蛋白丁炒飯怎麼做才好吃

早晨著急上班，剩下的飯，簡單隨意的炒了一下。加了一碗頭道紫菜西紅柿湯。用料剩飯半鍋蛋白丁適量幹辣椒4個海天黃豆醬1勺黑胡椒碎適量豆油適量海鹽適量頭道紫菜10克西紅柿1個蛋白丁炒飯的做法小火🔥倒油（涼油）加入蛋白丁...

原來想做香菇青菜和油燜茭白來著，家裡除了香菜並沒有青菜用料香菇裡脊肉茭白青椒紅椒老抽蠔油生抽茭白肉丁（‘炒雞下飯’）的做法肉，茭白，香菇洗淨切丁青椒和紅椒切絲其實青椒或者紅椒並沒什麼卵區別好看不吃辣椒可以不放還...

用料白果10粒雞蛋1個雞胸肉1塊黃瓜半根胡蘿蔔半根澱粉適量料酒適量白胡椒粉適量鹽適量糖適量克白果炒雞丁的做法胡蘿蔔、黃瓜切丁，大蔥切段。雞肉切丁，用料酒(可省略)、白胡椒粉、鹽、雞蛋清、澱粉醃製20分鐘。白果下油...

用料茭白3根雞蛋3個鹽一勺茭白炒蛋飯的做法1、茭白去皮切絲，放入熱水中煮2分鐘，撈出備用2.起鍋燒油，放入切好的蔥絲熗鍋，放一勺鹽，把打好的雞蛋倒入鍋中3.雞蛋炒到7成熟，把切好的茭白絲倒入鍋中進行翻炒4.放入蒸好的米飯小...

昨晚剩的一碗飯，洗了沒吃的白菜，幾個雞蛋，就是今天我和女兒的午餐了。用料雞蛋3個米飯1碗白菜適量鹽適量糟辣椒適量蔥花適量白菜蛋炒飯的做法雞蛋打好，白菜切碎。鍋裡放油，油熱到入雞蛋炒熟，放白菜，翻炒。（沒拍照）倒入米飯，煮的...

肉未，香菇未，紅蘿蔔未，芹菜未，雞蛋，米飯用料自定`香茹8個紅蘿蔔1小個芹菜少許米飯自定雞蛋自定四丁蛋炒飯的做法先將肉，香菇，紅蘿蔔，芹萊切成丁。先把紅蘿蔔，香菇開火用油先炒一下出鍋。放油炒雞蛋肉未，把飯放鍋裡炒再把香菇紅...

簡單的原料，簡單的做法，先噴噴的炒飯，總能給我無限的滿足~~配上那綠蔥蔥的小蔥花~香~由於放了雞腿菇，所以吃起來總會彈彈的，很好吃。用料肉末現成米飯四個雞蛋3個打蛋液和米飯，一個來炒蛋胡蘿蔔一個大號雞腿菇半個小蔥脆丁...

尋思著明天帶什麼午飯去上班，把家裡的剩菜剩飯搭配一下，高蛋白高碳水的健康食譜瞭解一下用料米飯3/4碗蛋白2個鹹蛋黃1個蝦6只金針菇1碗鹽1/2茶匙生抽少許雞胸肉若干蛋白質炒飯的做法把所有材料準備好，由於上週買了一包鹹...

今天這道菜就是用雞胸肉來炒，如何來讓雞胸肉變的更嫩更好吃呢，有人說用澱粉來醃製這樣肉就會變嫩，對於不太會做飯的人來說很少有在家裡準備澱粉的，沒有澱粉食用油肯定是家家都有的吧，用食用油來讓雞胸肉變的嫩滑好吃是不是...

那剩下的蛋白，腦子裡轉了幾個彎，最後敲定在蛋白布丁。其實，一直以為蒸烤的布丁，也就和蒸的雞蛋羹差不多，只不過把水換作牛奶而已。若是沒有烤箱，也應該可以在蒸鍋裡進行。而蛋白布丁，大約也就可以和雙皮奶劃上等號，至少，是約等...

用料剩米飯1碗鹹蛋白2個洋蔥半個青椒1個雞蛋1個鹹蛋白炒飯的做法鹹鴨蛋白、青椒、洋蔥，切碎，雞蛋液打散攪勻。鐵鍋燒熱加油，到入蛋液炒散，加入剩米飯炒散，最後加入鹹蛋白、青椒、洋蔥煸炒，起鍋裝盤。...

清甜可口的一道菜，夏天配菜佳品。用料玉米一根黃瓜一小根熟鹹蛋一個蛋白炒雙丁的做法黃瓜去籽，切成小丁。鹹蛋取蛋白，捏碎。油燒熱後，放進蛋白碎，翻炒片刻，倒入玉米粒和黃瓜丁，翻炒熟後即可起鍋。味道不夠鹹，還可再放點鹽。...

