日式蔬菜飯糰怎麼做才好吃

剩米飯救星，日式蔬菜飯糰，你值得擁有@Kenny肯尼媽媽用料米飯1碗胡蘿蔔碎適量青菜碎適量海苔碎適量肉鬆適量食用油適量鹽少量日式蔬菜飯糰的做法準備好所需要的食材把所有食材倒入米飯中拌勻平底鍋倒少量油，倒入拌好的米...

蔬菜飯糰，10分鐘就可以搞定，作為早餐，配上或牛奶或豆漿或粥都可以，強烈推薦，挑食的小朋友都特別喜歡吃，家裡有什麼蔬菜就用什麼，西藍花，胡蘿蔔，菠菜，小白菜都行，我這個用的是糖菜和胡蘿蔔。用料米飯胡蘿蔔糖菜葉芝麻海苔碎蠔油生...

上班族的便當🍱主食可以做這個其實飯糰！我改良了在飯糰裡包了嫩fufu的炒雞蛋～吃兩個就飽了！🍙食材準備（可以做8個飯糰）✨米飯2碗✨壽司醋50-70ml（如果沒有就算了）✨味島香鬆（可用海苔碎、白芝麻、肉鬆等加點鹽代替）✨雞蛋2個鹽...

記錄下喜歡的口味用料米飯1碗胡蘿蔔1根紫菜半張鹽適量西蘭花2朵白芝麻適量蔬菜雜飯糰的做法西蘭花先過水（很重要）胡蘿蔔切細末炒熟倒入剩飯炒會加入西蘭花和白芝麻撒鹽...

用料米飯適量午餐肉1盒紫菜1張玉米粒適量胡蘿蔔適量青豆適量海苔鬆適量蔬菜粒飯糰的做法午餐肉切成厚片，鍋內刷油小火煎至兩面金黃鍋內刷油，倒入蔬菜粒翻炒，炒熟備用米飯內加入蔬菜粒，海苔鬆攪拌均勻，午餐肉的盒子內放入保...

家中的白飯蒸的多總是讓人頭痛的一件事，然而在我家總是會故意多蒸一些白飯，一是因為白飯是我最愛的主食，二最重要的也是我可以變著花樣的讓這最樸素的美味變得更加誘人。用料白飯適量鹽巴、手磨黑胡椒適量日本生鮮醬油（壽...

日式飯糰模具用料米飯熟米飯玉米1個蘿蔔1個雞蛋1個芝麻1個青菜1個火腿腸1個日式飯糰模的做法米飯蒸熟，和胡蘿蔔玉米攪拌均勻。將米飯用飯勺盛入飯糰模具中。蓋上底蓋輕輕按壓。按壓底部即可實現輕鬆脫模。多種蔬菜多種...

因為特殊原因，最近十天天天需要做便當！那就挖空心思每天換著花樣做吧。今天便當就是肉飯糰和玉子燒、烤鰻魚。用料米飯適量午餐肉適量玉米適量青豆適量壽司醋適量豬裡脊肉薄片適量澱粉少許黑胡椒少許鹽適量鵪鶉蛋四個日...

我真的好久好久沒寫過菜譜了，因為懶，還因為單反拿去修了，只好手機直接拍直接上傳。今天拿了很久沒用的G11拍了這張圖片，因為味道不錯想分享。飯糰在日本算是非常普通，非常大眾的美食了，裡面可以包肉鬆、沙拉、芝士片、蒲鰻...

用料米飯個人飯量生菜三四片（不喜歡的可以不放）鹽1只蔬菜飯糰子的做法包的時候要緊點要不然會散開小貼士喜歡吃孜然粉的可以多放一點起來比較更香...

顏值線上野餐零食都很OK，簡單快捷跟抖音學的🤗用料米飯2碗芝麻適量香蔥1根醬油3勺海苔4片糖半勺日式飯糰🍙的做法勺子大小如圖所以調料加入米飯中🍚攪拌均勻，飯要溫熱的才會成型🍙分成四等份，用保鮮膜包起來手動弄成想要...

時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料米飯400g胡蘿蔔末40g鹽2g芝士片3片植物油10ml鮮香菇40g西蘭花40g芝士蔬菜飯糰的做法鍋中倒入油，倒入西蘭花、胡蘿蔔、香菇末，翻炒2分鐘左右，讓蔬菜斷生，倒入米飯，翻拌均勻，倒入鹽...

用料咖哩1盒土豆胡蘿蔔洋蔥西蘭花水海苔腸日式蔬菜咖哩－小白兔飯糰的做法備料洋蔥、胡蘿蔔、土豆切塊，西蘭花切小朵煮開水，滴點油放入西蘭花焯水，撈出瀝乾水份備用炒鍋放油小火把洋蔥炒至半透明，然後放入胡蘿蔔土豆翻炒一...

