少油版水煮魚怎麼做才好吃

鍋太小，只用了魚身😂用料黃豆芽100克鯿魚半條蔥2根姜5-6片澱粉2勺幹辣椒5-6個料酒、生抽4勺蒜3瓣鹽、雞精適量土豆2個青紅辣椒6-7個少油版水煮魚的做法先將薑片、料酒、醬油將魚醃幾分鐘冷油熱鍋，放入姜蒜幹辣椒爆香，將...

最近忙看書考試真不想做飯，女兒叫我煮水煮魚，說就是沒吃過我煮的。用料生魚1條2斤6兩蛋白1個蔥2根花椒20粒姜6片澱粉2勺鹽1小勺子豆瓣醬3勺幹辣椒3個香葉1片香菜5根蒜5瓣醬油2勺美味清淡少油：老廣版水煮魚的做法魚頭和骨...

這款是湯都能喝的水煮魚哦！用料龍利魚1條洋蔥半個青椒1個花椒若干粒丹丹豆瓣醬1大勺改良少油版水煮魚的做法龍利魚切片放鹽，白胡椒粉，料酒澱粉醃製半個小時黃豆芽焯水鋪在鍋底把洋蔥，青椒，還有所有配料切片炒鍋裡放少許油，...

用料魚1條蔥1根姜3片澱粉3勺花椒一把鹽適量幹辣椒10個家庭少油版水煮魚的做法草魚一條，收拾乾淨先片成兩片，讓片魚片魚骨和魚頭魚尾這是片好的魚片，最好是拼起來成蝴蝶型撒鹽抓一下，肉質會緊緻泡水清洗這樣可以去除腥味這...

香辣就是很香的辣但是不上火😌用料蔥薑蒜很多啊看下面香辣水煮魚🐟少油版本的做法宰活魚🌚殺生的事一般不是我做醃製魚片:蔥薑蒜料酒生抽鹽少許糖乾紅放一點胡椒粉(家裡胡椒粉用完了我沒放)用蛋清拌勻醃15到20分鐘豆...

用料魚，幹辣椒，花椒，澱粉，蔥薑蒜，胡椒粉，豆瓣醬，剁椒，蛋清，豆芽蔬菜家庭版少油水煮魚的做法把片好的魚片，放胡椒粉，鹽，蛋清，澱粉抓勻備用。幹辣椒掰兩半去籽和花椒放在一起備用。鍋中熱油炒香蔥薑蒜，放入郫縣豆瓣和剁椒炒出紅油之後...

捫心自問的題目，哈哈…其實就算是油很多的水煮魚其實吃起來也不膩的，我也超愛吃，只是擔心攝入太多油分影響健康（shencai），饞水煮魚了怎麼辦？做個少油版的試試看吧。用料黑魚片250克綠豆芽土豆粉萵筍郫縣豆瓣一大勺少油的水煮...

用料裡脊肉一塊黃豆芽適量蔥薑蒜適量豆瓣醬2勺料酒1勺胡椒粉適量澱粉適量生抽2勺白糖半勺鹽適量辣椒粉適量花椒粉適量香菜兩根食用油適量少油的簡易版水煮肉的做法豆芽洗淨。裡脊肉切片，放入一勺料酒，一點胡椒粉去腥，在...

手寫版附圖用料牛肉克家庭版少油水煮牛肉的做法材料具體材料後有附圖醃製牛肉方法後有附圖手寫選單...

因為沒有豆瓣醬，就試著做了個不用豆瓣醬的水煮魚，味道還不錯，分享給每次買菜都會丟三落四的朋友們==用料魚肉或魚柳1000g幹辣椒（或小紅辣椒）一把（二十顆左右）花椒一把（30-40顆）小蔥三棵豆芽按需適量姜兩塊（拇指大小）料酒生抽澱粉...

最少的材料，最簡單的步驟來做這道水煮魚。10分鐘準備材料，10分鐘燒製，快來試試吧~用料龍利魚木耳豆皮水煮魚（最少的步驟做水煮魚）的做法準備龍利魚解凍。龍利魚片成薄片，裝入碗中。開始醃製魚：加入半勺鹽，半勺白胡椒粉，2勺澱粉...

用料魚可選用草魚鯉魚鱸魚江團清江郫縣豆瓣醬根據口味1-2大勺豆豉5粒左右醬油少許料酒少許澱粉少許香油少許食用油適量雞蛋清一個辣椒麵適量胡椒粉少許花椒少許香蔥少許芝麻少許蔥少許姜少許蒜少許香油少許配菜可選用...

勺子：生抽料酒澱粉等都是吃飯用的不鏽鋼勺，調料如鹽糖味精花椒麵等都是調料用的那種搪瓷小勺。我用的配菜量大，喜歡肉的可以少放菜多方肉。喜歡吃脆一點的可以把菜少煮一會兒，都是看個人口味。用料裡脊400克郫縣豆瓣醬2勺...

