藍莓全麥貝果怎麼做才好吃

用料高筋麵粉50克全麥粉200克藍莓125克鹽3克酵母3克水90克糖60克水1200克藍莓全麥貝果的做法藍莓洗淨擦掉多餘的水分。高粉，全麥粉，鹽，酵母放入盆中。加入搗碎的藍莓。加水用筷子攪拌至無干粉。用手揉成團。揉成麵糰蓋上...

因為自己的早餐有面包和藍莓，於是就有了這個健康的小圈圈，下廚房有太多大神的方子，大家各取所好，希望你們喜歡！貝果的食譜我的主頁還有幾個，都是萬變不離其宗，整形、發酵狀態和時間在另一個食譜裡都寫的無敵詳細，大家有需要的...

因為在藍莓園活動，大家都帶的藍莓做的食物，我反手一個腦洞就做了藍莓貝果帶過去，好像評價還不錯，熊貓說讓我出個菜譜，我就來寫啦。可以做大概七個貝果。用料水154克高筋麵粉265克黃油7克糖7克酵母4克鹽5克自制藍莓醬21克紫...

這款低糖低脂的全麥貝果🥯，有顏有料非常好吃，特別適合在減肥減脂期間作為碳水的補給。操作簡單易學就會，麵糰不用出膜，是沒有面包機、廚師機的小夥伴的最佳選擇。用料藍色蝶豆花汁開水175克蝶豆花10克麵糰高粉150克全麥粉...

一直很喜歡做貝果，快手好做，還能夾一切用料北大荒有機全麥麵粉300克粉鹽5克鮮酵母6克水2克蝶豆花汁172克楓糖漿2勺水1000克奇亞籽15克100%全麥無油無糖藍貝果的做法蝶豆花15克倒入260克開水，放至涼透，用篩網過濾取花汁172...

一次剛好吃一個，香噴噴的全麥小餐包，為了保持鬆軟度，全麥的含量較低。如果想控制熱量攝入的話，不加白砂糖也蠻好吃的。用料全麥粉100克高筋粉800克細砂糖（可減量）90克鹽10克雞蛋80克水（或者牛奶，天氣熱儘量用冰過的）400克新鮮...

喜歡健康甜食的吃貨們不可錯過的一道簡易早餐用料藍莓1/2杯雞蛋2個既食燕麥1/2杯蜂蜜（最後淋上面）適量酸奶適量香草精1茶匙全麥藍莓煎餅的做法成熟香蕉2根攪碎，放入2顆雞蛋。滴入香草精攪拌均勻後倒入1/2杯即食燕麥片，攪...

封控在家囤貨藍莓消耗不掉做成貝果吧～用料主料藍莓100克高筋麵粉200克糖10克乾酵母2克鹽2克水35克糖水糖50克水1000ml消耗藍莓之藍莓貝果的做法準備好藍莓和所有其他除糖水的主料混合～藍莓用勺子壓碎搗碎的藍莓和水一起...

吳寶春食譜當中的【藍莓貝果】，一直想做，就是沒有稱心滿意的藍莓幹，遲遲沒有動手，現在好了，有了好材料，這個食譜必須做一下。相較於一般的藍莓幹，加拿大野生藍莓個頭小巧，溼度適宜，更加容易均勻地分佈到麵糰中間，野生藍莓幹既不...

用鮮藍莓加水打碎後的藍莓汁來揉麵，做出來的全麥包顏色好美。有濃濃的紫色，表面還有許多藍莓碎和全麥麩皮，哎呀呀，我很喜歡這個配方可以用來消耗吃不完的或者是不太可口的藍莓，我用的是冰箱裡冷凍室放的藍莓，直接拿出來沖洗...

方子是參考啊嗚老師的，非常好吃越嚼越香的一款，做出來是6個的分量。用料味悠長麵粉300克酵母2克鹽4克糖10克牛奶180克黃油10克乳酪100克自制藍莓醬適量水1L紅糖30克藍莓乳酪貝果的做法將麵粉，酵母，鹽，糖，牛奶混合揉成麵糰揉...

第二次做貝果已經開始自由發揮了剋制剋制嗯下面開始記錄配方用料高筋麵粉200克黑麥粉100克酵母3克鹽2克赤蘚糖醇5克椰子油或黃油10克水150克冷凍藍莓果肉50克白砂糖25克水500克全麥藍莓貝果的做法前邊沒拍圖～1酵母粉用...