每天一道減肥菜:簡單的蔬菜雜糧飯糰，粗細搭配，營養均衡！用料雜糧米飯200g西藍花50g胡蘿蔔50g根魚肉腸1根35g鹽，生抽，白醋適量蔬菜雜糧飯糰的做法把胡蘿蔔切小丁，胡蘿蔔，西藍花，焯水煮熟撈出把焯熟的西藍花，胡蘿蔔，用手動絞餡機...

這個時候出去玩最適合帶飯糰了，是不是，哈哈哈，有蔬菜有米飯，我用的雜糧飯，營養豐富耶！#我的廚房不能沒有烤箱@北鼎buydeem用料米飯1碗醬油1勺鹽看口味西蘭花5分之一朵胡蘿蔔1小塊日式鮮蔬烤飯糰的做法焯水，剁碎和煮好的米飯...

用料白醋白糖鹽昆布東北大米糯米梅乾豆沙海苔肉鬆日式飯糰的做法一、壽司醋調法材料:白醋60ml、白糖50克、鹽8克（昆布）將以上三種材料放進鍋中，置於爐上小火攪拌至糖溶化即可。醋不可燒開，以免酸度減低。壽司飯的煮法1、...

用料米飯適量海苔適量白芝麻適量醬油適量耗油適量糖適量油少量日式煎飯糰的做法米飯+海苔碎+白芝麻+白胡椒粉抓勻，用保鮮膜包裹成大小合適的三角飯糰🍙平底鍋刷油，放入飯糰兩面刷上醬汁（醬油+耗油+糖）小火煎制金黃即可，味...

這個蔬菜餅就是在店裡學的,如果喜歡的同學可以用這個辦法在裡面加入海鮮就變成了日式海鮮餅.用料麵粉300克捲心菜1/8棵青椒半個胡蘿蔔半根水適量日式蔬菜餅的做法捲心菜,胡蘿蔔,青椒切絲,備用麵粉加水調成稠度合適的...

用料雞蛋一個米飯500g蔥適量（可不加）蒜適量（可不加）胡椒適量鹽適量胡蘿蔔適量（喜歡吃可以多加）麵包糠適量食用油適量蔬菜小飯糰的做法先把胡蘿蔔和蔥蒜切成小沫沫，鍋內少許油，將雞蛋打勻，放入少許入鍋，炒成雞蛋沫。將準備好的飯...

營養均衡的一道美食，雞蛋、蔬菜、米飯的完美結合。捲一捲，一口擁有全世界。用料米飯1碗雞蛋3個胡蘿蔔丁50g火腿丁50g蔥末50g洋蔥丁50g鹽少許胡椒粉少許芝麻1勺香油1勺耗油3勺韓式蔬菜飯糰雞蛋餅的做法準備材料如下鍋內...

隨著夏天的到來天氣也越來越炎熱了你是不是也越來越沒有胃口呢趕快來學起這道日式烤飯糰吧重拾你久違的好胃口用料熱米飯200g肉鬆15g金槍魚罐頭40g即食海苔2片芝麻一勺蒸魚豉油2茶勺日式烤飯糰的做法1.將金槍魚瀝去多...

暖暖的用料番茄一個洋蔥半個胡蘿蔔一個土豆半個捲心菜三片芹菜一顆鹽3克橄欖油少許日式蔬菜湯的做法熱油加蒜洋蔥炒出味，加番茄，加水燒開，加剩下蔬菜，熟後加鹽出鍋。...

用料米飯適量丘位元壽司醋適量壽司海草八爪魚(紅色)墨魚(白色)只芝麻油半勺調味紫菜適量日式小飯糰的做法煮米飯，煮好鋪開放涼放涼後加壽司醋，拌勻(根據自己口味加減，個人喜歡濃點)將八爪魚，墨魚，海草全部倒進飯裡，包括醬用...

雲旅遊·日本站【照燒日式飯糰】2020限制了看世界的腳步，可是沒有限制住我的小手手啊，邁開腿到廚房，照燒飯糰擼起來，瞬間穿越霓虹國開啟度假模式，真是個小機靈鬼。用料五豐小產地舒蘭大米500g白芝麻適量海苔碎適量韓式泡菜...

寶寶外出跟小朋友泳池派對，容易餓，週末家裡不想開火洗碗，懶人飯糰上線……圖沒有修過，將就看吧……這個是調整過後寶寶們喜歡的口味！用料米飯2碗雞蛋2個火腿3片黃瓜1根糖5克壽司醋3勺日式拌飯料5勺沙拉醬4勺寶寶肉鬆20克寶...