以加酸奶😋用料西柚蜂蜜冰糖鹽乾淨無水無油的玻璃瓶蜂蜜西柚醬的做法西柚先用鹽搓洗，再泡十分鐘，再用削皮刀把皮削下來切成絲，切記不要留下白色部分，會苦...

用料西蘭花辣椒蒜生抽、蠔油、糖健康西蘭花的做法西蘭花切塊洗淨焯水煮熟撈起備用。辣椒和蒜切末備用。三勺生抽三勺蠔油半勺糖加半碗水拌勻備用。（可根據西蘭花的量等比例減少或增加醬汁的量）鍋內加少許橄欖油/食用油，...

《QueerEye》同款，簡單粗暴，只需要兩種原材料就能做用料牛油果半個西柚1個橄欖油1勺第戎芥末沙拉醬1勺《粉雄救兵》同款簡單健康餐牛油果西柚沙拉的做法西柚：把西柚兩端切下，再把外皮用刀切掉，把白色部分都切掉，白色的邊角...

有了味之素代糖，終於可以無所顧忌地吃果醬了。用料西紅柿400給（2個）味之素代糖3大勺檸檬汁1大勺味之素健康西紅柿醬的做法將檸檬對半橫切，取出種子，然後再4等分。選用大一號的耐熱打蛋盆，將西紅柿、味之素代糖劑加入其中，輕...

健康天然的果汁，午後來一杯，清潤回味；新鮮空氣，需要呵護，才能呼吸，就如這杯特調自然的純水果汁，引人入勝。用料檸檬一個西柚四個（想要多點喝可以再加幾個西柚）冰銳藍10（按個人口味可再多加5ml）抹茶鹽一小撮雪碧50ml西柚檸檬特調...

用料西柚4個糖100克檸檬半個鹽少許西柚醬的做法拿出你需要的4個西柚用鹽搓洗之後，取出果肉，果皮只要最外面薄薄的一層，不要白色部分（會苦），西柚皮切絲開水放鹽，先燙一遍西柚皮絲，再加清水、白糖連同西柚皮絲煮至皮變透明果肉...

用料西柚4個蜂蜜4勺冰糖100克西柚蜂蜜醬的做法洗好西柚把皮切絲把紅肉撥好放清水，老冰糖，西柚皮煮到透明後再放入紅肉大火煮至沸騰後收汁最後等涼後加入蜂蜜，就能裝入容器內，放置冰箱冷藏...

用料西柚1個白糖1克健康西柚汁的做法準備西柚用刀切兩半切開很美麗用勺子刮出汁水，要有耐心哦大功告成，如果喜歡甜可以➕一小勺糖...

我的女兒非常喜歡吃果醬.作為媽媽的我當然希望自己孩子吃到健康無新增的食品.就自己動手做各種果醬.女兒吃來吃去還是比較喜歡這款西柚橙子醬.塗抹麵包、漆水稀釋都是很不錯哦！甜中伴有點苦.喜歡的你也來試一試.用料西...

香氣四溢，塗麵包，做磅蛋糕，煮水果茶都超級配！用料西柚（單果200g）2個肉桂棒1根冰糖250g肉桂西柚醬的做法西柚洗淨，用鹽揉搓至能聞到西柚皮的清香，不要太用力，再將鹽沖洗乾淨刮皮刀將西柚皮薄薄的刮下，小鍋加少量水煮柚子皮，煮10分...

西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強面板及毛孔的功能，有利於面板保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。減肥...

少吃多餐是健康的飲食方式，但三餐之間忙碌的我們怎麼可以加入一道簡單又健康的零食（snacks）？美國健身達人BeachBoy推薦的這款SweetCitrusYogurt西柚酸奶，用料、製作非常簡單，口感清爽，而且含零脂肪，零膽固醇，低卡路里，和高蛋白...

柚子皮的功用：柚子味道清甜，營養豐富，具有健胃、化痰、解酒等功效。一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口。用...

二胎孕8個月了，媽媽給我帶來個大柚子，只吃了半個，趕上寶貝肚子不舒服，不敢讓她吃涼的了。剩下半個做的蜂蜜柚子果醬，加點溫開水就是蜂蜜柚子茶！用料柚子半個蜂蜜250克冰糖150克清水適量蜂蜜柚子果醬茶（健康營養美味）的做法洗...

自制酸奶:健康營養，無新增劑紅西柚:酸甜，營養價值高用料牛奶（稀稠度決定用量）500-1000ml白糖（我用的牛奶本身有甜味，所以沒加糖）少許酸奶發酵菌1袋（1克）西柚2片健康營養的自制紅西柚酸奶，秒殺某品牌的做法將酸奶機內膽用開水燙，...

用料酸奶200克西柚2個蜂蜜1勺黃瓜1根小番茄10個葡萄乾一大把健康減脂西柚酸奶沙拉的做法西柚掰成小塊，小番茄對半切開，黃瓜切小塊，撒一大把葡萄乾。酸奶用的是這種，無糖無新增很健康。所以嫌酸可以通過蜂蜜的用量調味。全...

果醬真的是很簡單又製作最有幸福感的東西啦✨我很喜歡這倆的搭配！芒果的甜和西柚的酸恰到好處的融合，特別適合夏天的果醬風味💦最麻煩/痛苦的一步就是切水果了，尤其是西柚這種水比較豐富的水果~哎！謝謝大家看我的菜譜！新人...

用料西柚2個蘇打水一罐細砂糖適量糖漿適量薄荷裝飾藍莓裝飾冰塊適量夏日特供西柚蘇打（西柚醬製作）的做法制作西柚醬西柚用手動榨汁機榨汁，把剩下的果肉取出，稱等分量的細砂糖醃製。ps：切開西柚的時候記得留兩片好看的後期...

夏天就喜歡一勺西柚果醬➕一個百香果，用冰水沖泡加幾顆冰塊！喝下一口，整個人都涼透透的！製作材料和方法都很簡單！還是要認真看完再操作！西柚是去皮後的純果肉哦！用料西柚果肉500克冰糖100克白砂糖100克檸檬皮屑1個檸檬的量西...

☔雨天的週末在家嘗試健康新飲品啦，西柚沃橙奶昔～奶橙的顏色真是滿滿少女心呀，可以試試喲🤗用料西柚1個沃橙1個牛奶200克健康西柚沃橙複合奶昔的做法準備好材料和榨汁機西柚和沃橙去皮留果肉材料一起進杯，用榨汁機攪拌，1分...

炎熱的夏天飲料和水的需求量急劇上升，然而，外面買的飲料總是會擔心衛生問題，瓶裝飲料又擔心健康問題。一直喝水的話，喝多了又覺得過於清淡！在喝了喜茶的滿杯西柚以後一直覺得西柚做果汁的味道是棒棒的！所以買了箱西柚研究西...

用料雞蛋1個牛奶50克蛋糕粉70克去邊吐司2片橄欖油適量健康西多士的做法混合牛奶和全蛋，加一點點鹽分幾次篩入蛋糕粉（已有泡打粉的低筋粉，也可以直接用pancakemix）平底鍋預熱，刷一點點油。放入兩面沾有粉漿的吐司，小火耐心地...

最近減肥健身啥的～酸奶都是無糖低脂的牛奶自己做的，有時候實在是覺得太酸，又不想放糖，想來自己做點醬味道會好些～稍微有點甜也不會太罪惡～😊用料西柚半個黃桃4個檸檬1顆西柚黃桃醬的做法備料，就上圖這些，沒有其他東西了～桃子削...