好懷念大學時候吃的天蠶土豆，現在很少能吃到了，就自己做了，稍微有改良，味道還是很棒！用料土豆4個香菜3根小蔥4根大蒜3瓣單山蘸水油鹽醋天蠶土豆（水煮少油版）的做法把土豆切成條，香菜小蔥切好，大蒜搗成蒜泥，我還切了小米辣，因為我...

女兒吃不了辣，不喜歡蒜，但又想吃水煮魚，所以我就試了這麼一個不怎麼辣也不怎麼油膩的版本。用料沙巴魚2大片京蔥小半根花椒數粒姜5片澱粉1勺鹽數克糖小半勺豆瓣醬1勺料酒2勺黃瓜1根粉絲1把大白菜數片香菇黑木耳適量火鍋...

汪小跳幫阿姨做飯~五一假期期間我們是不是要吃點好的呢~來一道水煮魚吧用料海鮮菇300g草魚1500g千張（豆皮）兩張郫縣豆瓣醬一大勺蔥一根姜一塊蒜5瓣料酒一大勺蛋清一個澱粉一大勺胡椒粉一小勺辣椒麵一小勺孜然粉一小勺芝...

用料巴沙魚一塊黃豆芽一袋料酒一勺白胡椒粉適量澱粉適量勺幹辣椒適量蔥薑蒜適量花椒麵適量辣椒麵適量豆瓣醬2勺白糖適量蠔油一勺生抽2勺鹽適量食用油適量香菜一根簡單少油水煮魚（巴沙魚版）的做法巴沙魚洗淨切斜片。放入...

喜歡水煮肉片但擔心不健康寫了這個少油版本的菜譜有葷有素有豆製品實現一個菜搞定一頓飯用料裡脊600克芹菜200克土豆1個（200克）厚千張絲125克郫縣豆瓣醬2勺生抽1勺耗油1勺蒜5瓣雞蛋清1個乾紅辣椒2個水煮肉片（少油版）的做...

用料魚1條青菜適量蔥薑蒜花椒辣椒適量家庭版水煮魚少油十分鐘完成的做法一條處理乾淨的魚，把魚骨魚頭去掉，魚肉切薄片。魚肉放適量的鹽酒胡椒粉蛋清澱粉攪拌汮勻備用，魚骨魚頭放點鹽淹一下。青菜切條備用。把鍋燒熱放入...

用料龍利魚肉1塊雞蛋清1個鹽3克料酒1勺姜1小塊花椒1把生粉1小勺郫縣豆瓣醬3大勺大蔥1根美味少油健康版水煮沸騰魚片的做法龍利魚塊化凍，要自然化凍味道肉質會比較好化好凍的魚塊洗淨切片在魚肉中加入1小勺生粉個一個雞...

參考王剛師傅的菜譜夏季不想吃太辣的東西所以改良一下做成微辣味少油版的水煮肉。用料花椒粒幹辣椒個裡脊克薑片蒜瓣澱粉勺料酒勺大蔥片小芹菜適量蒜苗適量小香蔥1根芝麻可有可無雞蛋清1個豆瓣醬勺少油少辣版水煮肉片...

用料花椒適量麻椒適量辣椒2個肉片適量豆芽菜半斤千張2張金針菇1把郫縣豆瓣醬，蔥薑蒜適量少油版【水煮肉片】的做法肉片加適量料酒，澱粉，生抽，老抽抓勻醃製。精瘦肉貴，所以我買的前腿肉，略帶著一點肥的，沒特意挑出。花椒，麻椒，...

在朋友還有舅舅家阿姨那學習了很多次呀！！！同樣的方法水煮牛肉也好吃的不行！！！自己做的油少健康用料草魚1條花椒半碗料酒適量幹辣椒10個澱粉3勺香菜100g鹽適量蔥適量姜好多片雞蛋1個水煮魚調料包1份糖少許黃瓜一條土豆2顆腐...

為了不喜菜的老爸做的水煮魚，健康版本老人孩子都可以吃哦用料鹽克蒜瓣澱粉勺魚健康水煮魚、海螺少油少辣的做法1、魚片片➕料酒，胡椒粉，鹽拌勻，加1/2個蛋清抓拌均勻-加入少許澱粉抓拌均勻。2、海螺片薄片➕鹽水清洗乾淨。...

用料裡脊肉0.5斤蔥薑蒜若干常用調料若干生粉少許海底撈清油底料1勺生菜若干片少油少辣版水煮肉的做法1.生抽老抽料酒鹽花椒碎姜粉生粉醃製肉片，冰箱過夜醃製會更嫩。2.生菜豆芽豆腐等焯水入大碗鋪底。3.寬油炒蔥薑蒜花...