用料醬瓜雞胸肉雞蛋雞丁蛋炒飯的做法雞胸切丁，加鹽醃製十分鐘雞蛋加鹽打散醬瓜切丁（可以沒有）上鍋，燒熱，加油，燒熱，下雞丁雞丁翻炒至白，下雞蛋，劃散放剩飯，加一點水反覆翻炒，最後加醬瓜繼續翻炒，最後出鍋前加醬油...

今天給寶貝做餅乾，用了蛋黃，剩下三個蛋清，就想著蛋清咋吃，正好我餓了，所以就來了個蛋白炒飯😁用料蛋白3個米飯適量（想吃飯就多放，想吃蛋就少飯，自己看著辦）鹽適量十三香適量（可以不放，或者放你喜歡吃的調料）麻辣鮮適量（可以不放，或...

靈魂的冬天。肢體與冷風抗掙，血液與脂肪糾纏。用料米飯碗雞蛋白花膠德國白香腸露傑鵝肝蛋白/白花膠/白香腸/鵝肝蛋炒飯的做法花膠泡發好切粒白花腸去腸衣，切粒蛋白炒熟鵝肝無油煎熟，切粒好啦。開始炒飯啦，脂肪炸蛋鹹香高...

醬三丁，作菜、拌麵，或當作澆頭，都是相當不錯滴。雞蛋幹也可以換成豆腐乾，但更偏愛雞蛋幹，覺得好吃一點。用料精肉150克茭白100克雞蛋幹70克甜麵醬20克（約1大湯勺）小炒醬三丁——簡單又下飯（茭白和肉丁、雞蛋幹丁）的做法備好雞...

來自日料書《基本200》用料米飯熟的雞蛋每碗飯配一個雞蛋肉丁（燒肉、臘肉、臘腸、火腿絲）泡好的香菇鹽、芝麻油、醬油什錦炒飯（雞蛋肉丁香菇炒飯）的做法雞蛋打散，倒入米飯中，用木鏟混合均勻，撒一撮鹽，攪拌。倒色拉油、芝麻油...

大魚大肉後來道清淡的菜，保留食材的本味，色彩斑斕用料茭白1根瘦肉100克胡蘿蔔半根毛豆米50克紅椒半個鹽5克雞精適量白糖3克水澱粉少許料酒1勺蛋清半個幹澱粉5克茭白炒三丁的做法準備好需要的食材，全部改刀切丁鍋中加入開...

用料雞蛋1個茭白1個米飯1大碗茭白蛋炒飯的做法茭白切絲，放油，炒熟茭白，起鍋，剩餘的油炒雞蛋，雞蛋下鍋迅速攪拌，要小火炒的雞蛋才嫩，下茭白，鹽米飯攪拌好起鍋！我是煮的新鮮飯，好吃一些，要煮硬點！...

炒丁什麼的，紅綠白總是從顏值到口感地經典。用料白果克甜椒半個筍五六根萵筍一小塊鹽克菜籽油三色白果丁：甜椒筍丁炒白果的做法白果煮熟後去皮。筍、萵筍、甜椒切丁。油燒熱後，一起下鍋合炒，放適量鹽。起鍋，最好配白色盤子...

用料翠衣彩丁油鹽雞蛋米飯彩丁蛋炒飯的做法雞蛋加微量水加少量鹽，打散，下油鍋炒熟盛出備用。炒入翠衣彩丁，炒入米飯。炒入炒好的雞蛋，加鹽調味。翻炒均勻出鍋。...

大白菜，原產於我國北方，現在南北各地均有栽培。含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸，尚含豐富的維生素。有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的作用，為清涼降洩兼補益良品。用料白...

雙狗老毛驢私廚用料雞蛋1個隔夜米飯1碗胡蘿蔔1根脆皮腸2根雞毛菜適量鹽2克料酒1勺雞精1勺醬油半勺三丁蛋炒飯的做法準備炒飯所需食材脆皮腸，胡蘿蔔，雞毛菜切丁備用將雞蛋打散，打雞蛋的時候可以放入適量料酒以去除腥味。...

十分鐘快手菜，冰箱裡的剩餘物資都可以用上，好好學習擺盤和拍照還可以得瑟╮(╯▽╰)╭用料青椒蝦乾幾隻（隨意）瑤柱幾個（隨意）米飯一小碗丁丁炒飯的做法蝦乾、瑤柱提前泡發，青椒洗一洗瑤柱撕開，大小隨意。蝦乾切丁。青椒縱剖去...

家常便飯-懷著讓家人能享受到自己的用心和關愛的心情就一定能煮出美味用料雞蛋3個鹽克油克包裝白飯魚（銀魚）1包白飯魚炒蛋的做法把白飯魚從包裝袋裡取出沖洗然後用廚房紙儘量把水吸乾把雞蛋打發開放入鹽待用熱鍋放一點...