送給每一位減脂的小夥伴這條路是否難走，我現在還不知道此時的我碌碌無為，總覺得對不起自己，還沒有成為心中的那個人，有目標和計劃也是徒勞，那一步如何踏出，我想了千遍萬遍，所以，不妨就在這個時間點開始，踏踏實實這個貝果沒有什...

貝果麵包是所有減脂健身人群最愛的一款麵包，魔都名麵包店的熱賣爆款麵包，因為其低糖少油的配方，吃起來沒有負擔，Q彈有嚼勁的口感，也比較有飽腹感。用林育瑋老師的藍莓奇亞籽貝果配方，因為沒有奇亞籽，加了點全麥，藍莓，健康好吃...

配料表很乾淨的一款麵包，既可以做減脂期主食也可以作為低卡甜品來解饞。全麥香味很濃，搭配酸甜藍莓，好好吃。加熱之後外脆內軟，搭配咖啡剛剛好。用料全麥麵粉100克高筋麵粉150克牛奶80克酵母3克無鹽黃油20克藍莓110克鹽2...

既好看又好吃還健康涼了以後有好看的鑽石紋喲ps：夏天用冰水，冬天常溫就可以啦。用料高筋麵粉（蛋白質13.7）260克冷凍藍莓100克冰水65克鹽2克乾酵母3克煮貝果的糖水白糖50克水1000克全麥粉版高筋麵粉200克全麥麵粉50克鹽2克...

減肥的人兒說不能吃麵包啊，手癢，絞盡腦汁想吃的，有了這款低油、低糖、低脂的健康貝果喜歡貝果的你肯定愛上！用料法國老面（吳克己的法國老面配方）50克高粉180克全麥粉100克水140克奇亞籽（最好提前用一點點水泡半天）20克即食燕...

用蝶豆花水做的黑麥紅糖貝果，外皮有嚼勁兒，內裡很軟糯，濃濃的麥香味道，顏值也線上…用料①蝶豆花水用料↓蝶豆花15克開水230克②貝果用料↓高筋麵粉200克黑麥麵粉50克乾酵母3克紅糖10克鹽5克蝶豆花水160克黃油5克③煮貝果...

吃過貝果的一定會愛上它，貝果不同其他麵包，它的口感是外硬裡軟、很有韌性、帶鹹味，我感覺跟鹽可頌的口感有點點像。重點是貝果的做法算是麵包中比較簡單的，完全手揉就可以，因為貝果麵糰比較硬只需要揉出粗膜即可。沒吃過貝...

我有好久好久沒做過貝果了，很饞貝果三明治呀。這次做了個100%純全麥基礎貝果。本來是想加點芝士呀黑芝麻什麼的，但是想既然是基礎貝果，就做配料最簡單的吧。只有6種配料，細砂糖很少黃油也不多。雖然算不上無油無糖，但是也...

今天我要給大家分享超簡單健康美味的全麥藍莓馬芬~~用料全麥麵粉125g砂糖40g泡打粉半小勺雞蛋1個椰子油30g原味酸奶125g香蕉1個藍莓100g香草精1小勺全麥藍莓馬芬的做法先把烤箱預熱到180度。打一個雞蛋，攪拌好，放進切成...

藍莓怎麼做就怎麼好吃😋此菜譜是練習記錄，寫的不詳細，請見諒。用料波蘭種高筋麵粉50克水50克乾酵母1克主麵糰高筋麵粉200克細砂糖12克鹽4克黃油12克鮮酵母5克（可替換乾酵母2克）冰凍藍莓100克水30克藍莓貝果｜藍莓乳酪貝果三...

搬運菜譜：BlueberryBagel用料藍莓貝果麵糰：高筋麵粉250克乾酵母3克鹽2克細砂糖10克冷凍藍莓100克水80克藍莓果醬：藍莓200克檸檬汁15克赤蘚糖醇35克奇亞籽6克藍莓乳酪：奶油乳酪適量+藍莓果醬適量藍莓貝果🥯的做法如圖所示...

一盒新鮮藍莓一般是125g這個配方適合一盒新鮮藍莓的用量用料全麥粉280克冷凍藍莓/新鮮藍莓125克水80-100克乾酵母2-3克鹽2克糖（可不加）10克黃油（可不加）5克全麥鹼水藍莓貝果的做法所有材料混合手揉有膜即可，我用100%全麥粉...

這是一款擁有全麥香、堅果香、淡淡椰香香的複合香氣的貝果，配合蔓越莓的微酸甜，絕絕子，口感軟韌，日常必備！用料高筋麵粉200克全麥麵粉100克鹽3克蜂蜜10克椰子油9克酵母3克水169克大杏仁和蔓越莓30-40克煮糖水水500克糖15克...